Podróż po zdrowie

Katarzyna Kozak-Piskorska
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
Podróż po zdrowie

Chcę zaprosić Cię w piękną i fascynującą podróż, w którą sama wyruszyłam w 2017 roku, aby trzy lata później zdobyć uprawnienia Health Coacha. Chcę pokazać Ci, że droga do zdrowia może być pełna szacunku i miłości, zamiast cierpienia i wyrzeczeń. Nie musi być długa i kręta, ponieważ zdrowie jest w Tobie. Czujesz zmęczenie i chcesz poprawić jakość swojego życia? Chcesz zoptymalizować swoje zdrowie uważnie odżywiając swoje ciało, umysł i serce, świadome zarządzając stresem oraz pielęgnując Twój unikatowy potencjał? Zdrowie daje wolność do pełnego życia, a pełne życie daje zdrowie. Ruszajmy!

Episodes

  1. Karta praw dla Kobiet doświadczonych przemocą

    03/08/2022

    Karta praw dla Kobiet doświadczonych przemocą

    "Pełnia życia, nie tylko jałowe trwanie, jest przyrodzonym prawem kobiety." Clarissa Pinkola Estés Zapraszam do odsłuchania Karty Praw pochodzącej z książki "Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców" autorstwa dr Lindsay Gibson. Powracaj do tego nagrania zawsze, kiedy tego potrzebujesz.

    9 min

  2. 02/28/2022

    Afirmacja "Zasługuję na odpoczynek" dla Kobiet

    Słuchaj tej afirmacji (na słuchawkach) codziennie rano, tuż po przebudzeniu, przez 28 dni, aby przeprogramować swoją podświadomość na zdrowe myśli i zdrowe nawyki. Wersja video Słowa: Kati Kozak-Piskorska Inspiracja: "I AM affirmations" Muzyka: Caravelle Handpan Hangdrum

    11 min

  3. 02/01/2022

    Afirmacja "Jestem zdrowiem" dla Kobiet

    Słuchaj tej afirmacji (na słuchawkach) codziennie rano, tuż po przebudzeniu, przez 28 dni, aby przeprogramować swoją podświadomość na zdrowe myśli i zdrowe nawyki. Wersja video Słowa / tłumaczenie: Kati Kozak-Piskorska Inspiracja: "I AM affirmations" Muzyka: Caravelle Handpan Hangdrum

    11 min
  4. Jak odstawić cukier? (Bracia Rodzeń)

    12/17/2020

    Jak odstawić cukier? (Bracia Rodzeń)

    W 4. odcinku podcastu „Podróż po zdrowie” rozmawiam z Łukaszem i Mateuszem Rodzeń, znanymi jako Lekarze dla przedszkolaków. Będzie o cukrze, chorobach metabolicznych, przekortyzolowaniu oraz… o podróży dookoła świata. Co wspólnego ma odżywianie z dopaminą, jak cukier wpływa na mózg i co z tym wszystkim wspólnego mają tablety i telefony? Zapraszam do posłuchania i przepraszam za słabą jakość dźwięku.

    1h 30m
  5. Morsowanie na odporność i stres (Kamila Karpińska)

    11/24/2020

    Morsowanie na odporność i stres (Kamila Karpińska)

    Dla jednych – przejaw szaleństwa, dla innych – zdrowe uzależnienie. Temat morsowania jest z pewnością emocjonujący zarówno dla osób niepraktykujących, jak i dla praktyków. O co w tym wszystkim chodzi i jak najlepiej zacząć? Zapraszam do 3. odcinka podcastu „Podróż po zdrowie”, w którym moim gościem jest Kamila Karpińska – przyszła instruktorka metody Wima Hofa, psycholożka, nauczycielka jogi oraz studentka metody Somatic Experiencing Petera Levine'a, pomagającej leczyć traumę i stres. Misją Kamili jest wspieranie ludzi w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju. W tym odcinku rozmawiamy o morsowaniu oraz o metodzie Wima Hofa i staramy się odpowiedzieć na pytania.

    21 min

  6. 10/21/2020

    Jak poprawić odporność?

    Zapraszam Cię do posłuchania drugiego odcinka podcastu "Podróż po zdrowie", w którym mówię o tym, czy jesteśmy kompletnie bezradni w obliczu pandemii koronawirusa i co wspólnego z odpornością ma lęk i stres. Jak w tych trudnych czasach możemy zadbać o swoje zdrowie i zdrowie swoich bliskich? Zapraszam, Coachella.pl

    15 min

  7. 09/30/2020

    Jak zwiększyć swoją produktywność?

    Cześć, witam Cię w pierwszym, krótkim, odcinku podcastu "Podróż po zdrowie" - dowiesz się z niego, co produktywność ma wspólnego ze zdrowiem i jakimi działaniami możesz ją wspierać każdego dnia. Dopiero rozpoczynam naukę podcastingu, także wybacz mi niedociągnięcia techniczne, natomiast jeśli treść wyda Ci się przydatna, podziel się nią, proszę, z innymi :) Do usłyszenia, Coachella

    10 min
  • 7 Episodes

About

Chcę zaprosić Cię w piękną i fascynującą podróż, w którą sama wyruszyłam w 2017 roku, aby trzy lata później zdobyć uprawnienia Health Coacha. Chcę pokazać Ci, że droga do zdrowia może być pełna szacunku i miłości, zamiast cierpienia i wyrzeczeń. Nie musi być długa i kręta, ponieważ zdrowie jest w Tobie. Czujesz zmęczenie i chcesz poprawić jakość swojego życia? Chcesz zoptymalizować swoje zdrowie uważnie odżywiając swoje ciało, umysł i serce, świadome zarządzając stresem oraz pielęgnując Twój unikatowy potencjał? Zdrowie daje wolność do pełnego życia, a pełne życie daje zdrowie. Ruszajmy!

Information

  • Creator
    Katarzyna Kozak-Piskorska
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Katarzyna Kozak-Piskorska
  • Show Website
    Podróż po zdrowie

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada