Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

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Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé. Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité. Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal. Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 24 juin 2026

    4h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 24 juin 2026

    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:10 Happy Work Express 09:42 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  2. Happy Work - Management & bien-être au travail - Et si ce n’était pas un problème de confiance en soi ?

    6h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Et si ce n’était pas un problème de confiance en soi ?

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  3. Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il absolument aimer son travail ?

    8h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il absolument aimer son travail ?

    🔥 Et si on arrêtait de nous faire croire qu’on doit être passionné par notre travail pour qu’il ait de la valeur ? Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à une injonction toxique : “Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras plus jamais un seul jour de ta vie.” (ou comment culpabiliser à fond tous ceux qui ont juste… un job « OK ».) 🎯 Au programme : 📈 L’injonction moderne : vivre de sa passion est devenu la norme. Et si on ne “vibre” pas, c’est qu’on a raté quelque chose… 🚨 Les dangers de cette idée : burn-out, sentiment d’échec, oubli du droit à la neutralité. Travailler sans passion, ce n’est pas honteux ! 💡 Et si aimer son boulot, c’était déjà bien ? Pas besoin d’en faire sa raison d’être. Un job respectueux, utile, sécurisant : c’est déjà une réussite. ⚖️ Trouver l’équilibre : et si on allait chercher l’accomplissement ailleurs qu’au travail ? 🎙️ Un épisode pour tous ceux qui en ont marre de la “tyrannie de la passion”. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:51 L’injonction moderne : “Fais ce que tu aimes” 2:06 Les dangers de cette injonction 3:57 Les mots ont leur importance 5 :42 Comment trouver un bon équilibre 7:08 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 8:02 Conclusion 2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    8 min
  4. Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent perdre du temps à rechercher des informations déjà disponibles dans l’entreprise

    11h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent perdre du temps à rechercher des informations déjà disponibles dans l’entreprise

    Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4 min
  5. Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — 41 % prêts à démissionner à cause de leur manager

    16h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — 41 % prêts à démissionner à cause de leur manager

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    2 min
  6. Au Coeur De La Mode - GMBH: la marque berlinoise engagée! 🇫🇷

    16h ago

    Au Coeur De La Mode - GMBH: la marque berlinoise engagée! 🇫🇷

    Vous connaissez GMBH de Benjamin Huseby et Serhat Isik? Fondée en 2016, la marque berlinoise propose un vestiaire principalement masculin qui redessine les corps, met en avant les muscles et s'inspire de la scène clubbing allemande. Très dure mais très douce. Très macho mais très sensible. Très érotique mais avec beaucoup de tailoring. GMBH remet chaque saison en question les images stéréotypées de l’homme immigré. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    34 min
  7. Au Coeur De La Mode - GMBH: the politically engaged Berlin brand! 🇬🇧

    16h ago

    Au Coeur De La Mode - GMBH: the politically engaged Berlin brand! 🇬🇧

    Have you heard of GMBH by Benjamin Huseby and Serhat Isik? Founded in 2016, this Berlin-based brand offers a predominantly menswear collection that reshapes the body, highlights muscle definition and draws inspiration from the German clubbing scene. Very tough yet very soft. Very macho yet very sensitive. Very erotic yet meticulously tailored. Each season, GMBH challenges stereotypical images of the immigrant man. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    34 min
  8. Happy Work - Management & bien-être au travail - La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle

    16h ago

    Happy Work - Management & bien-être au travail - La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle

    La honte est probablement l’émotion la plus silencieuse du monde professionnel. On parle facilement du stress, de la fatigue ou du manque de motivation. Beaucoup plus rarement de cette sensation qui pousse à se cacher, à ne plus oser parler ou à remettre en question sa propre valeur. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la honte est si présente au travail, comment elle se construit, pourquoi elle freine l’apprentissage et ce que les managers peuvent faire pour éviter qu’elle ne s’installe dans leurs équipes. Parce qu’une erreur ne définit jamais une personne.  Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com honte au travail confiance en soi management erreur professionnelle sécurité psychologique bien-être au travail émotions manager happy work gaël chatelain-berry 00:00 – Introduction : cette émotion dont personne ne parle 00:39 – Honte et culpabilité, deux émotions très différentes 01:21 – Pourquoi la honte reste souvent invisible au travail 02:20 – Quand l’entreprise nourrit la honte sans le vouloir 03:28 – Mettre des mots sur la honte pour reprendre le contrôle 04:35 – Le rôle du manager face à cette émotion silencieuse 05:31 – Pourquoi vous valez bien plus que vos erreurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
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