Die Magie der Perspektive

Danielle Herrnberger
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Die Magie der Perspektive

Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich  ist. Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich  ist. Durch den Wechsel der Perspektive Unglück in positive Energie umwandeln. Ich erzähle von mir - aus meinem Leben. Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu einem Geschenk werden kann. Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und Ungefiltert. Dich erwarten große Emotionen. Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und Träume. Und: Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es, Unmögliches möglich zu machen. Selbst bei solch einem Urteil, in solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich daraus erwächst. Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung ermöglichen. Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was wird wohl im Kleinen Alles möglich sein? Zum Zeitpunkt der Diagnose hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so gewünscht. Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt und multipliziert. Wie ich, wir, damit umgehen. Wie man gezwungen wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und du das bist, was du denkst. Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft. Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt. Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen Von der Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit. Es geht über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles mehr. Nimm dir das Beste mit. All die kommenden klugen Gedanken stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein Überschwang und Dummheiten von mir. Ich kenne nicht den besten Weg, aber einen guten. Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und genieße. Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht jeden Tag.

  1. Weißt Du eigentlich: Du bist kein Opfer deiner DNA – Du bist der Designer deines Lebens!

    2 DAYS AGO

    Weißt Du eigentlich: Du bist kein Opfer deiner DNA – Du bist der Designer deines Lebens!

    🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀 Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht! 💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst?💡 Warum fühlst du dich nach stressigen Phasen oft krank und erschöpft?💡 Warum kann deine Denkweise deine Gesundheit beeinflussen? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst. 🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren! In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute. Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht. Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent! Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst? Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest! Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst. https://youtu.be/tDi2B5KByd0

    52 min
  2. Selbstermächtigung statt Perfektion: Warum ich nicht perfekt sein muss

    JAN 28

    Selbstermächtigung statt Perfektion: Warum ich nicht perfekt sein muss

    💡 Warum Scheitern uns stärker macht „Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen. ✨ Wie definierst Du Erfolg?✨ Warum es wichtig ist, Dinge einfach anzufangen – auch ohne Erfolgsgarantie.✨ Und wie ich gelernt habe, im Moment zu bleiben und mutig neue Wege zu gehen. Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱 In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen. Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen. Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen.

    29 min
  3. Vom To-Do zum Tah Da! – Deine Erfolge feiern statt übersehen. Vom Druck zur Freude. So einfach.

    JAN 19

    Vom To-Do zum Tah Da! – Deine Erfolge feiern statt übersehen. Vom Druck zur Freude. So einfach.

    📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst! In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪 Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟 In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte. Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch. Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können. https://youtu.be/xkFDbkl1YVU

    39 min
  4. Das Gefühl, mein Leben neu zu entwerfen, anzukommen in meinem Element. MEIN SPÄTER IST JETZT®

    JAN 12

    Das Gefühl, mein Leben neu zu entwerfen, anzukommen in meinem Element. MEIN SPÄTER IST JETZT®

    🌟 „Dein Später ist Jetzt“ – Mein Weg in ein erfülltes Leben 🌟 Manchmal braucht es einen einzigen Moment der Klarheit, um das ganze Leben zu verändern. In meiner neuen Podcast-Folge nehme ich Euch mit auf meine Reise – vom sicheren Job in der Automobilbranche hin zu meinem Herzensprojekt, das so viel mehr ist als nur Arbeit. 💬 Ich teile meine Zweifel, meinen Mut und wie ich den Sprung ins Ungewisse gewagt habe. Heute weiß ich: Jeder Moment zählt. Und auch DU kannst das Leben gestalten, das zu Dir passt! In dieser ganz besonderen Episode von „Die Magie der Perspektive“ öffne ich mein Herz und teile mit Euch den vielleicht größten Schritt meines Lebens: Den Mut, mein Leben komplett neu zu gestalten. Mein Element zu leben. Ich spreche über den Moment, in dem ich die Komfortzone verließ und mich entschied, nicht länger ein Leben zu führen, das sich sicher, aber nicht erfüllend anfühlte. Es war ein Wagnis – ein kompletter Neustart. Doch ich wusste: Ich muss den Sprung wagen, nicht nur für mich, sondern vor allem, um anderen zu helfen. „Ich wage alles, um anderen zu zeigen, was möglich ist.“ Dieser Satz begleitet mich durch meine Geschichte. Ich erzähle von der inneren Stimme, die mich dazu brachte, meinem Herzen zu folgen, trotz der Ängste, die mich begleitet haben. Es war keine leichte Entscheidung, alles Vertraute hinter mir zu lassen, aber ich wusste, dass es der einzige Weg war, wirklich authentisch zu leben. Ich spreche auch darüber, wie wichtig es ist, den Mut aufzubringen, zu erkennen, was einem selbst wirklich entspricht, und den Weg zu gehen, der nicht vorgezeichnet ist. Dieser Weg ist voller Herausforderungen, aber auch voller Wunder. In diesem Podcast erzähle ich von den Zweifeln, die ich hatte, von den Hindernissen, die ich überwunden habe, und von der unbändigen Freude, die ich spüre, wenn ich sehe, dass mein Weg anderen Menschen Mut macht. Mein neues Leben ist nicht nur für mich – es ist für Dich, für Euch. Alles, was ich tue, hat das Ziel, anderen zu zeigen, dass auch sie die Kraft in sich tragen, das scheinbar Unmögliche zu erreichen. „Was passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst?“ Diese Frage ist eine Einladung an Dich, an Deinen eigenen Weg zu glauben. Meine Geschichte zeigt, dass wir immer die Wahl haben, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt. Ich lade Dich ein, mit mir über Perspektivwechsel, über das Leben, über Mut und über das zu sprechen, was uns wirklich ausmacht. Lass uns gemeinsam entdecken, was möglich ist, wenn wir unser Herz öffnen und unserem inneren Kompass vertrauen. https://youtu.be/bZSiW_YbmvM

    44 min
  5. Stell Dir vor, Narben könnten Selbstliebe lehren? Vergoldete Spuren: Die Kunst der Narbenfotografie

    JAN 5

    Stell Dir vor, Narben könnten Selbstliebe lehren? Vergoldete Spuren: Die Kunst der Narbenfotografie

    ✨ „Deine Narben erzählen Deine Geschichte – und sie sind wunderschön.“ ✨ In der aktuellen Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Juliane Klüß, einer außergewöhnlichen Fotografin, die Frauen dabei hilft, ihre Narben anzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. 💛 Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend hat Juliane gelernt, ihre Narben als Teil ihrer Stärke zu sehen. Heute vergoldet sie Narben – wörtlich – und erschafft mit ihrer Fotografie Bilder, die ihre Kundinnen mit Stolz und Selbstliebe erfüllen. Diese Folge ist eine Einladung, die Perspektive zu wechseln und das zu feiern, was uns einzigartig macht. 🎧 Hör jetzt rein und lass Dich inspirieren! In dieser tief berührenden Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ spricht Danielle Herrnberger mit Juliane Klüß, einer Fotografin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen mit sichtbaren Narben zu unterstützen, ihre eigene Schönheit wiederzuentdecken. Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend, der sichtbare Verbrennungen hinterließ, hat Juliane einen langen Weg der Selbstakzeptanz durchlebt. Heute zeigt sie mit ihrer Fotografie, dass Narben nicht versteckt werden müssen, sondern ein Teil unserer einzigartigen Geschichte sind. Juliane teilt in der Folge ihren persönlichen Weg: Von den inneren Kämpfen, die sie als junge Frau durchlebte, bis hin zur Erkenntnis, dass Narben ein Symbol für überstandene Herausforderungen sind. Sie erzählt, wie sie begann, Narben buchstäblich zu „vergolden“, um ihnen nicht nur einen ästhetischen Wert zu geben, sondern auch eine Bedeutung, die ihre Träger*innen mit Stolz erfüllt. Durch ihre einfühlsame Arbeit hilft Juliane Frauen, ihre Narben nicht länger als Makel, sondern als Zeichen von Stärke zu sehen. In ihren Fotografien fängt sie nicht nur äußere Schönheit ein, sondern die Geschichten, die diese Frauen mit sich tragen. Gemeinsam mit Danielle spricht sie über den Prozess der Selbstakzeptanz, die heilende Kraft der Perspektive und die Bedeutung, unsere Verletzungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln. Diese Episode ist eine Einladung, unsere eigene Sichtweise auf uns selbst zu hinterfragen und zu erkennen, dass das, was uns einzigartig macht, auch unsere größte Stärke sein kann. Juliane inspiriert dazu, die eigene Geschichte zu feiern – mit allen Narben, die sie geprägt haben. Die Fotografie wird dabei zu einem mächtigen Werkzeug, das Frauen hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen und zu erkennen, dass wahre Schönheit in der Akzeptanz der eigenen Geschichte liegt. https://julika-foto.de https://www.linkedin.com/in/juliane-klüß-b0b82117b/?original_referer=https%3A%2F%2Fwww%2Egoogle%2Ecom%2F&originalSubdomain=de https://www.instagram.com/goldene_narben/ https://youtu.be/Q2vasG6WP4U

    49 min
  6. Lebensfreude trotz Krankheit. Echte Dankbarkeit braucht keine Worte

    12/30/2024

    Lebensfreude trotz Krankheit. Echte Dankbarkeit braucht keine Worte

    In diesem Podcast spricht Danielle Herrnberger mit Erhard Schrepp über die Bedeutung von Musik in der Begleitung lebensverkürzt erkrankter Kinder. Erhard teilt seine Erfahrungen als ehrenamtlicher Musiker im Kinderhospizdienst und wie Musik eine wichtige Rolle in der emotionalen Unterstützung und Lebensfreude der Kinder spielt. Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Freuden der Musiktherapie, die Perspektive der Kinder und deren Fähigkeit, im Moment zu leben, sowie die universelle Sprache der Musik und deren Einfluss auf die Selbstwirksamkeit der Kinder. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Erhard und Danielle ihre Erfahrungen im Ehrenamt, insbesondere im Umgang mit kranken und eingeschränkten Menschen. Sie betonen die Bedeutung von Empathie, Musik und zwischenmenschlichen Beziehungen, die durch Ehrenamtlichkeit entstehen. Die Gespräche beleuchten, wie diese Erfahrungen nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Helfern eine immense persönliche Bereicherung bieten. Die Magie der Perspektive wird hervorgehoben, die es ermöglicht, über Vorurteile hinwegzusehen und echte Verbindungen zu schaffen. Letztendlich wird das Ehrenamt als eine Quelle der Dankbarkeit und des persönlichen Wachstums dargestellt. Takeaways Musik kann eine heilende Kraft haben. Die Begleitung von Kindern erfordert Empathie und Geduld. Ehrenamtliche Arbeit kann bereichernd sein. Die Perspektive der Kinder ist oft positiver als die der Erwachsenen. Musik fördert die Kommunikation, auch ohne Worte. Die Interaktion mit Musik kann Lebensfreude bringen. Eltern sind oft verzweifelter als die Kinder selbst. Die Selbstwirksamkeit durch Musik ist wichtig für Kinder. Jedes Kind hat seine eigene Art, sich auszudrücken. Die universelle Sprache der Musik verbindet Menschen.  Die meisten Kinder sind taktbegabt und reagieren positiv auf Musik. Echte Begegnungen mit Menschen sind unbezahlbar. Ehrenamtliche Arbeit bringt mehr Freude als materielle Erfolge. Empathie ist entscheidend im Umgang mit kranken Menschen. Die Dankbarkeit, die man erhält, ist oft nicht in Worten fassbar. Ehrenamtliche Arbeit kann als egoistisch betrachtet werden, da man selbst viel zurückbekommt. Lachen kann Stress und Leid mindern. Die Präsenz eines Menschen kann Trost spenden. Ehrenamtliche Arbeit fördert zwischenmenschliche Beziehungen. Jeder kann im Ehrenamt einen Unterschied machen. "Ich begleite Kinder im Leben." "Das ist so ehrlich und echt." "Die Perspektive ist da ganz anders." "Das ist nicht reproduzierbar immer." "Die Magie der Perspektive ist wichtig." "Echte Dankbarkeit braucht keine Worte." "Ich könnte das nicht, sagen viele." "Lachen ist das beste Mittel." "Ich lebe im Gottverdammten Paradies." "Ehrenamt: Menschlichkeit im Fokus." YouTube: https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU

    52 min
  7. Leben im Ausnahmezustand: Vera Fechtig über die Herausforderungen einer Frühgeburt

    12/22/2024

    Leben im Ausnahmezustand: Vera Fechtig über die Herausforderungen einer Frühgeburt

    🌟 Vera Fechtig im Gespräch mit Danielle Herrnberger 🌟 Wie fühlt es sich an, wenn das Leben einem einen unerwarteten Schlag versetzt? Wenn die Zwillinge viel zu früh auf die Welt kommen und du als Mutter keine Kontrolle mehr hast? In dieser Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teilt Vera Fechtig ihre bewegende Geschichte und spricht darüber, wie sie den steinigen Weg der Frühgeburt ihrer Kinder gemeistert hat. 💪👶 Vera nimmt uns mit auf ihre Reise von der Angst, den Schmerz und die Unsicherheit der frühen Geburt bis hin zur Stärke, die sie aus dieser Erfahrung gezogen hat. Dabei geht es nicht nur um medizinische Fakten, sondern um die emotionale Kraft, die uns in schweren Zeiten trägt. 💖 „Es war nicht nur die Geburt meiner Zwillinge, es war auch die Geburt einer neuen Perspektive. Eine Perspektive, die mir zeigte, dass ich mehr kann, als ich je gedacht hätte.“ - Vera Fechtig Hört euch diese inspirierende Folge an und lasst euch von Veras Geschichte ermutigen, in schwierigen Zeiten den Blickwinkel zu ändern und in die eigene Stärke zu finden. 💫 #frühgeburt #gesundheit #podcast In dieser besonders persönlichen Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ spricht Gastgeberin Danielle Herrnberger mit Vera Fechtig, Sachbuchautorin und Mentorin, über ihre Reise durch eine der herausforderndsten Erfahrungen, die eine Mutter machen kann: die Frühgeburt ihrer Zwillinge. Ihre Geschichte ist eine von Stärke, Mut und Veränderung. Vera teilt ihre Erfahrungen, wie sie den unerwarteten und schwierigen Weg der Geburt ihrer Kinder meisterte und dabei mit vielen Ängsten und Herausforderungen konfrontiert war. Dabei geht es nicht nur um die medizinischen Details, sondern auch um die emotionale Reise, die sie und ihr Mann durchlebt haben. Im Gespräch reflektieren Danielle und Vera, wie wichtig es ist, die Perspektive zu ändern, um durch schwierige Zeiten zu navigieren. Vera erzählt von den ersten Tagen im Krankenhaus, der Angst, die sie durchlebte, als die Ärzte eine Frühgeburt ankündigten, und der entscheidenden Rolle der Berührung und der Nähe zu ihren Kindern während dieser Zeit. Es geht um das Thema Selbstfürsorge, das oft in schwierigen Situationen in den Hintergrund tritt und um den enormen Wert des Austauschs und der Unterstützung, den sie in dieser schweren Zeit für sich selbst gefunden hat. Vera spricht auch über den Weg, der sie dazu führte, ein Buch zu schreiben und ihre Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Ihre Geschichte ist nicht nur eine Mutmachung für alle, die sich mit schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sehen, sondern auch eine Einladung, sich selbst anzunehmen und die eigenen Herausforderungen als Quelle von Wachstum und Stärke zu sehen. Mit ihrer Erfahrung als Sachbuch-Mentorin ermutigt Vera andere, ihre eigene Geschichte zu teilen und dabei nicht in die Falle der Perfektion zu tappen. Ihr Buch ist nicht nur ein Blick auf die Frühgeburt, sondern auch eine Reise zu sich selbst, zu mehr Selbstakzeptanz und zu der Erkenntnis, dass auch in schwierigen Zeiten Licht am Ende des Tunnels sein kann. Takeaways Die Woche 25 ist entscheidend für Frühchen. Berührung hat eine lebenswichtige Bedeutung für Frühchen. Das Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben. Das Teilen von Erfahrungen kann anderen helfen. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen. Emotionale Unterstützung ist wichtig. Ein beschützter Rahmen ist entscheidend für die Heilung. Die Veröffentlichung eines Buches kann transformierend sein. Praktische Tipps helfen, emotionale Herausforderungen zu bewältigen. Gemeinschaft und Unterstützung sind essenziell. www.verafechtig.at https://youtu.be/WihQhZbWZYA

    42 min
  8. Die Macht der Perspektive: Wie Krisen uns zur besten Version unserer selbst führen

    12/19/2024

    Die Macht der Perspektive: Wie Krisen uns zur besten Version unserer selbst führen

    In dieser sehr persönlichen und emotionalen Podcast-Folge von Die Magie der Perspektive gewähre ich dir einen tiefen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Krisen, Herausforderungen und persönlichen Transformationen. Ich spreche darüber, wie sich mein Leben verändert hat, als mein Partner Mike die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs bekam. Für mich war dieser Moment ein Wendepunkt – eine Gelegenheit, mich selbst neu zu definieren und mein Leben aktiv zu gestalten. Ich erzähle dir, wie der Weg mit Mike durch seine Krebserkrankung mich dazu inspirierte, meine Perspektive zu ändern. Anstatt von der Krise überwältigt zu werden, lernte ich, die Herausforderungen als Chancen zu betrachten. Diese neue Haltung führte mich zu einer neuen Denkweise und der Überzeugung, dass jede noch so schwierige Situation ein Geschenk sein kann. Meine eigenen Erfahrungen mit Krankheit und Herausforderungen zeigen, dass es immer einen Weg gibt, mit einer positiven Perspektive nach vorne zu blicken, selbst wenn das Leben scheinbar aus den Fugen geraten ist. Durch diesen Prozess der Selbstveränderung und Selbstermächtigung wurde ich zur Mentorin und Begleiterin für Menschen, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden. Ich teile in dieser Folge nicht nur meine eigenen Erkenntnisse, sondern auch die Werkzeuge und Techniken, die mir geholfen haben, meine innere Stärke zu finden. Ich spreche über die Bedeutung von Selbstreflexion, positiven Gedanken und der Fähigkeit, sich aus Ohnmachtsgefühlen zu befreien. Der Podcast ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu hinterfragen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen. In dieser Folge spreche ich auch über die Kraft der Kommunikation und die Bedeutung von Sichtbarkeit in schwierigen Zeiten. Ich betone, wie wichtig es ist, nicht nur die eigenen Ängste zu konfrontieren, sondern auch die Ängste anderer zu erkennen und zu verstehen. Meine Reise führte mich in den Bereich des Ehrenamts, wo ich die Perspektive der Patienten und des Pflegepersonals erkundete. Durch Gespräche mit Ärzten und das Teilen meiner eigenen Erfahrungen möchte ich nicht nur anderen helfen, sondern auch dazu beitragen, das Verständnis und die Menschlichkeit im Gesundheitswesen zu fördern. Der Podcast ist somit nicht nur eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung, sondern auch eine Aufforderung, die Perspektive zu wechseln und die eigenen Stärken zu entdecken. Die Geschichte von Mike und mir ist ein lebendiges Beispiel für die Kraft der positiven Denkweise, die es jedem ermöglicht, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Die Macht der Perspektive: Wie Krisen uns zu unserer besten Version führen Die Kraft des Perspektivwechsels: Wie wir aus jeder Herausforderung ein Geschenk machen https://youtu.be/fS0osodAC2A

    34 min
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Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich  ist. Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich  ist. Durch den Wechsel der Perspektive Unglück in positive Energie umwandeln. Ich erzähle von mir - aus meinem Leben. Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu einem Geschenk werden kann. Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und Ungefiltert. Dich erwarten große Emotionen. Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und Träume. Und: Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es, Unmögliches möglich zu machen. Selbst bei solch einem Urteil, in solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich daraus erwächst. Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung ermöglichen. Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was wird wohl im Kleinen Alles möglich sein? Zum Zeitpunkt der Diagnose hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so gewünscht. Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt und multipliziert. Wie ich, wir, damit umgehen. Wie man gezwungen wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und du das bist, was du denkst. Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft. Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt. Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen Von der Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit. Es geht über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles mehr. Nimm dir das Beste mit. All die kommenden klugen Gedanken stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein Überschwang und Dummheiten von mir. Ich kenne nicht den besten Weg, aber einen guten. Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und genieße. Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht jeden Tag.

Information

  • Creator
    Danielle Herrnberger
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    110
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Danielle Herrnberger
  • Show Website
    Die Magie der Perspektive

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