EP19【健康減重】「喝水也會變胖」，基因真的決定你的胖瘦？

以前常聽人打趣：「自己喝水也會胖」
這句玩笑話背後其實有個值得思考的問題：
「胖瘦真的被基因決定了嗎？」

仔細想想：
有些瘦子大吃特吃，卻總也不會胖，被社會視為中了基因樂透
有些體重超標的人，吃得份量其實挺少的，卻總也瘦不下來
這一切真的是因為神秘的家族基因嗎？

擁有許多減重諮商經驗的 Emma 營養師，
就要在這集為你破解迷思、建立正確的「減重思維」！

🙋‍♀️Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com

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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源

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