EP. 24|《流動瑜伽的身心回正練習》feat. 凱蒂Katie

境好生活誌X虎厲害說書

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※出版日期:2021年5月13日,已上市!
 
本集邀請《流動瑜伽的身心回正練習》的作者凱蒂老師,來跟我們聊聊流動瑜伽的特點:呼吸的重要性、動作與動作之間的過度、怎麼做下犬式才正確等……,一起來聽聽吧!
跟著作者Katie一起練習正確呼吸、愛上流動瑜伽!
 
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