Decidiendo Ser Libre

Ester

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MENTAL HEALTH
UPDATED DAILY

En este podcast te cuento cómo es una familia tóxica narcisista, cómo se comporta, qué roles existen, cómo te hacen sentir y lo que a mí me ha funcionado para frenar su maltrato. El objetivo es ayudarte a identificar este tipo de maltrato para dejar de normalizarlo, ponerle freno y cortar la cadena transgeneracional.

04/05/2022

05 - Gaslighting/Luz de gas

En este episodio te cuento en qué consiste el gaslighting o luz de gas, la estrategia que usan los psicópatas y maltratadores para manipular a sus víctimas. Espero que te sea de ayuda. Tengo un regalo para ti: https://soyester.com/regalo Puedes seguirme en mis redes sociales_ - Instagram: https://bit.ly/3iZc4AJ - Facebook: https://bit.ly/3uO3utU

16 min
04/04/2022

04 - La personalidad narcisista

En este episodio te cuento cómo son las personas narcisistas, cómo se comportan, qué estrategias usan para manipular y te cuento ejemplos reales que viví yo misma para que te ayuden a identificar a este tipo de personas. Espero que te sea de utilidad. Tengo un regalo para ti: https://soyester.com/regalo Puedes seguirme en mis redes sociales: - Instagram: https://instagram.com/soyestercom - Facebook: https://bit.ly/3uO3utU

16 min
03/31/2022

03 - Características de la familia tóxica

En este episodio hablo sobre cómo es una familia tóxica y te cuento algunos rasgos que la caracterizan para que te sea muy fácil identificarlos. Estoy segura de que te será de utilidad. Tengo un regalo para ti: https://soyester.com/regalo Puedes encontrarme en mis redes sociales: - Instagram: https://instagram.com/soyestercom - YouTube: https://bit.ly/3LfTOyM

13 min
03/30/2022

02 - Historia de una familia tóxica narcisista (Parte 2)

En este episodio te cuento la segunda parte de cómo fue crecer en una familia tóxica narcisista. Además, explico ciertos rasgos y comportamientos narcisistas, así como algunas estrategias que utilizan para manipularte. Espero que te sea de utilidad. Tengo un regalo para ti: https://soyester.com/regalo Puedes seguirme en mis redes sociales: - Instagram: https://bit.ly/3iZc4AJ - YouTube: https://bit.ly/3LfTOyM

54 min
03/28/2022

01 - Historia de una familia tóxica narcisista (Parte 1)

En este episodio cuento cómo fue crecer en una familia tóxica narcisista. Describo situaciones concretas que viví y cómo me hicieron sentir, con el objetivo de que puedas identificar con facilidad este tipo de situaciones en tu propia vida. Creo que las experiencias son muy poderosas a la hora de poder ayudar a otras personas que están pasando o han pasado por las mismas circunstancias. Espero que te sea de utilidad. Tengo un regalo para ti: https://soyester.com/regalo Puedes seguirme en mis redes sociales: - Instagram: https://bit.ly/3iZc4AJ - YouTube: https://bit.ly/3LfTOyM

45 min

5 Episodes

En este podcast te cuento cómo es una familia tóxica narcisista, cómo se comporta, qué roles existen, cómo te hacen sentir y lo que a mí me ha funcionado para frenar su maltrato. El objetivo es ayudarte a identificar este tipo de maltrato para dejar de normalizarlo, ponerle freno y cortar la cadena transgeneracional.

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Ester
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05 - Gaslighting/Luz de gas

04 - La personalidad narcisista

03 - Características de la familia tóxica

02 - Historia de una familia tóxica narcisista (Parte 2)

01 - Historia de una familia tóxica narcisista (Parte 1)

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