Ruang Kreatif Renny || Ruang Rindu Untuk Kamu

Renny Lenggu Margareth
Ruang Kreatif Renny || Ruang Rindu Untuk Kamu

Renny's creative space... Hi friends, in this podcast I will share many things, especially those related to poetry, short stories, novel reviews or books that can be referenced to you read. And what this podcast is definitely will be your miss room. Stay tuned yes :) IG: @rennylenggumargareth Fanpage FB: Renny Margareth

  1. 12/22/2024

    LIFE AFTER NO CONTACT, BAGAIMANA STRATEGI PULIH?

    "Life After No Contact". Bagaimana cara menghadapi dan pulih dari hubungan yang berakhir dengan tidak baik? # Bagian 1: Menghadapi Emosi No contact bisa menyebabkan emosi yang kuat, seperti kesedihan, marah, dan kecewa. Penting untuk mengakui dan menerima emosi ini. Berikan waktu untuk diri sendiri merasakan dan memproses emosi tersebut. # Bagian 2: Jenjang Waktu Pulih Proses pulih dari no contact biasanya melalui beberapa tahap: 1. *Tahap Syok (1-2 minggu)*: Emosi kuat dan sulit menerima kenyataan. 2. *Tahap Kesedihan (2-6 minggu)*: Rasa sedih dan kehilangan dominan. 3. *Tahap Marah (6-12 minggu)*: Rasa marah dan frustrasi muncul. 4. *Tahap Penerimaan (3-6 bulan)*: Mulai menerima kenyataan dan memahami keadaan. 5. *Tahap Pulih (6-12 bulan)*: Mulai membangun kembali kehidupan dan merasa lebih baik. # Bagian 3: Strategi Pulih Berikut beberapa strategi untuk mempercepat proses pulih: 1. *Terima Bantuan*: Berbicara dengan teman, keluarga atau terapis. 2. *Fokus pada Diri Sendiri*: Lakukan aktivitas yang menyenangkan dan membangun kepercayaan diri. 3. *Tetapkan Batasan*: Jangan membiarkan mantan mengganggu kehidupanmu. 4. *Belajar dari Pengalaman*: Refleksikan kesalahan dan kebaikan dalam hubungan. # Bagian 4: Membangun Kembali Setelah melewati proses pulih, saatnya membangun kembali kehidupan: 1. *Cari Aktivitas Baru*: Temukan hobi atau minat baru. 2. *Bangun Jaringan Sosial*: Bertemu orang baru dan memperluas persahabatan. 3. *Fokus pada Masa Depan*: Tetapkan tujuan dan rencana. # Bagian 5: Kesimpulan Pulih dari no contact membutuhkan waktu dan usaha. Ingatlah: 1. Proses pulih berbeda-beda untuk setiap orang. 2. Jangan terburu-buru, berikan waktu untuk diri sendiri. 3. Fokus pada kesembuhan dan kebahagiaan.

    23 min

About

Renny's creative space... Hi friends, in this podcast I will share many things, especially those related to poetry, short stories, novel reviews or books that can be referenced to you read. And what this podcast is definitely will be your miss room. Stay tuned yes :) IG: @rennylenggumargareth Fanpage FB: Renny Margareth

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada