Nördarnas podd

Patrik Stenberg och David Stavegård
Nördarnas podd

En intervjupodd där vi låter olika nördar blomma ut och berätta om sitt nördigaste intresse. Det kan handla om allt från gräsmattor, till bibliska kvinnor eller biodling. Häng med, det blir kul!

  1. 5 DAYS AGO

    52. Ett år av nörderi: årsavsnitt med guldkorn och tillbakablickar!

    I det här avsnittet firar Patrik och David ett år av poddande – ett jubileum där de blickar tillbaka på de bästa ögonblicken, de mest minnesvärda gästerna och kanske ett och annat episkt sidospår. Hur har podden utvecklats, vad har varit höjdpunkterna och vilka ämnen är de mest stolta över? Här får vi svaret! Med 52 avsnitt i bagaget konstaterar Patrik och David att det första året gått otroligt fort. De diskuterar hur de blivit bättre på allt från att prata utan att avbryta varandra till att experimentera med ljud och produktion. För att inte tala om alla fascinerande gäster och ämnen de har hunnit med, från flugfiske till lobotomi. I sann podd-anda presenterar Patrik och David sina topp tre-avsnitt från året. Patriks topp 3: Lobotomi och musik: Patrik lyfter fram sitt AI-skapade musikstycke "Lobotomi" som en personlig favorit – en unik hyllningssång till ämnet som få andra vågat sig på. https://open.spotify.com/track/60KPfpb5vnIKaYome2v6TS?si=85d706e317354498 Flugfiske med Tobbe: En av Patriks favoriter, där Tobbe – inspelad direkt från sin grävmaskin – delade med sig av sina passionerade experiment med flugor i badkaret. Bilvård: Patrik är tacksam för att han fått prata så mycket bilvård under året! Davids topp 3: Data och demokratisering: Samtalet med Magnus om datadrivna beslut och filosofi kring hur data kan användas på ett etiskt och effektivt sätt. David uppskattade särskilt den djupare diskussionen om datans värde i framtidens företagande. Ljudrestaurering och analog musik: David lyfte fram avsnittet med Bengt, där samtalet kretsade kring att rädda gammal musik från förlorade rullband genom avancerad ljudrestaurering. Fascinationen för tekniken, processen och hantverket gjorde detta till ett minnesvärt avsnitt för honom. Björndjuren: Avsnittet om björndjur, de små odödliga mikroskopiska varelserna, blev snabbt en favorit. David fascinerades av deras överlevnadsförmåga och älskar hur detta ämne engagerade lyssnarna, vilket nu lett till idén om att trycka upp klistermärken med hashtaggen #ÄlskarBjörndjur Ett av årets oväntade höjdpunkter har varit lyssnarnas fascination för björndjur. Nu överväger Patrik och David att trycka upp klistermärken med hashtaggen #ÄlskarBjörndjur. En genial idé för att sprida både kunskap och kärlek till dessa mikroskopiska överlevare. Med inspiration från poddar som sänt över 1000 avsnitt är målet solklart – Nördarnas Podd är här för att stanna. Patrik och David ser fram emot ännu fler gäster, fler ämnen och självklart fler sidospår. För oavsett om det handlar om bilvård, musik eller något annat är det kärleken till nörderiet som driver dem framåt. Så luta dig tillbaka, lyssna på jubileumsavsnittet och bli inspirerad – året som gått är bara början!

    27 min
  2. 12/23/2024

    51. Anna Bursell - Hjärnan, stress och relationer

    I veckans avsnitt av Nördarnas Podd gästas Patrik och David av Anna Bursell – en hypnosterapeut och stress- och traumaspecialist med en imponerande samling utbildningar och erfarenheter. Det blir en resa in i hjärnans och nervsystemets värld, där vi utforskar hur vi kan programmera om oss själva för att må bättre, hantera stress och skapa hälsosamma relationer. Dessutom får vi veta hur det är att arbeta med idrottsproffs, företagsledare och helt vanliga människor som vill hitta balans i livet. Anna förklarar hur vi alla programmeras av vår omgivning och vårt undermedvetna. Med hypnos kan vi gå direkt till hjärnans kärna och ändra våra beteendemönster snabbare än genom traditionella metoder. Vill du programmera om dig själv? Anna tipsar om enkla tekniker: skriv ner dina mål, visualisera dem och använd sinnesro för att skapa nya vanor. Vi dyker ner i Annas påstående att "mindset är allt". Med exempel från både vardagen och idrottsvärlden förklarar hon hur våra tankar påverkar hela vår kemi och kan jobba för – eller emot – oss. Lär dig hur små förändringar i hur du tänker kan leda till stora förändringar i hur du mår. Patrik delar minnen från sin tid som innebandymålvakt och hur han använde mentala tekniker för att prestera. Anna ger sitt professionella perspektiv och berättar om sitt arbete med NHL-spelare och andra elitidrottare. Vill du prestera bättre? Ta del av Annas tips om hur du kan använda ritualer och visualisering för att stärka ditt självförtroende. En av de mest fascinerande delarna av samtalet handlar om ögonrörelseterapi, en metod som hjälper människor att bearbeta stress och trauma genom att bygga nya nervbanor i hjärnan. Anna förklarar hur detta fungerar och varför det är ett så kraftfullt verktyg. Anna delar sina insikter från en studie hon genomfört om förlossningsdepression och PTSD kopplat till förlossningar. Hon pratar om hur hjärnan förändras under graviditeten och varför kvinnor som drabbas behöver förstå vad som händer i deras kroppar och sinnen för att kunna läka. "Jag vill vara orädd – hur blir jag det?" är en av de lyssnarfrågor som Anna besvarar. Hon förklarar att rädslan inte är fienden utan en vän som hjälper oss att navigera i livet. Lär dig hur du använder rädslan som ett verktyg istället för att låta den begränsa dig. I relationsdelen diskuterar de varför det kan vara svårt att glömma ett ex och hur gamla mönster påverkar nya relationer. Anna delar också sina tankar om att prioritera kärlek mitt i livspusslet. Avslutningsvis berättar Anna om sin kommande bok som handlar om stress och hur olika personer reagerar på press. Boken är en guide till att förstå sina egna och andras stressreaktioner, vilket kan förbättra både arbetsrelationer och privatliv. https://www.annabursell.com/

    56 min
  3. 12/16/2024

    50. Djupdyk - Topp 3 verktyg i garaget

    I veckans avsnitt av Nördarnas Podd bjuder Patrik och David in oss till en härlig verktygskavalkad. Vilka prylar klarar de sig inte utan när det är dags att fixa hemma? Med både skratt och praktiska tips listar de sina topp tre verktyg – från robusta skruvdragare till oväntade budgetfynd. Det är ett avsnitt fullt av inspiration för alla som gillar att bygga och pyssla. När det är dags att kicka igång topp tre-listan börjar Patrik med ett riktigt kvalitetsval: en 18-volts skruvdragare från Metabo. Han betonar hur viktigt det är att vissa verktyg faktiskt håller hög standard. Med en stabil skruvdragare går jobbet lättare, och han slipper irritera sig på dåliga batterier och klumpiga grepp. David går i en helt annan riktning med sitt tredjeplatsverktyg – en lasermätare från Lidl. Trots det låga priset levererar den imponerande precision och är oumbärlig när han mäter sitt sjuttiotalshus. "Vi tappade bort vår första, så jag fick köpa en ny. Den är så bra att vi inte kunde vara utan den!" På andraplats kommer två verktyg som båda lyfter batteridrivna möjligheter. Patrik hyllar sin mutterknack, som har gjort däckbyten till en barnlek. "Tidigare höll jag på med kompressor och slangar, men nu slipper jag allt krångel." David lyfter fram sin cirkelsåg från Bosch Pro-serien. Med en stadig skena att såga efter och justerbart sågblad är det ett verktyg som han använder flitigt i husrenoveringen. Dock har den en liten nackdel: "Som vänsterhänt får jag allt sågspån i skrevet när jag jobbar." När de når förstaplatsen är det tydligt att det är de mest älskade verktygen som presenteras. Patrik framhåller sin bänksåg som en ovärderlig del av hans arsenal. Perfekt för att klyva trä och anpassa material till olika projekt. Den har bland annat varit avgörande i hans senaste bygge – ett kaninhus. David väljer ett mer oväntat verktyg som nummer ett: en manuell försänkare. "Den är gammal, billig och otroligt effektiv. Att kunna försänka skruvhuvuden snyggt gör jobbet både roligare och bättre." Som vanligt delar de med sig av praktiska tips för verktygsanvändning. Bland annat föreslår de att ha flera skruvdragare redo – en med borr, en med bits och kanske en med försänkare för att slippa byta verktyg hela tiden. De pratar också om vikten av att investera i bra grejer där det verkligen spelar roll, men att man samtidigt kan komma långt med budgetverktyg. Mot slutet av avsnittet avslöjar David ett spännande DIY-projekt där han bygger en hemlig lucka bakom en tavla i sitt hem. Patrik ifrågasätter hur hemlig den egentligen kan vara när den nu diskuterats i podden, men David är övertygad om att konstruktionen är så välgjord att ingen kommer att upptäcka den. För dig som gillar att bygga, fixa och organisera är detta ett avsnitt att inte missa. Du får både skratta åt deras historier och inspireras till att utforska vilka verktyg som kan bli dina egna favoriter.

    14 min
  4. 12/09/2024

    49. Isaa Sand - Pilbågar, fjongar och nördig perfektion

    I detta avsnitt av Nördarnas Podd får vi lära känna pilbågsvärlden på djupet. Patrik och David bjuder in den passionerade bågskytten och experten Isaa Sand, som återvänder till podden för att sprida kunskap och nördighet kring ett av mänsklighetens äldsta verktyg. Vi får följa med på en resa från de tidigaste pilbågarna till dagens teknologiska mästerverk. Som vanligt inleder Patrik och David avsnittet med småprat, humor och deras signaturstund av nördig trivia. Huvudstäder står åter i fokus, och Patrik sätts på prov med frågan: Vad är huvudstaden i Venezuela? Spoiler: Caracas kanske inte sitter lika snabbt som Excelformlerna gör för våra värdar. Dessutom delar de med sig av sina dagliga liv, från Excel-nörderi till att släppa avsnitten i poddens vanliga atomurexakta schema – måndag kl. 01:30. Isaa tar oss tillbaka till pilbågens ursprung, som spåras över 10 000 år bakåt i tiden. Från fynd i Alperna till myrar i Danmark får vi en inblick i hur olika kulturer runt om i världen utvecklade sina unika versioner av pilbågen – från samernas jaktbågar till de rekurerade ryttarbågarna från Asien. Isaa berättar också om hur designen skiljer sig beroende på användningsområde. Långa, kraftfulla långbågar för fotfolk kontra de mer kompakta bågarna för ryttare. Fascinerande detaljer om materialval, såsom glasfiber och kolfiber i moderna bågar, blandas med historier om historiska pilbågar tillverkade av växtfibrer och djurhår. Under 1900-talet tog pilbågarna ett teknologiskt språng. Isa berättar om de första bågarna i metall, skapade av Sandvik, och hur Sverige har haft sin egen pilbågsproduktion. Vi får höra om Björn Bengtsson, en svensk bågmakare och innovatör vars verk fortfarande är eftertraktade. Dagens moderna pilbågar, som används i tävlingssammanhang och jakt, är teknologiska mästerverk med utväxlingshjul, stabilisatorer och material som påminner om rymdforskning. Isaa gräver djupt i pilbågens mekanik. Hur fungerar egentligen utväxlingshjulen på en compoundbåge? Vad innebär det att "ankra" en pilbåge? Och hur mycket väger en tävlingsbåge egentligen? (Spoiler: upp till fem kilo!) För den teknikintresserade är detta avsnitt en guldgruva. En av höjdpunkterna är när Isaa beskriver 3D-skytte – en tävlingsgren där skyttar i skogsmiljö skjuter på realistiska mål av djur i olika storlekar, från möss till älgar. Det hela kombinerar precision, strategi och spänning. Isaa delar också en anekdot från en TV-inspelning där hon och andra skyttar sköt brinnande pilar mot ballonger fyllda med brandfarlig vätska. Eldiga missöden och brända händer till trots lyckades de leverera dramatik i toppklass. Isa avslutar med att slå ett slag för pilbågsskytte som en aktivitet för alla – från barn till mor- och farföräldrar. Det är en sport som förenar precision och mindfulness med en nypa fysik och teknik. Blev du sugen på att prova pilbågsskytte? Isa avslöjar att planer finns på att starta en verksamhet där nybörjare kan få testa pilbågar under professionell handledning. Kanske får vi se både Patrik och David skjuta sina första riktiga pilar i en framtida YouTube-video?

    55 min
  5. 12/02/2024

    48. Djupdyk - Marianergraven

    I detta avsnitt av Nördarnas Podd tar Patrik och David med oss på en fascinerande resa till Marianergraven – världens djupaste punkt i havet. Det blir en rolig, nördig och lärorik blandning av fakta, personliga anekdoter och underhållande utsvävningar. Från historiska expeditioner till häpnadsväckande livsformer på djupet, det här är avsnittet för dig som älskar att grotta ner dig i de mest oväntade detaljerna. Marianergraven ligger i västra Stilla havet, söder om Japan och nära Filippinerna. Den sträcker sig över 2550 kilometer och har en genomsnittlig bredd på 69 kilometer. Dess djupaste punkt, Challenger Deep, mäter otroliga 10 994 meter. Det är ett tryck motsvarande vikten av en blåval balanserande på ditt huvud – något bara de mest extrema livsformerna klarar av att hantera. Temperaturen i botten? Endast 1–4 grader. Patrik och David reflekterar också över jämförelser med Grand Canyon. Även om Grand Canyon är imponerande med sina 446 kilometer i längd och 17 kilometer i bredd, bleknar det bredvid Marianergraven både i storlek och djup. Visste du att James Cameron, regissören bakom filmer som Titanic och Avatar, gjorde en ensamresa ner till Marianergraven 2012? Hans expedition gav ovärderlig data om denna outforskade del av vår planet. Men han var inte först – redan 1960 lyckades Jacques Piccard och Don Walsh nå botten i ett primitivt ubåtsliknande fordon. På vägen ner sprack till och med en av rutorna i farkosten, vilket nästan fick dem att avbryta. Men Marianergraven är inte bara en plats för forskning och äventyr. Patrik berättar en humoristisk anekdot om hur hans kunskaper om Marianergraven räddade honom under en jobbfestquiz. Genom att ha sett en dokumentär nyligen kunde han snabbt och imponerande gissa rätt djup, vilket gav honom segern över en annars svårslagen kollega. Trots det extrema trycket och de kalla temperaturerna lever det fascinerande varelser i Marianergraven. Här är några av de mest unika: Dumbo-bläckfisken: Denna spöklika bläckfisk, med öronliknande fenor som gett den sitt namn, har observerats på djup upp till 7000 meter. Marianersnigelfisken: Den djupast levande fisken som hittats, på hela 8178 meters djup, är en halvt genomskinlig varelse som ser lika märklig ut som sitt namn antyder. David och Patrik spekulerar också om megalodon, den förhistoriska jättehajen, skulle kunna ha överlevt i Marianergraven. Även om det är osannolikt enligt forskare, fascinerar tanken om vad mer som kan gömma sig där nere i mörkret. En av de mest nedslående upptäckterna i Marianergraven är att även denna avlägsna plats inte är fri från mänsklig påverkan. Plast har hittats i sedimenten på botten, vilket visar hur långt vår förorening har nått.

    38 min
  6. 11/18/2024

    46. Djupdyk - Lackskydd

    I det här avsnittet av Nördarnas podd tar Patrik Stenberg och David Stavegård med oss på en nördig resa genom bilvård, däckhantering och, som vanligt, en dos sidospår om allt från gubbhockey till matematiska fraktaler. Ämnet för dagen är bilvård, och entusiasmen är på topp – särskilt hos Patrik, som är passionerad när det gäller att hålla bilen skinande ren och skyddad. Här får vi en noggrann genomgång av de olika skyddsbehandlingarna för bilen, från traditionella vaxer till moderna keramiska lackskydd, och tips för att hålla fälgarna i toppskick. Avsnittet inleds med att Patrik delar en smärtsam händelse från senaste gubbhockeyn – en olycklig puckträff som fick honom att tro att armen gått av. Lyckligtvis gick det bättre än väntat, och det blir också ett spontant shoutout till lagkamraten Linus, som är en trogen poddlyssnare. Patrik berättar att Linus alltid frågar hur det går med podden, och det slutar med en diskussion om potentiella framtida ämnen som brandbekämpning – något Linus själv kan mycket om som brandman. Temat för avsnittet är bilvård, och Patrik går in på djupet med olika sätt att skydda bilen. Han inleder med en klassiker: vaxning. Patrik förklarar hur man använder kanubavax, ett naturligt och hållbart alternativ, för att skapa en glansig och skyddande yta. Vaxet ger inte bara en fin lyster utan håller bilen ren längre och gör den lättare att tvätta. Men vaxning kan vara arbetsintensivt, och Patrik varnar för att det kräver en del fysisk ansträngning – inget för barnarbetare, som han skämtsamt konstaterar. Vidare går de in på keramiska lackskydd, en modern och hållbarare lösning. Patrik beskriver hur dessa produkter, som innehåller kiseldioxid, ger ett starkt skydd som kan hålla i flera år. Han betonar också hur keramiska lackskydd är ett bra alternativ för de som vill ha ett mer långvarigt skydd än vad traditionella vaxer kan erbjuda. Patrik förklarar även hybridprodukter, som kombinerar vax och keramiska ingredienser för ett extra slitstarkt skydd som håller längre än traditionellt vax men är enklare att applicera än fullt keramiskt skydd. Avsnittet är fullt av tips om hur man steg för steg går tillväga för att maximera skyddet och hållbarheten hos sin bils lack – perfekt för den som vill ha en skinande och lättstädad bil under lång tid. För de som vill ha ett enklare alternativ tipsar Patrik om keramiska snabbförseglingar och sprayvaxer, som han själv använder nästan varje gång han tvättar bilen. Dessa produkter är enkla att applicera, ger ett snabbt skydd och håller lacken fräsch mellan de mer omfattande behandlingarna. Patrik förklarar att man bara sprayar på och blåser av med högtryckstvätt – ett snabbt och smidigt sätt att hålla bilen fin. David, som är mindre bilvårdsintresserad, blir inspirerad och börjar fundera på att ta hand om sin bil oftare. Som vanligt slinker samtalet iväg på intressanta sidospår. David berättar om en väns ovanliga Volkswagen-modell med inbyggd fax(!) och solcellsdriven ventilation. Patrik skrattar åt den nostalgiska tekniken och funderar på hur hans nybeställda elbil ska leva upp till de smarta lösningarna från förr. Senare byter de spår igen, och vi får höra om hur David blivit uppslukad av matematiken kring fraktaler, särskilt den berömda Sierpinskis triangel. Det är ett nördigt samtal som på typiskt Nördarnas podd-vis utforskar allt från det enkla i vardagen till det mest komplexa inom matematik. Avsnittet rundas av med en hyllning till de hängivna lyssnarna. David och Patrik bjuder in till ett fortsatt utbyte av idéer och ämnen och skämtar om vilka nördiga ämnen som kan komma att tas upp framöver. Och för den som vill ta bilvården till nästa nivå, lägger Patrik till en sista länk i shownotes för några av de produkter han nämnt.

    27 min
  7. 11/11/2024

    45. Djupdyk - Historiska katastrofer år 312, 1980 och 2024 (och andra)

    Broar som förbinder – och kollapsar: ett annorlunda och tankeväckande avsnitt om brokatastrofer I detta avsnitt av Nördarnas Podd bjuder David lyssnarna på en djupdykning i ett oväntat och fascinerande ämne: broar som kollapsar. Med en melankolisk och reflekterande ton tar han oss med på en resa genom historien och belyser flera dramatiska ögonblick då broar plötsligt försvunnit – och lämnat tragedier efter sig. David berättar om sin personliga koppling till ämnet via en bok i sin farmors bokhylla, som handlade om den stora Tjörnbron-katastrofen 1980. Boken var en fascination för honom som barn, och denna barndomsnyfikenhet har följt med och inspirerat honom till dagens avsnitt. Broar har alltid symboliserat en förbindelse mellan platser och människor. David reflekterar över broar som ingenjörskonst och arkitektoniska mästerverk, där varje struktur övergår från ritning till verklighet genom enorma tekniska bedrifter. Han fascineras av hur dessa broar, som står stadigt över vatten och land, plötsligt kan falla sönder – och hur detta abrupt förändrar människors liv. Det är en påminnelse om hur skör denna länk mellan två punkter kan vara. Exempelvis minns David den klassiska filmen av Tacoma Narrows Bridge som kollapsar i vinden 1940, ett ikoniskt ögonblick inom ingenjörshistoria. Det första stora brofallet David tar upp är Tjörnbron (eller Almöbron) 1980, som var inspirationen bakom dagens tema. Den tragiska händelsen skedde när det norska fraktfartyget Star Clipper kolliderade med bron, vilket fick en del av bron att falla ner i vattnet och krossade delar av fartyget. Åtta personer miste livet. Denna katastrof var enorm i Sverige vid den tiden och är fortfarande en stark påminnelse om de faror som kan uppstå när stora strukturer sviktar. David tar också upp fler exempel på broar som kollapsat i modern tid och berättar att han nyligen stötte på en lista över historiska brokollapser. Bland dessa nämns en katastrof 2023 i Indien då Mizoram-bron föll och 26 människor omkom, samt en annan olycka i Finland samma år. Ett annat exempel är en brokollaps i Kanada i september 2024 då en träbro brann ner under mystiska omständigheter. Det finns också nyare exempel som Francis Scott Key-bron i Baltimore, USA, där en containerbåt körde in i bron tidigare under året. David reflekterar över hur alla dessa brokollapser har olika omständigheter och orsaker men ändå bär samma drastiska konsekvens. En intressant insikt som David belyser är att majoriteten av brokollapser tycks ske under sommarhalvåret. När han studerade listan över historiska brokatastrofer blev han förvånad över att olyckor oftast sker mellan mars och augusti, medan december är en mer säker månad för broar. David erkänner att han inte forskat i saken men spekulerar i att det kan finnas faktorer som belastning, värme och kanske större underhållsbehov som spelar in under sommarhalvåret. Flera andra historiska brokatastrofer tas upp i avsnittet. En sådan är Tacoma Narrows Bridge i USA, en suspension bridge som efter bara fyra månader kollapsade i en stormig självsvängning 1940. Denna kollaps har blivit ett klassiskt exempel på fenomenet resonans och vikten av korrekt ingenjörsberäkning. David tar också upp Québecbron i Kanada, som kollapsade två gånger under sin byggnadstid 1907 och 1916. Denna katastrof resulterade i många dödsfall och ledde till stora förändringar inom byggstandarder för broar. Avslutningsvis uttrycker David sin förtjusning för broar som arkitektur och symboler. Han har en personlig fascination för att betrakta broar, och under sina resor tar han sig tid att beundra dem – ett exempel är Golden Gate-bron i San Francisco, en bro som han ser som en teknisk och estetisk triumf. Med sin symbolik av att skapa förbindelser och sitt sätt att utmana naturens hinder är bron en påminnelse om både mänsklig styrka och sårbarhet.

    14 min

About

En intervjupodd där vi låter olika nördar blomma ut och berätta om sitt nördigaste intresse. Det kan handla om allt från gräsmattor, till bibliska kvinnor eller biodling. Häng med, det blir kul!

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada