アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

前田航規、荒木久澄
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● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムやグループワーク、カウンセリング実習を通してアドラー心理学を学習しています。各種講座が開催されておりますので、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： http://japan-adler.org/ ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp

  1. 2D AGO

    #134 パワーハラスメントを考える 〜職場の空気を変える第一歩〜

    ●今回の内容： 職場における「パワーハラスメント」をテーマに、基礎知識を確認しながら、私たちの実体験を交えてお話しします。パワハラの三つの要件や、適切な指導とは何かを再考しながら、上司が萎縮して必要な指導をできないことによる副作用にも触れます。時代が変わっても、真に適切な指導には普遍的な価値があると信じています。このエピソードを通じて、職場の空気をどう変えるべきかを一緒に考えていきましょう。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

    12 min

  2. FEB 8

    #133 アドラー心理学の歴史的再会と未来への 〜日本アドラー心理学会と個人心理学会の合同学術集会〜

    ●今回の内容： 日本アドラー心理学会と日本個人心理学会の合同学術集会の模様を振り返ります。二十以上もの間、別々に活動していた二つの団体が一堂に会した歴史的な会となりました。代表者同士による貴重な対談や、今後の日本におけるアドラー心理学の展望について語られた熱い議論の様子をご紹介します。アドラー心理学の伝統が新たな形で融合し、未来へと向かう希望が感じられる瞬間でした。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  3. FEB 1

    #132 本格的実習でカウンセリングの技法を学ぶ 〜様々な味のあるカウンセリングスタイル〜

    ●今回の内容： AIJのカウンセリング講座（カウンセリング実習＋オープンカウンセリング）と、ベテラン心理療法士のオープンカウンセリングに参加した体験をお話しいたします。カウンセリング講座では、カウンセラー役とクライエント役が実際のカウンセリングをし、何ケースも見守りました。話を「聞いているだけ」なのに、これほど集中力を使うのかとそんな気づきを得る一日でした。それぞれのプロのオープンカウンセリングは大変素晴らしく、異なるスタイルでありながら、それでもやはり同じアドラー心理学。「やり方は違っても、本質は同じ」、様々な視点からカウンセリングを学べる良い機会でした。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  4. JAN 25

    #131心構えが変わる「あどら”心”喜劇」 〜近畿地方会の本当のドラマ〜

    ●今回の内容： 日本アドラー心理学会の近畿地方会の体験録をお話しいたします。午前は、大先輩方からアドラー心理学の歩みや子育てプログラムの変遷について伺いました。午後は、早期回想をあつかった劇（サイコドラマ）を体験しました。大阪らしいネーミングの「あどら”心”喜劇」です。繰り返しささやかれる「仲間とできるを見つけて知らせる」という言葉が、不幸だった物語を少しずつ幸福な物語に変えていく。そんな不思議であたたかな体験でした。会場の熱気と体験型学会の魅力をお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  5. JAN 18

    #130 カウンセラー養成講座の体験録 〜現場の生きた事例から学ぶ〜

    ●今回の内容： 日本アドラー心理学会開催のカウンセラー養成講座の体験録をお話しいたします。クライエントの悩みを「素敵な良いエピソード」として捉える姿勢や、目標設定の適切な点検、そしてクライエント自身が気づきを得るように導く「洗練された技術」など、生きた事例から学びを得た体験をご紹介いたします。詳しくはnote記事もご参照ください。 ●ご紹介した体験録のnote記事 ・日本アドラー心理学会カウンセラー養成講座レポート① https://note.com/worklifeadler_mk/n/n1016999a9569 ・日本アドラー心理学会カウンセラー養成講座レポート② https://note.com/worklifeadler_mk/n/n52fb75d26113 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  6. JAN 11

    #129 過去にとらわれずに今を生きる力 〜「何を持っているかではなく、持っているものをどう使うか」という視点〜

    ●今回の内容： リスナーの方から、仕事や夫婦関係に悩んでいた時期に当番組と出会い、アドラー心理学の学びを通して気持ちが明るくなったという嬉しいお便りをご紹介いたします。書籍『アルフレッド・アドラーの理論 10の原理』の第10章にある「自分を不運だと嘆く夫人」の例が自身の姿と重なり衝撃を受け、行動変容の大きなきっかけになったと語っておられます。私たちの配信がどなたかのお役に立てて大変嬉しく思います。これからもお便りをお待ちしております。 ●ご紹介した書籍 『アルフレッド・アドラー理論 10の原理』ジビット・アブラムソン 著　横山寛明、野田文子 訳 https://japan-adler.org/lecture/book-sale/ ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  7. JAN 4

    #128 成功主義をこえて、生きているだけで満たされる「存在レベルの幸福」 〜「絶望から希望へ 悩める若者と哲学者の幸福を巡る対話』を読む⑧〜

    ●今回の内容： 「最強のメンタリティ」について取り上げます。存在レベルの幸福（Being）を知った人は、どんな状況でも幸福なので「最強」であり、対照的に成功に依存する成功主義者は「最弱」です。幸福と成功は次元の違う軸で考えるべきであり、「何かを持っているから、何かをしたから価値がある」という考え方から脱却する必要があるのです。人間は花のように、ただ生きているだけで誰かの心を和ませる素晴らしいと考えられます。また、未来のために今日をリハーサルとして生きるのではなく、毎日を、今ここを生きることが、人生を楽しみ幸福であるために必要な考え方です。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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  8. 12/28/2025

    #127 「ありがとう」を期待しない貢献感の持ち方 〜「絶望から希望へ 悩める若者と哲学者の幸福を巡る対話』を読む⑦〜

    ●今回の内容： 貢献感を持つには、他者からの「ありがとう」を期待しないことが重要です。多くの場合、何かをした後に相手の反応を期待し、それがないと失望してしまいます。しかし、他者の反応は「相手の課題」であり、自分ができることは自分の課題だけです。このように、「課題の分離」を意識することで、見返りを期待せずに貢献感を感じることができ、心穏やかに過ごせるようになります。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。 そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： https://japan-adler.org/ ・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」 https://www.japan-adler-lecture.org/eolect ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp ・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」 https://adler.or.jp/passage_passage-plus/ ●フリーBGM DOVA-SYNDROME： https://dova-s.jp/ ●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic： https://otologic.jp

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● 番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフルにアドラーな日々」 https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y ●アドラー心理学は本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムやグループワーク、カウンセリング実習を通してアドラー心理学を学習しています。各種講座が開催されておりますので、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。 ・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕： http://japan-adler.org/ ・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕： https://adler.or.jp

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