投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

鮪爸（交易心理教練 李哲緯）
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「每週」更新 1-2集 認識鮪爸：https://portaly.cc/lifeinvestor ●暢銷投資與交易心理學書籍《在交易的路上與自己相遇》作者 ●70萬人次收聽「投資心理室」Podcast主持人 收聽連結:https://solink.soundon.fm/lifeinvestor ●諮商心理所 研究生/財經、心理作家 ●輔導長、心輔官共5年 私訊跟鮪爸討論交易心理(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 演講、諮詢、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱 lifeinvestor8@gmail.com 暢銷書《在交易的路上，與自己相遇》作者、「鮪爸的交易心理輔導室」粉絲專頁版主(1.3萬追蹤)及70萬人次收聽Podcast「投資心理室」主持人。 喜歡心理輔導的交易者，任輔導長、心輔官共5年，輔導個案超過100位(時數超過1000小時)、心理演講及授課次數超過100場。 111年4月起透過粉專順利協助超過200位諮詢者，探索交易心理、處理交易心理上的問題，也有辦理過10幾堂的交易心理團體課程(時數超過100小時)，還有交易與投資心理講座(超過15場)。 團體課程及個人交易心理諮詢表單: https://forms.gle/xXs7ddbeCTDygDAT9 「你怎麼生活，就怎麼交易」 許多人在投資與交易時，只重視交易的技巧，但常常忽略心理層面的影響，在投資心理室裡，會讓你知道哪些重要的心理因素會影響你的投資與交易。 除了提升投資與交易的心理素質以外，更重要的是，還能透過改善心理而增加生活的品質! https://www.facebook.com/jmcounseling211 「特別嘉賓」家正心理師的粉絲專頁「陳家正諮商心理師」 #特別聲明: 1.節目內容提及的交易操作與個股資訊，屬個人經驗分享，僅供交易心理探討之用，並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何個股與投資商品建議及推薦，聽眾應運用個人獨立思考能力、留意投資與交易風險，自行作出投資決定，如因相關建議招致損失，概與本人無涉。 2.交易心理諮詢以探索交易中的心理狀況與議題為主，並非從事心理諮商及治療，若有嚴重的身心症狀、憂鬱症等精神疾病困擾應尋求心理諮商、身心科等專業心理治療及醫療機構協助。 3.文中提到學員或交易者的故事分享，都有經過書面或訊息詢問同意，並隱蔽可辨識之資訊，如有雷同純屬巧合。 內容特點: 交易心理學,投資心理學,心理素質,心理韌性,心理彈性,交易心態,投資心態 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    EP.323｜慾望太多為什麼會讓我們「知道怎麼做投資，但做不到」

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目摘要 本集節目深入探討交易中「知道卻做不到」的核心根源——過度膨脹的「慾望」。當投資人因匱乏焦慮、社會比較或時間壓力將金錢與個人價值綁定時，過高的獲利期待會引發「必須賺」與「不能賠」的巨大壓力，導致大腦杏仁核劫持理性思考，引發拗單與過度交易。主持人建議透過盤點個人「足夠的數字」、回溯童年金錢腳本、建立非金錢目標、打造多元收入護城河，以及察覺情緒上頭時及時喊停等刻意練習，從源頭調整心理慾望，重拾穩健的交易紀律。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道傳訊詢問我問題(LINE** 官方帳號)** https://lin.ee/aLvWHxr 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱： [lifeinvestor8@gmail.com] 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇 https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 在交易的路上，與自己相遇 https://www.books.com.tw/products/0010958498 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.274 想賺更多錢的慾望，如何影響交易？該如何應對？ 當想賺更多錢的強烈渴望過於膨脹時，底層的匱乏感會驅使你變得極度心急，試圖在市場中榨出更多利潤。這種急躁感會扭曲風險感知，導致你頻繁交易、破壞原本的交易計劃。 EP.131 為什麼投資常常「知道」，但「做不到」 許多人在理智上擁有很好的交易能力，卻在下單時遇到心理阻礙。這往往是因為內心過度焦慮、害怕犯錯或急於證明自己，導致原本規劃好的策略無法落實。 EP.195 投資 交易為什麼知道都做不到 當投資人過度追求即時的成功與獲利，在盤中看到K棒跳動時就會產生心慌、手腳慌亂的狀況。這種心理狀態會讓人無法徹底執行書本或大師所教的正確紀律。 EP.260 知行不合一 知行不合一的關鍵，往往在於內心有某些地方被過去的創傷、習慣或特定的心理議題卡住了。想追求完美的慾望會讓你產生執行癱瘓，知道該怎麼做卻跨不出那一步。 EP.126 越想賺錢，越賺不到 當你想賺錢的執念太深，會對時間產生嚴重的焦慮感，恨不得把每一分每一秒都榨乾。這種強烈的心急與焦慮，反而會編造各種理由逼迫你在沒行情時亂做，打亂一致性。 EP.246 心急追求財務成功 過度追求財務上的成功（如盲目追逐快速致富的美國夢），會對個人的心態與交易行為產生負面後果。它會強行逼迫你拉高資金周轉率或放大槓桿，最終操作動作嚴重變形。 EP.39 影響投資與交易勝敗的3種自我管理 交易的本質其實是自我的管理。當你被想賺錢的慾望沖昏頭時，會失去對金錢的現實感。本集強調要透過對金錢現實感的換算，做好痛苦與慾望的自我管理。 EP.53 「過度交易」的4個主要心理成因 當你把金錢獲利等同於個人的成就與自尊，就會產生嚴重的成就焦慮。為了滿足被認同、想證明自己是對的慾望，就會強迫自己頻繁進場，導致嚴重的過度交易。 EP.155 為什麼投資、交易「知道卻總做不到」 因為你陷入「認知偏誤」 當大腦被賺錢的慾望主導時，我們會陷入確認偏誤、過度自信等認知陷阱。你會主觀且扭曲地去過濾市場資訊，只看你想看的好消息，導致該停損時手麻砍不下去。 EP.283 越急著賺錢 越賺不到錢 本集特別探討了越急著賺錢就越賺不到錢的吊詭現象。當本金少、起步晚時，強烈的匱乏感會讓你心急地跨越能力邊界，忽略了最基礎的風險控管與心態修練。 🎧 節目表 (00:49) 交易知易行難的根源：慾望對決策的無形干擾 - 點出投資資訊與策略並不匱乏，但難以化為紀律的關鍵，正是源於心理慾望在背後的驅使與干擾。 (02:12) 停損下不去的根本原因：過度想賺造成部位超載 - 深入剖析投資人無法執行停損的源頭，往往是想賺太多導致部位過大、損益波動超出心理承載範圍。 (03:45) 目標壓縮的虧損教訓：提早退休期待引發的急躁 - 威爸分享個人將二十年軍旅退休金目標壓縮至短期的慘痛經驗，說明過大慾望如何加重交易壓力。 (05:10) 慾望本質的兩大分類：追求改善的正向 vs 匱乏焦慮的負向 - 區分想過更好生活的正向動力，與因害怕不足、渴望證明自己而產生的失控負向慾望。 (06:43) 金錢價值的心理膨脹：財務壓力對虧損感知的扭曲 - 以一千元鈔票在生活充裕與繳不出房貸情境的差異為例，說明生活壓力如何扭曲金錢在心中的重量。 (09:43) 身份認同與金錢綁定：把賺錢多寡視為自我價值的陷阱 - 剖析將金錢從工具誤當作身分象徵時，虧損將演變成對個人價值的全面否定與自信崩盤。 (12:41) 獲利刺激與享樂跑步機：不斷被墊高的多巴胺渴望 - 引用享樂跑步機效應，解釋投資人習慣特定獲利後慾望不斷膨脹，導致無法忍受正常回檔的心理機制。 (14:05) 慾望衍生的雙重壓力：必須賺到與絕對不能賠 - 分析金錢價值被慾望膨脹後，所形成「想控制獲利」與「抗拒任何虧損」的兩大交易心理重擔。 (16:23) 「有賺就好」的心態盲點：隱含追求百分之百勝率的迷思 - 揭示看似豁達的話語背後，往往隱含著每月都要穩定獲利的不切實際期待與績效壓力。 (22:14) 時間維度的焦慮效應：同儕比較引發的急躁操作 - 探討步入中年或成家階段的時間壓力，如何驅使交易者拋棄長期策略轉向高槓桿短線操作。 (25:47) 社會比較理論的影響：跳脫外在期待與成功框架 - 從心理諮商角度出發，引導聽眾放下社會既定年齡與成就框架，避免外界眼光過度膨脹交易慾望。 (31:36) 大腦生理機制的失衡：杏仁核警報造成前額葉皮質當機 - 說明交易壓力過大時，情緒中樞杏仁核過度活躍會抑制前額葉皮質的理性思考功能，引發衝動交易。 (34:45) 計畫行為理論的應用：感知行為控制與自我效能的喪失 - 探討在高壓與強烈慾望下，投資人為何會對執行停損等既定計畫失去自我控制感。 (38:49) 調整慾望策略一：計算足夠數字與梳理金錢腳本 - 提供具體心態調整法，盤點個人實際最低生活開銷，並回溯成長過程中的金錢記憶與信念盲點。 (44:41) 調整慾望策略二：建立多元收入與察覺上頭的暫停練習 - 強調建立交易外的穩定金流以分散壓力，並在慾望衝動時透過刻意練習停頓，重建理性紀律。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Aug 9

    EP.322｜投資能夠「做對決定與修正」的關鍵是「及時認錯」

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集節目深入探討投資交易中「即時認錯」的核心重要性。主講者從心理學角度出發，解析投資人無法認錯與及時停損的深層原因，包含將虧損與自我價值綁定、羞恥感、心理防衛機制（否認、投射、理智化），以及執著於證明自己是對的所導致的拗單與沉沒成本陷阱。 後半段則提供具體改善技巧，包含將人與決策分離、以自我關懷取代自我攻擊、進場前進行虧損心理演練，以及透過刻意練習建立自動化交易習慣，幫助投資人建立健全的交易心態。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號) https://lin.ee/aLvWHxr>)>) 鮪爸** FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」** https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱： [lifeinvestor8@gmail.com] 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇 https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 在交易的路上，與自己相遇 https://www.books.com.tw/products/0010958498 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.13 先找回心理控制感，再找回交易手感：大賠時第一步不是急著進場找回手感，而是先控制資本與每日虧損上限，透過知道最差的風險狀況，先在生活與投資中找回心理的「控制感」。 EP.116 怎麼度過投資與交易「低潮」(附4個心理建議)：遭遇大幅虧損度過低潮的第一步，是去釐清低潮的心理原因（如金錢與成就焦慮），允許自己「暫時不夠完美與好」，透過刻意休息與沉澱反思來調整不切實際的心理期待。 EP.120 違約交割會有什麼影響 該如何調適違約、慘賠的心情：慘賠或違約交割時，應放棄人工停損並改用機械式的 MIT 智慧單，以控制最糟糕的狀況來建立安全感，並將專注力聚焦於可以努力的地方、維持規律的生活作息以建立希望感。 EP.190 行情大跌或不如預期 如何穩定心態跟信心：行情大跌時應減少頻繁刷新檢視部位的行為，識別大腦為逃避痛苦而產生的認知失調（如盲目否認或過度調整策略），並改採長期的多元週期視角來評估損失以穩定心態。 EP.194 投資 交易 賠到自我懷疑跟想放棄時該怎麼辦：在自我懷疑與信心喪失時，必須修正不切實際的期待，並將虧損視為「自我改善」與「成長型思維」的寶貴學習機會，不執著於單次結果來提升心理復原力。 EP.196 賠慘了 如何接納：運用接納與承諾療法（ACT），在紙筆或日誌上客觀記錄與核對虧損事實，辨識並標籤恐慌、後悔等負面感受，維持正常的吃飯與睡眠作息，並使用第三人稱（認知脫鉤）的旁觀者視角來理智應對。 EP.264 慘賠創傷：破產爆倉等財務大賠會形成心理創傷。應進行認知重構、尋求不會隨意評價你的親友宣洩情緒，並透過資金隔離與預掛智慧單來防堵再次失控，第一步務必先穩住日常生活作息以尋回基本的安全感。 EP.273 連賠後的心態調整：連續虧損極易引發憤怒與報復性交易，進而導致自尊心與自我的崩塌。此時必須強迫暫停交易並離開交易介面，並以「漸進式」方式主動縮小或減低資金部位，直至對小額虧損不再有情緒波動。 EP.275 要怎麼在心理崩潰後快速再次爬起：大賠崩潰時應立即停止交易、關機並物理遠離盤面。藉由向能接納你的人訴苦宣洩、設定「先不讓狀態變更糟」的防禦性目標，並嚴格維持「規律作息」（如按時起床與睡覺）來重新找回掌控權。 EP.278 一個身心科醫師的交易告白：分享投資大賠憂鬱的自救歷程，強調當身心狀態極差時應果斷暫停交易，先回歸模擬單或多看書，切勿急著以報復性交易追求「V型反轉」，而是要以健康的「U字型反轉」重建心理與財務的緩衝期。 ⏱ ️** 節目時間軸** (00:47) 即時認錯的核心效益：維持投資紀律與執行力 - 點出在投資與交易路上察覺錯誤並即時認錯的重要性，能幫助維持紀律。 (03:53) 虧損不等於自我否定：分清個人價值與交易假設 - 剖析投資人容易把虧損跟個人價值綁在一起的心理，強調虧損僅是交易假設需要調整。 (06:11) 罪惡感與羞恥感的差異：情緒對面對虧損的影響 - 說明罪惡感聚焦於行為能推動改變，而羞恥感聚焦於自我會令人癱瘓無法修正。 (08:18) 防衛機制剖析（一）：否認與投射的心理盲點 - 解釋投資人如何透過否認行情或把虧損投射在大戶與分析師身上來逃避錯誤。 (09:53) 防衛機制剖析（二）：合理化與理智化的逃避行為 - 解析找理由合理化進場，或是過度研究總經理智化以蓋過內心承受不住的感受。 (12:04) 控制結果的執念：執著於「我是對的」引發拗單 - 探討投資人試圖將錯誤結果硬扭轉成對的，因而付出時間與額外風險成本。 (14:58) 完美主義與控制欲望：投資是滾動式修正的過程 - 以個人經歷為例，說明人生與交易都無法全面控制，需保持彈性快速修正。 (18:19) 臣服於市場：順應行情訊號而非盲目對抗 - 說明臣服市場並非投降，而是市場出現什麼訊號就接受並相應調整部位。 (22:09) 他人眼光與社交干擾：過度透露交易損益的負面影響 - 說明向不懂交易的朋友或家人揭露損益，容易因害怕被打臉而難以貫徹停損。 (25:48) 內在嚴厲批判者：自我編測對交易執行的傷害 - 探討習慣性自我批判會讓人更恐懼犯錯，無法冷靜優化未來的交易決策。 (28:27) 沉沒成本陷阱：舊有投入阻礙及時抽身 - 剖析長期的時間與資金投入如何讓投資人難以認錯，忽視未來的機會成本。 (31:37) 改善認錯方法一：將「人」與「決策」分離 - 提供具體覆盤技巧，將個人自我價值與行為拆開，專注於可複製的對的過程。 (35:34) 改善認錯方法二：用自我關懷取代自我攻擊 - 建議以對朋友講話的溫和語氣與自己對話，避免因無助感導致交易心理崩潰。 (39:23) 改善認錯方法三：事前接受不確定性與心理演練 - 建立虧損空間的界線，並在進場前演練行情回吐與虧損情境以提高準備度。 (45:17) 養成自動化習慣：透過刻意練習降低意志力消耗 - 說明將停損與加碼等對的行為養成習慣，能大幅減輕大腦在交易時的心理負擔。 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Aug 1

    EP.321｜大幅虧損時，如何「穩住心態」以及「回復狀態」

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 節目內容概要 本集節目深入探討投資人在面對市場大幅回檔與劇烈虧損時的心理變化與調適機制。剖析了虧損帶來的「失控感」如何影響日常生活與大腦認知資源，並區分了衝動應對的「反應性行為」與有紀律的「計劃性行為」。 進場前設定「心理彈性空間」與嚴格停損的重要性，避免因硬抗虧損而陷入「習得無助」或進行致命的「報復性交易」。最後，提供重新建立主控權的具體做法，包含執行冷靜規則、轉向防守型配置，以及透過「認知再評估」將虧損視為壓力測試與學習歷程，幫助收聽者逐步恢復心理狀態與交易信心。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道 傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號) https://lin.ee/aLvWHxrhttps://lin.ee/aLvWHxr https://lin.ee/aLvWHxr>)>) 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」：https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱： ifeinvestor8@gmail.com 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 在交易的路上，與自己相遇https://www.books.com.tw/products/0010958498 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.13 先找回心理控制感，再找回交易手感：當面臨大幅虧損時，第一步不是急著進場找回交易手感，而是應該透過控制資本與虧損上限，先找回心理的控制感與安全感。 EP.116 怎麼度過投資與交易「低潮」(附4個心理建議)：探討遇到大幅虧損或停滯時的心理調適，建議先了解低潮的心理原因，允許自己暫時不夠好，並給自己多一點時間沉澱。 EP.120 違約交割會有什麼影響 該如何調適違約、慘賠的心情：針對慘賠數百萬或違約交割的創傷經驗，建議要先承認失敗與錯誤，建立安全感與限制最糟狀況，並將注意力聚焦在自己可以努力的地方以建立希望感。 EP.190 行情大跌或不如預期 如何穩定心態跟信心：當大跌導致未實現虧損擴大時，建議減少頻繁檢視部位的行為，避免災難化思考，並將目標從結果轉向過程，以穩定交易信心。 EP.194 投資 交易 賠到自我懷疑跟想放棄時該怎麼辦：說明在虧損導致嚴重自我懷疑時，應檢視並調整自己的期望管理與挫折管理，將大賠視為自我改善的學習機會，從而培養心理韌性。 EP.196 賠慘了 如何接納：運用接納與承諾療法（ACT），教導在面臨大賠恐慌時，如何清晰承認現實、辨識內在負面感受，並維持正常的生活作息來找回控制感。 EP.264 慘賠創傷：剖析難忘的大賠、爆倉甚至破產經驗如何形成財務創傷（類似PTSD），並提供認知重構、尋求社會支持與漸進式暴露等方法來修復心理狀態。 EP.273 連賠後的心態調整：分析連續虧損後容易產生的報復性交易與信心崩壞，建議透過物理阻斷（暫停交易）、後設認知監控自我想法，以及縮小部位來找回控制感。 EP.275 要怎麼在心理崩潰後快速再次爬起：探討大賠導致心理崩潰後的因應之道，強調不要急著V型反轉把錢賺回來，應先停止交易、轉移注意力、向他人宣洩情緒，並維持日常生活的規律。 EP.278 一個身心科醫師的交易告白：分享一位醫師經歷投資失敗、大賠超過百萬並陷入憂鬱的真實案例，探討如何從絕望谷底透過心理學方法自救並重新爬起。 ⏱ ️** 節目時間軸** (00:28) 面對大幅虧損的心態管理：點出近期大盤與中小型股大幅回檔時，投資人常面臨的焦慮與未實現虧損壓力，強調穩住心態與恢復狀態的重要性。 (03:33) 失控感與心理痛苦：解析賠錢背後更深層的痛苦來自於對市場的「無能為力」與「失控感」，這種不安會持續消耗心理能量。 (04:36) 抉擇與承擔的交易本質：指出交易決策背後皆需承擔對應代價，無論是提早出場承受賣飛風險，或是硬抗虧損面臨資產縮水。 (06:16) 失控感對日常生活的負面效應：說明情緒失控會從交易外溢至非交易生活領域（如開車分心、家人吵架），進而引發胃痛、失眠等身體不適。 (08:41) 為尋求控制感產生的盲目操作：分析投資人為了擺脫失控感，容易做出頻繁調整停損、過度交易等不必要且不擅長的操作。 (10:09) 無所適從下的心理脆弱期：探討套牢且無資金可加碼時的無力感，此時大腦容易被焦慮填滿，進而破壞原本設定的交易規劃。 (13:16) 計劃性行為與反應性行為：從心理學區分兩者差異，說明在壓力下容易被外部刺激推著走，出現降低痛苦為導向的「反應性行為」。 (15:08) 界定心理彈性與限制虧損：強調在交易前就必須接定好心裡能承受的空間（停損點），避免價格跌破邊界後導致心理崩潰。 (18:38) 行情乖離與極限停損的陷阱：解釋投資人常覺得「一賣就反彈」的原因，往往是因為硬撐到心理極限才出場，而該處剛好也是市場恐慌拋售的底部。 (23:44) 連續虧損引發的自我懷疑：說明即便總虧損不大，連續虧損的節奏極易誘發自我懷疑，讓人開始不遵守紀律或懷疑過往策略。 (29:19) 現實與心理雙重彈性空間評估：整理策略設計、資金管理等現實面，與情緒承受度等心理面的彈性，建議無空間時應暫停交易進行盤點。 (31:34) 奪回交易主控權與及時煞車：提醒投資人應透過主動認賠來重新取得控制感，停止外部行情對自身的無上限負面影響。 (34:47) 擺爛心態與習得無助感：借用心理學實驗說明，若長期任由行情肆虐而不做控制，最終會陷入隨波逐流、放棄改善的「習得無助」狀態。 (37:25) 警惕報復性交易與大單凹單：提醒切勿試圖用一筆大資金或大單去逆轉過去的所有虧損，這種失控的報復性交易往往會帶來更沉重的代價。 (46:19) 建立冷靜規則與小金額重建策略：提供具體調適方法，包括設定冷靜暫停機制，以及透過小金額、高勝率或防守型配置來逐步重建交易信心。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jul 23

    EP.320｜專業交易員是否會賣飛跟凹單(處置效應)，他們如何維持紀律?

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集節目藉由頂尖學術論文研究，深入拆解專業交易員與一般散戶在面對賣飛與拗單時的本質差異。專業交易員係根據資訊優勢與半衰期做理性判斷，散戶則多因損失厭惡與確認偏誤而深陷風險。節目剖析過度自信與報復性交易等心理盲點，並提供建立時間停損、控制最大浮虧及設定虧損極限等實用機制，協助投資人建構嚴謹的交易紀律。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道 傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號)：https://lin.ee/aLvWHxr 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」：https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱：[lifeinvestor8@gmail.com] 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 Locke, P. R., & Mann, S. C. (2005). Professional trader discipline and trade disposition. Journal of Financial Economics 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.178 該如何克服持股崩跌恐懼核心內容：深入解析當市場開盤大跌或行情劇烈修正時，如何克服持股崩跌與資產縮水的焦慮。探討恐懼如何引發「戰、逃、僵」生理反應（如恐慌性拋售、羊群效應或失去控制感），並引導你在極端行情中重新尋回理性。 EP.190 行情大跌或不如預期 如何穩定心態跟信心核心內容：說明當行情不斷下跌、帳面出現未實現虧損時，投資人容易頻繁檢視部位與刷損益，這會帶來強烈的短期績效焦慮。本集分享如何拉長檢視績效的週期，並透過減少看盤頻率來穩定得失心與信心。 EP.194 投資 交易 賠到自我懷疑跟想放棄時該怎麼辦核心內容：針對市場大跌或連續虧損導致你懷疑自己不適合交易、產生放棄念頭時的自我調適。引導你進行「期望管理」與「挫折管理」，並利用「思維停止練習」阻斷負面的自我懷疑與內耗反芻。 EP.196 賠慘了 如何接納核心內容：探討在市場面臨重大恐慌與崩跌（如戰爭預期或突發系統性風險）時，如何透過「接納與承諾療法（ACT）」去接納大賠的痛苦與現狀。引導你聚焦於自己能控制的資金與風控，停止與不可控的市場硬碰硬。 EP.275 要怎麼在心理崩潰後快速再次爬起核心內容：分析交易在大跌中大賠或爆倉引發心理崩潰後的「過度補償行為」（如報復性交易、翻倍下注）。提供實務的「爬起指南」：第一步先不以把錢賺回來為目標，而是先穩住日常作息、工作與生活，重建生活控制感。 EP.277 先想賠，再想賺核心內容：在大跌逆風中，「控制賠錢」就是你最強大的心理恢復機制與控制感來源。本集教導如何預先模擬失敗、設定最大可承受回檔（MDD），當最壞的狀況都在你的控管中時，你才不會因恐懼而動作變形。 EP.120 違約交割會有什麼影響 該如何調適違約、慘賠的心情核心內容：分享面對行情大跌失控、違約交割或資金慘賠歸零時的心理復原歷程。引導如何坦然面對失敗、正視信用與財務危機，並尋求專業或生活中的支持系統，一步步重置心理安全感。 EP.119 為什麼我們會「凹單、攤平」該如何克服核心內容：當指標股大幅修正、甚至連續跌停時，投資人常因為「不甘心前面努力白費」而選擇死抱不賣、甚至向下攤平。本集拆解凹單的心理原因，並建議利用調降資金部位來降低情緒體感，找回主動風控的能力。 EP.116 怎麼度過投資與交易「低潮」(附4個心理建議)核心內容：大漲行情過後若遇到中等幅度的回檔，或者看錯方向被快速洗出場時，容易讓人陷入「撞牆期」與低潮。提供4個具體建議，引導你給自己一些時間進行反思、沉澱，以因應下一波順風的到來。 EP.289 怎麼面對「投資壓力」如何提升你的交易與投資「抗壓性」核心內容：探討因地緣政治與盤勢大跌震盪引發的強烈投資壓力。分享如何透過限制或階段資訊（注意力管理），避免大腦認知資源因恐懼而枯竭，進而提升大腦前額葉對大跌痛苦的耐受度與抗壓性。 ⏱ ️** 節目時間軸** (00:36) 頂尖金融學術研究：引用金融經濟學雜誌對芝加哥商品交易所334位專業交易員的調查數據。 (04:01) 平倉後的關鍵檢驗：強調評估交易不能只看當下賺賠，而是觀察平倉後標的物的後續走勢。 (07:12) 資訊時效與半衰期：剖析專業交易員出場是反映資訊優勢消退，而非無根據地盲目抱單。 (10:41) 未實現虧損的盲點：警告盤中過度承擔未實現虧損易引發沉沒成本謬誤，重創未來績效。 (12:02) 風險調整後的績效：說明評估交易必須檢視是否為了微小獲利，而承擔過大的單日潛在暴跌風險。 (15:00) 抱單心理的本質差異：分析專業交易員抱虧損是基於理性資訊，散戶則是出於感性損失厭惡。 (18:00) 警惕確認偏誤陷阱：提醒投資人應誠實面對心理，避免為了拗單而強行找理由製造利多訊息。 (20:35) 全面性的交易成本：介紹專業交易員如何將手續費與機會成本納入考量，以經營者思維算獲利。 (22:34) 猶豫不決造成的傷害：點出在虧損段若放棄離場機會並持續猶豫，部位績效將會迅速惡化。 (26:17) 極短線的即時應變：分享當市場動能與預期不符時，應具備同分鐘內果斷平倉止損的決斷力。 (28:42) 過度自信引發死抱：剖析交易員因前期獲利過度自信，死守先驗信念而拒絕更新最新負面資訊。 (32:35) 虧損後的報復性交易：指出虧損後容易增加曝險急於翻本，優秀交易員則會選擇縮減部位。 (37:01) 建立時間停損機制：強調設定交易時間週期的重要性，若特定時間內利多未發酵即應認錯離場。 (47:25) 設定虧損極限與停手：說明必須建立嚴格的單日與週期虧損上限，一旦觸及就強制停手保護心態。 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jul 18

    EP.319｜遇到台股「最大跌點」該怎麼辦? 如何調適心態?

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集節目針對台股經歷歷史性大跌的市場恐慌，從交易心理學視角出發，深入解析投資人在大賠時的各項心智盲點。內容涵蓋急性壓力引發的生理反應、報復性交易與拗單心理，並剖析錨定效應、隧道視野及大腦選擇性記憶如何誤導決策。 提出具體的身心調適建議，包含啟動副交感神經、區分可控與不可控因子、建立情緒防火牆以及多套劇本模擬，引導投資人評估自身狀態並勇敢承擔選擇後的責任，在市場動盪中穩住陣腳、理性應變。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道 鮪爸 傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號)：https://lin.ee/aLvWHxr 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」：https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱：lifeinvestor8@gmail.com 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 finlab財經實驗室文章 https://www.facebook.com/finlab.python/posts/pfbid02b8gzpQQjx2btFU1tfedfwy4pcWeFXZxAd19TtjURejS7d1iWv5vAKGjgp7P1G91Xl 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.178 該如何克服持股崩跌恐懼：探討大盤開盤大跌、行情劇烈修正時，如何克服持股崩跌與資產縮水的焦慮，並學習在恐懼引發「戰、逃、僵」反應時重新找回理性。 EP.190 行情大跌或不如預期 如何穩定心態跟信心：說明當行情不斷下跌、帳面出現未實現虧損時，如何調適得失心並透過減少看盤頻率來穩定交易信心。 EP.194 投資 交易 賠到自我懷疑跟想放棄時該怎麼辦：針對市場連日大跌、跌破關鍵關卡時引發的信心危機，引導投資人調整期望與挫折管理，找回自我效能感。 EP.196 賠慘了 如何接納：解析面臨大跌行情、慘賠創傷時的恐慌性拋售與羊群效應，並透過接納與承諾療法（ACT）核對事實，純然接納當下的事實與感受。 EP.275 要怎麼在心理崩潰後快速再次爬起：分析交易大賠或踏空引發心理崩潰時的過度補償行為，提供立刻停止交易、尋求支持與重建控制感的爬起指南。 EP.277 先想賠，再想賺：指出在大跌與逆境中「控制賠錢」就是最強大的心理恢復機制與控制感來源，教導投資人如何務實設定最大虧損與回檔範疇。 EP.120 ｜違約交割會有什麼影響 該如何調適違約、慘賠的心情：分享面對慘賠、資金歸零與失控低潮時的復原歷程，並引導如何建立機械式停損來重置安全感。 EP.119 為什麼我們會「凹單、攤平」該如何克服：分析大盤大幅修正、指標股連續跌停時，投資人因不想努力白費而產生的凹單心理，並提供調降資金部位以降低情緒體感的直接解法。 EP.116 ｜怎麼度過投資與交易「低潮」(附4個心理建議)：說明行情大漲遇到中等幅度回檔，或是看錯方向被快速洗出場時，如何透過刻意休息與調整心理期待度過低潮。 EP.289 怎麼面對「投資壓力」如何提升你的交易與投資「抗壓性」：探討因地緣政治與盤勢劇烈震盪帶來的投資壓力，以及如何透過系統減敏法和階段資訊來提升對虧損痛苦的代謝率與抗壓性。 ⏱ ️ 節目時間軸 (01:44) 急性壓力下的生理警訊反應：解析大賠時身體自發出現的心跳加速、頭痛、冒冷汗等「戰或逃」生理機制。 (03:17) 皮脂醇升高引發的報復性交易：說明壓力導致皮脂醇上升並放大金錢渴望，容易促使投資人盲目超底或攤平。 (06:06) 恐懼造成的「隧道視野」盲點：剖析恐懼如何縮窄注意力，使人過度聚焦短線獲利，因而破壞原有的分批布局計畫。 (09:15) 獲利轉虧損的自責與後悔：探討買在相對高點或眼看獲利急速回吐時，內心產生的強烈自責與急於彌補心態。 (10:51) 不確定性焦慮與行動偏誤：說明市況不明時，人常因控制的幻覺而瘋狂搜尋無關新聞，反而容易做出不成熟的偏差決策。 (13:36) 社群媒體恐慌螺旋與沉沒成本：分析集體恐懼如何透過社群媒體加倍放大，以及過往投入的心血所引發的沉沒成本執念。 (15:46) 歷史暴跌數據與個人心理成本權衡：引用統計數據說明大跌後的反彈機率，並強調需將個人的不確定性焦慮納入決策考量。 (19:20) 錨定效應導致體感損益誤判：解析投資人習慣將歷史最高點錨定為個人成本，導致正常的行情回檔在體感上變成痛苦的實質虧損。 (22:03) 壓力的選擇性記憶與拗單傾向：指出大腦在壓力下傾向自動提取過去拗單成功的記憶，並阻斷失敗經驗，進而助長過度冒險。 (24:21) 男性急性壓力下的風險行為防範：強調男性面臨極限壓力時冒險行為會非線性增加，需提防為了「一次賭一把翻身」而毀掉本金的危險念頭。 (26:50) 重新檢視現存者與投資者角色：引導投資人依據當前資金與心理狀態，決定該扮演降低槓桿保本的「現存者」，還是有餘裕逢低布局的「投資者」。 (30:28) 啟動副交感神經的身心照顧法：分享透過特定呼吸節奏（吸四秒、吐六秒）或飲食來降低壓力荷爾蒙，找回理智思考的基礎。 (32:09) 釐清可控因子與多套劇本模擬：建議區分能控制（如停損、看盤時間）與不能控制的事，並透過意象訓練設定多套劇本以讓應變決策自動化。 (42:53) 設定情緒防火牆與資訊篩選：建議限制看盤與確認損益的次數以建立情緒防火牆，並學會區分客觀數據資訊與極端的社群恐慌雜音。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jul 14

    EP.318｜如何透過「研究自己」，來找到投資與交易「獲利的關鍵與優勢」

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 這集深入探討如何透過自我研究來發揮個人獨特的投資優勢。每位投資人的優勢大不相同，有些人適合短線交鋒，有些人則擅長在做足研究後長線佈局，唯有釐清自我風格並搭配對應的策略，方能提升勝率。節目中，進一步分享了如何運用 AI 科技整理交易日誌、發掘獲利黃金法則，以及在小資金實驗中反覆優化策略的具體方法，引導聽眾打造最契合個人人格特質與生活節奏的交易系統。 ●報名連結: https://gemini.google.com/share/7adfb57172b3?skid=8b4d1267-354c-448e-b626-52d05d6b41e9 ●鮪爸「LINE官方帳號」: https://lin.ee/aLvWHxr ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱: lifeinvestor8@gmail.com https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr ●參考資料: https://www.youtube.com/watch?v=eNc9KLWbTSM 【參考 Podcast 集數推薦】 ⏱️ 節目時間軸 (00:15) 交易風格因人而異：短線殺進殺出 vs. 慢工分析佈局 —— 強調盲目跟風他人交易方式容易導致虧損。 (00:57) AI 交易心理教練課程宣傳 —— 介紹實體與線上課程時間，包含盤前規劃、盤中情緒控管及盤後記錄指引。 (02:07) 結合 AI 工具的交易輔助 —— 分享如何透過 AI 整合交易數據，並作為「虛擬心理教練」輔助盤中決策。 (02:52) 專屬學員的早鳥報名與折扣資訊 —— 說明 7 月 16 日前的優惠詳情與專屬折扣碼使用方式。 (04:06) 自我研究關鍵一：探究成功交易背後做對了什麼 —— 從最直觀的執行力，看懂獲利背後的行為盲點。 (05:13) 利用 Excel 表格與 AI 進行行為模式整合 —— 說明如何透過大盤趨勢與下單筆數交叉分析，找出個人高虧損盲區。 (06:28) 自我研究關鍵二：將虧損與「未發揮的優勢」連結 —— 反思過往優勢為何未能在本次交易中展現，而非一味自我否定。 (07:18) 市場與個人交易風格的適配性 —— 說明順勢突破者與低接撿便宜者，在不同市況下的心態調適。 (08:32) 寫好交易日誌的祕訣：還原決策當下的情境、思考與反應 —— 藉此強迫大腦專注並複製成功的交易行為。 (10:36) 在優勢浮現時，必須果斷出手 —— 剖析猶豫不決所帶來的機會成本，並強調做好「好時多攻、壞時防守」的策略。 (12:05) 認識與生俱來的認知風格 —— 解析神經反射速度、邏輯推理習慣及時間耐受力如何影響持股長短的決策。 (13:55) 如何建立系統化的成功交易數據庫 —— 透過回歸交易數據，讓 AI 分析出最適合自己的「黃金交易法則」。 (15:19) 制定三個月的風格實驗期 —— 提倡利用小資金或模擬交易在市場中反覆測試、驗證與優化新策略。 (18:02) 將交易策略與個人生活節奏深度結合 —— 說明靈活的時間安排與情緒壓力，如何影響交易決策與最終獲利表現。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 11

    EP.317｜「壓力」怎麼影響你做投資與交易決定、獲利跟虧損?

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集探討壓力如何影響投資與交易決策。研究顯示，急性與慢性壓力會扭曲大腦對風險的評估。男性在高壓下容易採取極端冒險策略，女性則傾向風險規避；同時壓力會使理性決策退化為盲目習慣，引發單一思維與身體感官誤判。主持人建議透過實體隔離、建立外部風控、預先承諾、壓力排演及尋求保密且不具評價的傾訴，來有效排解壓力並提升交易品質。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道 鮪爸 LINE官方帳號：https://lin.ee/aLvWHxr 傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號)：https://lin.ee/aLvWHxr 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」：https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱：lifeinvestor8@gmail.com 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》：https://www.books.com.tw/products/0010958498 買書支持：《在交易的路上，與自己相遇》：https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 Mather, M., & Lighthall, N. R.2012 Risk and reward are processed differently in decisions made under stress. 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.183 我的個性 心理特質適合做交易嗎 從12個常見的交易策略類型自我探索 EP.254 個性化策略 EP.114 該如何學會「接受風險」為什麼「不敢冒險」 EP.217 投資報酬率 EP.31｜如何用對的心態，做投資與交易的訓練 -《交易者的超級心流訓練》 EP.40｜「心理歸因」與「內外控人格特質」如何影響你的投資信心與交易訓練 EP.252 交易刺激 EP.249 金錢腳本 EP.39｜影響投資與交易勝敗的3種自我管理 -《股市狙擊手的自白》好書推薦 EP.97｜了解自己為什麼重要 5個「了解自己」的關鍵 ⏱ ️ 節目時間軸 (00:46) 壓力對決策的影響 - 探討投資人在各種壓力下大腦扭曲風險計算的機制。 (02:25) 壓力測試科學實驗 - 介紹利用冰水刺痛與即席演講引發急性身心壓力的研究方法。 (02:54) 男女壓力決策差異 - 分析男性在壓力下更傾向極端冒險，而女性更傾向風險規避的現象。 (03:58) STARS 模型機制 - 剖析大腦短時間承受壓力時，如何對金錢回報產生病態性渴望。 (07:59) 選擇性神經屏蔽 - 解析壓力如何阻斷賠錢記憶，導致投資人不斷重複凹單壞習慣。 (09:17) 男性的極端冒險行為 - 透過汽球實驗與作者自身融資及選擇權大賠的案例進行探討。 (11:49) 女性的防衛機制表現 - 解析女性皮質醇飆升時冒險意願大幅下跌，因而較容易提早賣飛的特點。 (13:28) 目標與習慣導向的轉換 - 闡述急性壓力如何使前額葉失控，讓決策退化為盲目的習慣依賴。 (16:40) 飽足感信號失靈危機 - 分析高壓下大腦對獎勵麻木，進而引發無止境操作與報復性交易。 (18:50) 時間壓力的思考退化 - 探討突發性殺盤使大腦放棄慢思考，轉為無系統直覺反應的危機。 (21:49) 慢性焦慮與衝動預測 - 說明長期面臨超出負荷的波動會使皮質醇累積，從而引發衝動決策。 (25:15) 隧道視野與單一思維 - 指出高壓會摧毀多維度分析能力，使投資人僅看價格賺賠做判斷。 (25:55) 島葉身體感受失真 - 解析壓力如何使心跳加速等警報訊號，被誤判為進攻市場的報復衝動。 (27:38) 壓力調適法之實體隔離 - 分享遭遇損失後一小時內遠離盤面，以避免持續扭曲風險認知的技巧。 (43:44) 壓力調適法之尋求傾訴 - 強調尋求能保密且不隨便評價的親近之人或專業人士分享脆弱的重要性。 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jul 2

    EP.316｜投資人的「人格特質」對投資習慣與風險選擇有什麼影響?

    ❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集節目深入探討「大五人格特質」及年齡、性別、收入等變數，如何深遠影響投資人的交易習慣與風險偏好。主持人引用荷蘭經濟心理學研究，剖析不同人格在市場上的盲點，如外向者的過度交易、嚴謹者的錯失機會及低情緒穩定者的報復性交易。最後，針對各項特質給出具體的調整建議，如部位限制、交易冷卻期與認知重塑，引導聽眾透過自我察覺與行為記錄，量身打造個人化的交易策略。 🔗 相關連結與資源 官方聯絡與社群管道 鮪爸 LINE官方帳號：https://lin.ee/aLvWHxr 傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號)：https://lin.ee/aLvWHxr 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」：https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱：lifeinvestor8@gmail.com 諮詢、活動與聽眾互動 個人交易心理諮詢及團體課程表單：https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 聽眾來信表單：https://forms.gle/MGAuKzedGr1C5y6T8 光華之聲：https://linktr.ee/khmusic1963 著作與買書支持 鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》：https://www.books.com.tw/products/0010958498 買書支持：《在交易的路上，與自己相遇》：https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料 Pinjisakikool, T. 2018 The influence of personality traits on households' financial risk tolerance and financial behavior 🎧 參考 Podcast 集數推薦 EP.183 我的個性 心理特質適合做交易嗎 從12個常見的交易策略類型自我探索 EP.254 個性化策略 EP.114 該如何學會「接受風險」為什麼「不敢冒險」 EP.217 投資報酬率 EP.31｜如何用對的心態，做投資與交易的訓練 -《交易者的超級心流訓練》 EP.40｜「心理歸因」與「內外控人格特質」如何影響你的投資信心與交易訓練 EP.252 交易刺激 EP.249 金錢腳本 EP.39｜影響投資與交易勝敗的3種自我管理 -《股市狙擊手的自白》好書推薦 EP.97｜了解自己為什麼重要 5個「了解自己」的關鍵 ⏱️ 節目時間軸 (00:35) 投資心理學研究背景：大五人格與經濟決策 - 介紹荷蘭學者於2018年針對四千名成年人進行的長期追蹤研究，揭示大五人格特質如何深遠地影響個人的財務風險承受度與資產配置。  (02:15) 高外向性特質解析：感官刺激與過度交易 - 分析外向者樂觀、社交能力強的優勢，但也指出其容易將交易當作刺激來源，進而導致過度交易與忽視回檔風險的盲點。 (05:10) 高開放性與智力特質：創新策略與頻繁切換的迷思 - 探討高開放性者在極端行情中尋找新出路的能力，但同時警告其容易陷入過度解讀資訊、盲目尋找聖盃並頻繁更換策略的陷阱。  (08:45) 高嚴謹性特質拉扯：風控紀律與錯失機會的雙面刃 - 闡述嚴謹者在細節記錄與風控上的高執行力，但也分析過度追求安全可能導致資產配置過於保守，進而被通膨吞噬購買力。 (12:20) 情緒穩定性與神經質：隨機性報復交易的心理根源 - 剖析低情緒穩定性者容易受到焦慮與壓力支配，在遭遇連續虧損後，容易衝動放大交易量進行報復性交易的行為。  (15:35) 高親和性特質盲點：害怕衝突與盲目跟單現象 - 解釋隨和、利他的人為何對財務風險主觀感受度較低，並點出其容易因信任感過高而盲從市場老師或同儕社交圈的跟單現象。 (19:10) 年齡與風險承受度：顛覆直覺的正相關與時間寬度 - 分享研究中「年紀越大，風險承受度越高」的反直覺發現，從經歷過大風大浪與正視「生命有限」的角度解析投資心態。 (22:40) 性別對投資習慣的影響：積極加碼與高存活率的對比 - 比較男女交易差異，男性在主觀問卷上風險承受度較高且下單毫不猶豫，而女性則因資金管理保守，在極端黑天鵝事件中存活率更高。 (25:15) 高總收入的雙面影響：痛感延遲與高昂的學習成本 - 指出高收入者因本業能不斷補洞，容易對小額虧損缺乏痛感與現實感，反而拉高了學習投資時的絕對金額成本。 (27:50) 社會地位與家庭角色：自負不認錯與守護資產的壓力 - 討論社會經濟地位高者容易堅持「我是對的，市場錯了」而拒絕停損，並說明家庭財務負責人往往因責任重大導致資產配置過於保守。 (31:10) 克服高外向性衝動：部位控管與物理限制策略 - 針對喜好挑戰與刺激的高外向者，提出預先設定週期最高賠幅與投入資金比例等物理限制，避免陷入多巴胺驅使的過度交易。 (33:30) 低情緒穩定性調適：交易冷卻期與心理隔離法 - 介紹透過暫停看盤讓負責恐懼的杏仁核降溫，並建立連續虧損即出場的機制，以及尋找專業教練或朋友承接情緒的調適練習。 (36:00) 高嚴謹性認知重塑：從「害怕犯錯」轉向「注重執行」 - 協助追求完美的投資人打破心理癱瘓，將焦點從被動防禦轉換為落實清單中的核心指標，強調「符合條件不下單才是犯錯」。 (38:25) 高親和與高開放對策：排除社交雜訊與策略收斂 - 建議容易被同儕影響的高親和投資人主動關閉群組提示，並提醒想法豐富的開放型投資人應透過「收斂」精簡指標，避免認知負荷過重。 (41:00) 總結與自我覺察：記錄投資行為並打造個人化策略 - 鼓勵聽眾將人格特質視為遊戲中的六角形雷達圖，藉由長期記錄交易與心理反應培養自我察覺，進而建立最適切的個人化策略。 -- Hosting provided by SoundOn

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「每週」更新 1-2集 認識鮪爸：https://portaly.cc/lifeinvestor ●暢銷投資與交易心理學書籍《在交易的路上與自己相遇》作者 ●70萬人次收聽「投資心理室」Podcast主持人 收聽連結:https://solink.soundon.fm/lifeinvestor ●諮商心理所 研究生/財經、心理作家 ●輔導長、心輔官共5年 私訊跟鮪爸討論交易心理(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 演講、諮詢、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱 lifeinvestor8@gmail.com 暢銷書《在交易的路上，與自己相遇》作者、「鮪爸的交易心理輔導室」粉絲專頁版主(1.3萬追蹤)及70萬人次收聽Podcast「投資心理室」主持人。 喜歡心理輔導的交易者，任輔導長、心輔官共5年，輔導個案超過100位(時數超過1000小時)、心理演講及授課次數超過100場。 111年4月起透過粉專順利協助超過200位諮詢者，探索交易心理、處理交易心理上的問題，也有辦理過10幾堂的交易心理團體課程(時數超過100小時)，還有交易與投資心理講座(超過15場)。 團體課程及個人交易心理諮詢表單: https://forms.gle/xXs7ddbeCTDygDAT9 「你怎麼生活，就怎麼交易」 許多人在投資與交易時，只重視交易的技巧，但常常忽略心理層面的影響，在投資心理室裡，會讓你知道哪些重要的心理因素會影響你的投資與交易。 除了提升投資與交易的心理素質以外，更重要的是，還能透過改善心理而增加生活的品質! https://www.facebook.com/jmcounseling211 「特別嘉賓」家正心理師的粉絲專頁「陳家正諮商心理師」 #特別聲明: 1.節目內容提及的交易操作與個股資訊，屬個人經驗分享，僅供交易心理探討之用，並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何個股與投資商品建議及推薦，聽眾應運用個人獨立思考能力、留意投資與交易風險，自行作出投資決定，如因相關建議招致損失，概與本人無涉。 2.交易心理諮詢以探索交易中的心理狀況與議題為主，並非從事心理諮商及治療，若有嚴重的身心症狀、憂鬱症等精神疾病困擾應尋求心理諮商、身心科等專業心理治療及醫療機構協助。 3.文中提到學員或交易者的故事分享，都有經過書面或訊息詢問同意，並隱蔽可辨識之資訊，如有雷同純屬巧合。 內容特點: 交易心理學,投資心理學,心理素質,心理韌性,心理彈性,交易心態,投資心態 -- Hosting provided by SoundOn

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