Il y avait une fois...

Sophie Deligiannis
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Il y avait une fois...

Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois.  Tous les jeudis, je partage avec vous mes découvertes et mes rencontres pour mieux vous connaître, mieux vous comprendre et questionner votre point de vue.   Si ces thématiques vous intéressent, abonnez-vous !    Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. S'offrir un moment de douceur

    12/24/2024

    S'offrir un moment de douceur

    Que ce soit au travail, en famille ou en amitié, nos émotions peuvent parfois nous submerger. Découvrez un exercice simple que vous pouvez pratiquer partout. Très belles fêtes de fin d'année, pleines de douceur et de moments précieux. Episodes recommandés : -Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé -Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor -Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino -Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella -Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  2. L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

    12/19/2024

    L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

    Nos émotions et nos comportements résonnent profondément avec ceux de nos compagnons à quatre pattes. Mais comment ces interactions peuvent-elles enrichir notre compréhension de nous-mêmes et du vivant ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal. Vous pouvez retrouver Florence :    Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/  Episodes recommandés :   - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie  - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie  - L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie  - Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  3. Oser exprimer ses émotions avec tact et transparence avec Fanny Marais

    12/12/2024

    Oser exprimer ses émotions avec tact et transparence avec Fanny Marais

    Dans la vie privée comme au travail, certains préfèrent se taire par peur de blesser ou de contrarier et mettent leurs émotions sous le tapis, alors que d'autres sont plus "cash" mais sont souvent mal compris dans leur quête de transparence. Comment naviguer entre ces deux extrêmes ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Fanny Marais qui, après une première vie professionnelle en entreprise, s'est spécialisée dans l’accompagnement professionnel des personnes neuroatypiques. Elle fait passer au quotidien des bilans d’intelligence émotionnelle pour lesquels elle est certifiée. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont "Je ressens donc je dis" paru aux éditions Leduc. De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny vous aide à travers ce livre à établir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence ! Vous pouvez retrouver Fanny Marais : - Site : https://www.marais-solution-coaching.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/fanny__marais/ Episodes recommandés : - Femmes HPI et sensibles : n'ayez pas peur d'être hors-la-norme avec Fanny Marais - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres   Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  4. Communiquer avec ses guides avec Karine Troncy

    12/05/2024

    Communiquer avec ses guides avec Karine Troncy

    Nous avons parfois besoin d’obtenir une réponse à propos d’une situation que nous traversons, d’un choix à faire, ou tout simplement de recevoir un message inspirant. Comment développer ses facultés et recevoir des guidances en toute sécurité ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l’auteure de plusieurs livres dont "Le Channeling" paru aux éditions Leduc et "Book of Answer : Messages des guides: Les réponses de l’Univers à toutes tes questions" paru aux éditions Animae. Vous pouvez retrouver Karine Troncy : - Site : https://karinetroncy.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw Episodes recommandés :  - Libérer ses blessures et mémoires avec Karine Troncy - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  5. Une psy parle aux esprits avec Martine Gercault

    11/28/2024

    Une psy parle aux esprits avec Martine Gercault

    Et s'il existait d'autres voies d'accès à l'inconscient pour évoluer vers le plaisir d'être ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Martine Gercault, psychologue clinicienne et psychanalyste-psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à Paris. Spécialisée dans les états modifiés de conscience et leur potentiel de guérison, elle a une approche intégrative. Elle organise régulièrement des séminaires de respiration holotropique et de chamanisme. Dans son ouvrage "Une psy parle aux esprits" paru chez Mama éditions, Martine Gercault repousse les limites de la psychanalyse académique et la position traditionnelle de l'analyste. Elle nous invite à la suivre dans sa quête, qui est celle de toute une vie, et nous entraîne avec élégance dans un voyage initiatique aux quatre coins du monde. C'est un ouvrage qui se lit comme un roman et fait apparaître des possibilités nouvelles d’exploration existentielle et spirituelle. Vous pouvez retrouver Martine Gercault : - Site : https://psyemergence.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/martine.gercault/ - Facebook : https://www.facebook.com/martine.gercault/?locale=fr_FR - YouTube : https://www.youtube.com/@martinegercault650 Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min
  6. C'est quoi le bonheur pour vous ? avec Julien Peron

    11/21/2024

    C'est quoi le bonheur pour vous ? avec Julien Peron

    Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu'ils ne sont pas atteints. Mais après ? Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaît et que le vide refait surface, que reste-t-il ? C'est quoi le bonheur pour vous ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Julien Peron qui se définit comme un chef d'entreprise intuitif. Créateur des marques Innovation en Éducation et C'est quoi le bonheur pour vous ?, il est aussi réalisateur, producteur, conférencier et auteur. Après son film à succès “ C’est quoi le bonheur pour vous? “ au 2 millions de spectateurs, Julien, dyslexique et dysorthographique, signe ses premiers ouvrages “C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi“ et “C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens“ parus aux éditions Eyrolles. Depuis plus de 20 ans, il multiplie les initiatives dédiées à la connaissance de soi, à l'éducation et au voyage dans un seul et même objectif : semer des graines de bonheur, d'espoir et d'inspiration. Vous pouvez retrouver Julien Peron : - Site : https://www.cestquoilebonheur.fr/ - Podcast : https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous - TEDx : L’éducation à la vie  Episode recommandé : - Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  7. Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella

    11/14/2024

    Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella

    Que signifie revenir à l'intérieur de soi ?  En quoi notre personnalité se distingue-t-elle de notre être ? Comment le vivant en soi peut-il nous aider à traverser ce qui est ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes. À ce titre, elle a dirigé et co-écrit Les Femmes mystiques. Histoire et dictionnaire (Robert Laffont, coll. « Bouquins », 2013). Elle est également l’auteur de plusieurs livres dont Hildegarde de Bingen – Corps et âme en Dieu (Points, 2015), Femmes chamanes – Rencontres initiatiques (Mama éditions, 2020), Christiane Singer, une vie sur le fil de la merveille (Albin Michel, 2022) et Portraits d’âmes – Entretiens avec Carolyn Carlson, Irina Brook et Camille (Seuil, 2024), pour ne citer qu’eux. Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture de soi et des séminaires autour de la spiritualité féminine. Dans son ouvrage "Dire oui à sa fécondité spirituelle" paru aux éditions l'Originel, Audrey y partage son expérience du pouvoir des rencontres à cœur ouvert, qui peuvent nous guider vers notre identité véritable. Vous pouvez retrouver Audrey Fella : Site : www.audreyfella.com Instagram : https://www.instagram.com/audrey_fella/ Episode recommandé : - Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  8. Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz

    11/07/2024

    Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz

    Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre durablement ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice depuis 2018. Elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoirs. Elle s'expatrie à Dharamsala, où elle baigne dans la culture tibétaine et apprend les mécanismes du bonheur auprès de grands maîtres, comme le Geshe Lhakdor. Elle continue sa quête des sagesses du monde qui rendent heureux au Pérou, où elle vit et traduit les chamanes de là-bas. Avec son compagnon, Chilly Charly, illustrateur, ils créent La Goutte Créative, une maison d'édition bienveillante qui diffuse les savoirs qu'ils ont reçus au fil de leurs voyages pour permettre aux petits et aux grands de trouver leur voie vers le bonheur à travers la collection Trésors de Sagesse.  Dans cet épisode, nous allons parler de son ouvrage "Cheminer vers le bonheur avec Bouddha" paru aux éditions Animae où elle transmet les clés du bonheur durable issues des enseignements de sagesse bouddhiste recueillis auprès du Geshe Lhakdor. Vous pouvez retrouver Charlotte Cruz : Site : https://lagouttecreative.com/ et : www.dedaledemots.fr Episodes recommandés : - Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
See All (206)

About

Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois.  Tous les jeudis, je partage avec vous mes découvertes et mes rencontres pour mieux vous connaître, mieux vous comprendre et questionner votre point de vue.   Si ces thématiques vous intéressent, abonnez-vous !    Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Sophie Deligiannis
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    206
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sophie DELIGIANNIS
  • Show Website
    Il y avait une fois...

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada