【EP.05】關於情緒｜如何預防你我不了解的憂鬱情緒‪？‬ 情緒家的日常

人最需要的是自己療癒自己的「自癒力」，
這種能力不是天生就有，有不僅於少數人才能擁有，
它是可以經由練習、挖掘而"生"出來的，

如果我們把心理治癒的責任與能力交給別人，
自己就沒有機會去深入地了解自己。
其實能治癒你自己的能力與機會，一直都掌握在你自己的手上或轉念間。

這一集的來賓，是一名現在就讀醫學系的學生，
目前也是Dr.歐尼爾粉絲團擁有者。

因為身為憂鬱症患者的關係，
希望藉由他的實際經驗提供給我們關於憂鬱症更多的了解與認識。



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關於情緒｜如何預防你我不了解的憂鬱情緒？
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