Sur le toit

Florie-Anne
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Sur le toit

Bonjour les amis et bienvenue Sur le toit ! Ici on parle développement personnel et professionnel, entrepreneuriat, système de valeurs, psychologie, régulation du système nerveux et tout autre sujet utile à la construction d’une vie qui nous inspire vraiment. Mes partages sont humains, à la fois subjectifs et imparfaits. Ils seront l’occasion de questionner nos croyances, de mettre du doute, et de nous inspirer. Je ne parlerais pas de meilleure version de soi, mais d’être soi, entier et imparfait. Bonne écoute et à très vite 👋 - Florie-Anne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 10/31/2024

    On décrypte mon lancement prévu au lance-pierre

    Découvre les coulisses du lancement de la dernière cohorte 2024 d’Ancrée ! Entre la nouveauté des formats, des deadlines serrées et la gestion de mon énergie, c’était un vrai sprint 🥵 Je te raconte comment, en seulement 2 semaines, j’ai mis en place une stratégie de lancement en mode express, jonglé entre la création d’une page de vente, la préparation d’un nouveau freebie, des coachings et toute la comm’, sans me cramer. Spoiler : il a fallu naviguer entre productivité et repos, tout en restant à l’écoute de mes limites. Si l’équilibre entre action intense et soin de soi en entrepreneuriat te parle, cet épisode est pour toi. Pour ne rien manquer des prochains épisodes, pense à laisser une note 5⭐️ et à activer la 🔔 ! Bonne écoute 🎧 Quelle est la prochaine étape vers ta vie de rêve ? Fais le test : Quiz ! Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min

  2. 10/17/2024

    Comment la théorie polyvagale m’a aidée à incarner mon HD

    Qu’est-ce que la théorie polyvagale (comprendre ton système nerveux) a bien à voir avec le Human Design ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi et comment cet outil a transformé la gestion de mon énergie - et surtout ma capacité de passage à l’action. Distinguer la fatigue réelle de celle liée aux états de survie, retrouver l’efficacité, comprendre comment étendre sa zone de confort et se challenger tout en restant dans son énergie de Projecteur : yep, c’est possible. On parle de nuances, de finesse, et de l’importance d’écouter ton corps au-delà des simples catégorisations du Human Design. Et puis, je réponds à quelques questions reçues sur Instagram : quel est l'impact du Human Design sur le système nerveux ? Est-ce que certains aspects de ton design augmentent les risques de dérégulation ? Comment éviter de te laisser enfermer par ton design et privilégier en priorité ton bien-être nerveux ? Si ce mélange entre sciences et introspection t’intrigue, ça devrait te plaire 😇 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, pense à laisser une note 5⭐️ et à activer la 🔔 ! Bonne écoute 🎧 Découvre Ancrée, ta clé pour mettre fin à l'auto-sabotage : Ancrée Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min

  3. 10/16/2024

    Comment faire de 2025 ta meilleure année ?

    Est-ce que tu arrives à croire que 2024 est déjà en train de filer sous nos yeux ? 😳 Si tu es comme moi, tu ressens peut-être cette petite frustration... cette impression que l'année aurait pu être encore meilleure. Mais c’est okkk, parce qu’on va changer la donne. Aujourd'hui, on parle de comment transformer 2025 en l’année où tu vas oser tout ce que tu as remis de côté jusqu'à présent. On va aborder ce qui te bloque vraiment – spoiler : c’est pas juste la procrastination, ni une histoire de volonté ou d'organisation. Je te dévoile une méthode pas à pas pour poser des objectifs qui ne t’épuiseront pas et te feront VRAIMENT avancer vers tes ambitions les plus folles 🤓 L'idée, c’est d’apprendre à écouter ton corps et tes ambitions, pour enfin devenir cette version de toi qui ose grand. Si tu as tendance à repousser les choses ou à te sentir bloqué face à de gros projets, je te dédie tout particulièrement cet épisode 😇 Ah et : il se pourrait que j'ai glissé une surprise à la fin de l'épisode... 😎 Dooooonc... tu veux continuer à regarder les années passer ou tu prends les choses en main pour que 2025 soit ta meilleure année ? 👀 Bonne écoute 🎧 Découvre Ancrée, ta clé pour mettre fin à l'auto-sabotage : https://152-hello.systeme.io/ancreeTu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min

  4. 10/12/2024

    Je suis devenue intolérante aux personnes qui me font me sentir petite et nulle - on décrypte !

    Je suis devenue intolérante aux personnes qui me font me sentir petite, insignifiante, nulle. Les personnes immatures émotionnellement. Aujourd'hui, on va parler de co-régulation du système nerveux, de l'impact des croyances des autres sur nous, et de l’importance du partage des valeurs. Je t'explique aussi comment le Human Design décrypte ces dynamiques au travers du plexus solaire. Depuis cette décision, j'ai retrouvé de l'espace, de l'énergie et l'envie de faire de grandes choses. Dooooonc... tu veux vraiment perdre ton temps avec ceux qui t’amoindrissent ? 👀 Si cet épisode t’a plu, n'oublie pas de noter ce podcast 5⭐️ et d'activer la 🔔 pour ne rien rater des prochains épisodes ! Bonne écoute 🎧Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min

  5. 10/02/2024

    La note salée #2 - difficulté à passer à l’action, syndrome de l’objet brillant et éparpillement

    Je vois parfois des contenus sur les réseaux qui… me rendent salée. On ne sait pas ce qu’on ne sait pas, y’a pas de mal. Mais je vais en profiter pour te partager mon regard sur les points qui y sont abordés 👀 Bienvenue dans la note salée ! Dans l’épisode du jour : difficulté à passer à l’action, syndrome de l’objet brillant et éparpillement 🤓 Et pour ne rien louper de la suite, note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 ! Bonne écoute 🎧 Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min

  6. 09/25/2024

    La note salée #1 - Auto discipline, faire des ventes pour la sécurité et hantise des entrepreneurs

    Je vois parfois des contenus sur les réseaux qui… me rendent salée. On ne sait pas ce qu’on ne sait pas, y’a pas de mal. Mais je vais en profiter pour te partager mon regard sur les points qui y sont abordés 👀 Bienvenue dans la note salée ! Dans l’épisode du jour : auto discipline, faire des ventes pour la sécurité et hantise des entrepreneurs 🤓 Et pour ne rien louper de la suite, note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 ! Bonne écoute 🎧 Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min

  7. 06/21/2024

    Je ne crois pas au Human Design 🤷‍♀️

    Hello et bienvenue Sur le toit ! 👋 Cet épisode - un peu clickbait je te l'accorde - marque un tournant dans ce podcast.J'y dépose mon rapport ambivalent à cet outil que j'aime pourtant fort. J'ai besoin qu'on soit très au clair toi et moi sur mon utilisation de cet outil. C'est seulement à partir de cet espace que je pourrais te partager tout ce que j'ai à partager au travers du Human Design 🤓 N'hésite pas à me dire ce que tu en auras pensé, et quel est ton propre rapport aux pseudosciences 🔬 Et pour ne rien louper de la suite, pense à t'abonner ! 🌼 Bonne écoute 🎧 Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min

  8. 03/27/2024

    Le Human Design au service des relations

    Hello et bienvenue Sur le toit ! 👋 Aujourd’hui on parle d’un point CENTRAL pour tout être humain de cette planète : les relations ! Il a été largement prouvé que nos relations sociales ont un impact MAJEUR sur notre bonheur et bien-être. Accompagnée de ma copilote Océane (OCS Coaching), on s’est questionné sur l’apport que le Human Design a eu sur nos relations et sur notre collaboration. En effet, nous avons créé ensemble le programme DECONDITIO, un accompagnement au Déconditionnement, dont tu entendras bientôt parler pour le lancement de 2e cohorte 🥳 Au menu 🍝 👉 Comment nous sommes nous servit du Human Design pour le mettre au service de notre collaboration ? 👉 La différence Projecteur / Générateur simple et qui fait toute la différence à prendre en compte en couple 👉 Partage autour de l’autorité émotionnelle : comment c’est quand les deux partenaires l’ont ? 👉 Et si au contraire, seulement l’un a une autorité émotionnelle ? Avec une ouverture sur la relation Parent/Enfant dans cette même dynamique 👉 Tête/Ajna défini VS non défini dans une relation : quelle différence ? Comment le prendre en compte pour plus d’harmonie ? Bonne écoute 🎧 Tu peux me retrouver : Sur Youtube : https://www.youtube.com/@madamenuance Sur mon site : https://florieanne.fr/ Dans ma newsletter : https://152-hello.systeme.io/inscription-newsletter Sur Instagram : https://www.instagram.com/florieanne.co Déculpabilise avec le Human Design : https://152-hello.systeme.io/inscription-unapologetic Génère ton schéma Human Design : https://www.jovianarchive.com/get_your_chart Tu peux retrouver Océane : Sur son site : https://ocs-coaching.fr Sur Instagram : www.instagram.com/ocs_coaching Illustration : @juste_hel_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
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  • Creator
    Florie-Anne
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Florie-Anne Mondon
  • Show Website
    Sur le toit

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