【聊癒心球】年後瘦身- Ep. 52

歡迎來到 #聊癒心球​一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光!
Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。
Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。
我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。
希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油!

 
本集重點：
✔ 居家簡單運動推薦
✔ 暖身/收操很重要
✔ 養成習慣持之以恆才是重點
 
希望大家都可以健健康康！
聊癒心球因為某些因素，要暫時跟大家說再見囉！
我們有緣再相見，如果有問題想問我們還是歡迎透過mail與我們聯繫喔！
聊癒心球 email: healingplanet.em@gmail.com

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