EP04-疫情在家，如何面對孩子能穩住情緒?!

本集重點:

- 疫情與孩子在家，嘗試與他排定計畫
- 跟孩子長時間相處，很容易有情緒，怎麼辦?
- 穩定自己情緒的四步驟
* 覺察情緒
* 暫定情緒
* 平穩情緒
* 釋放情緒
--

你可以在哪找到澤爸(魏瑋志，親職教育講師)呢?

FB: https://www.facebook.com/ZeBaParenting
IG: https://www.instagram.com/zebaparenting/

合作洽談: zebaparenting@gmail.com

Powered by Firstory Hosting