bunt_lieben: Beziehungen, Politik und Sex

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Der Podcast über Beziehungen, Politik und Sex vom Verein bunt lieben - buntlieben.ch Unsere Themen: Non-Monogamie, Polyamorie, Beziehungsanarchie, offene Beziehungen, Freundschaften, Kinder und politische Themen aus unserem Feld der Beziehungen.

  1. Jun 25

    BNT017 - Erwartungshaltungen in Beziehungen

    (00:00) Intro (01:37) Erwartungshaltungen (04:29) Offene Fragen und Kommunikation (11:24) Wer hat die Verantwortung für das Gespräch (18:21) Bedürfnisse kommunizieren kann Angst machen (19:14) Andere Verstehen als gesellschaftliche Aufgabe In dieser Folge sprechen wir über Erwartungshaltungen in Beziehungen. Das es uns manchmal verunsichern kann, wenn implizite Erwartungen nicht erfüllt werden und dann explizit ausgesprochen werden müssen. Wir erzählen, was uns dabei hilft und warum wir denken, dass es auch gesellschaftliche Veränderungen braucht, damit wir mit unseren Erwartungen an andere Menschen besser umgehen können. Das ganz besondere an der Folge ist das Anina unser Gast ist. Ihr habt schon oft von ihr gehört in unseren Folgen. Dieses Mal hört ihr sie wirklich. Jetzt Podcast unterstützen Credits Gespräch: Anina und Jonas Technik und Schnitt: Bastian Jingle: Jessy www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT017 - Erwartungshaltungen in Beziehungen

  2. May 27

    BNT016 - Beziehungsanarchie - Was ist das eigentlich?

    (00:00) Intro (00:46) Das Manifest der Beziehungsanarchie nach Andie Nordgren (03:49) Love is abundant, and every relationship is unique (08:21) Love and respect instead of entitlement (12:11) Find your core set of relationship values (22:03) Heterosexism is rampant / don’t let fear lead you (26:50) Fake it til’ you make it (29:01) Trust is better (32:01) Change through communication (32:41) Customize your commitments In dieser Folge sprechen wir über die Beziehungsform/-Vorstellung der Beziehungsanarchie, bzw. die Überlegungen zu Beziehungen darin. Wir diskutieren dies entlang vom grundlegenden Text von Andie Nordgren “The short instructional manifesto for relationship anarchy”. Jonas und Medea teilen ihre eigenen Gedanken dazu und wie sie die verschiedenen Punkte verstehen. Es geht dabei um Themen wie Werte in Beziehungen, wie wir Kompromisse eingehen können ohne uns selbst dabei zu verlieren oder wieso Vertrauen wichtig ist. Hör rein und teil uns deine Gedanken in den Kommentaren oder via Mai. Links: Beziehungsanarchie - WikipediaBeziehungsanarchie - Wikipedia (englisch)The short instructional manifesto for relationship anarchyJetzt Podcast unterstützen Credits Recherche:Jonas, Medea Technik und Schnitt: Bastian Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT016 - Beziehungsanarchie - Was ist das eigentlich?

  3. May 7

    BNT015 - Palliative Care

    (00:00) Intro & Themenüberblick (01:33) Um was geht es in der Studie? (02:01) Hintergrund der Studie - von Forschungsgruppe (03:28) Queerness und Palliativ-Pflege (04:52) queer ist nicht gleich queer (06:28) Partizipation von queeren Personen (11:25) Erfahrungen aus der Praxis (14:55) Queerness im Pflegealltag (17:19) Chosen Family und Angehörige (21:03) Pflege braucht Zeit (22:35) Ausblick und Abschluss In dieser Folge beleuchten wir ein oft vernachlässigtes Thema: Die Palliativversorgung für queere Menschen in der Schweiz. Forscher*in Gaé Colussi gibt uns einen Einblick in ein laufendes Forschungsprojekt dazu. Jonas erzählt uns von Erfahrungen aus der Pflege und was dies für queere Personen bedeuten kann. Du erfährst zudem mehr über unser kommendes Event zur Patient:innenverfügung. Vielen Dank an Gaé Colussi, wissenschaftliche Mitarbeiter*in bei der Studie TRUST-PALL an der HEIG-VD, für die Zusammenarbeit und die Redebeiträge in dieser Folge! Vorsorge ist Fürsorge für deine Liebsten - Schreib deine Patient*innenverfügung Quellen & zum Weiterlesen: Studie TRUST-PALLPaper: Mixed-methods, participatory action research study exploring palliative and end-of-life care for LGBTIQ+ people in Switzerland: a protocol for the TRUST-PALL study https://doi.org/10.1136/bmjopen-2025-106641erstes queer-freundliches Alterszentrum in Zürich, “queerAlternCredits Recherche:Jonas, Medea Technik und Schnitt: Bastian Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT015 - Palliative Care

  4. Feb 23

    BNT014 - Nein zur SRG-Initiative

    (00:00) Intro Ein queerfeministisches Nein zur SRG-Initiative vom 8.März Am 8.März stimmt die Schweizer Stimmbevölkerung über die SRG-Initiative an, die die Gelder für den öffentlichen Rundfunk in der Schweiz halbieren will. In dieser Podcastfolge erklären Jonas und Medea wieso sich das bunt_lieben gegen diese gefährliche Initiative einsetzt. Hör rein und unterstütze auch du die Demokratie mit einem queerfeministen NEIN am 8.März. Quellen und weiterführende Literatur bunt_lieben Blogpost “Ein queerfeministisches NEIN zur SRG-InitiativePolyamorie: Mehrfach-Beziehungen statt MonogamieWer mehrfach liebt, steht öfters an Credits Recherche: Anina, Elena, Medea, Maria, Bastian, Carole, Jonas, Medea Technik und Schnitt: Bastian Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT014 - Nein zur SRG-Initiative

  5. Jan 30

    BNT013 - Sex-Fantasien: Spannend, hilfreich oder frustrierend?

    (00:00) Intro (00:50) Fantasie (02:55) Unterschied Fantasie und Fantasiewelten (06:18) Fantasie, Umsetzung und Logistik (07:31) Disclaimer: Anlaufstellen für Betroffene (08:42) Klassisches Beispiel: Der Dreier (10:31) Fanfiction: Bilder, Filmfiguren usw. (13:50) Realität vs. Fantasie: Sex unter der Dusche? (15:14) Frustration (17:23) Sex als Hobby (19:27) Wie spreche ich Kinks an? (22:35) Kein genereller Anspruch auf Sex Sex-Fantasien: Spannend, hilfreich oder frustrierend? Fantasien spielen beim Sex eine wichtige Rolle und können diesen spannend, kreativ und erfüllend machen. Wie gehen wir aber damit um, wenn Fantasie(n) nicht in die Realität umgesetzt werden können? Dies aus logistischen Gründen, fehlenden Partner*innen, die dasselbe möchten oder auch, weil es leider keine Drachen oder magischen Kräfte gibt in der echten Welt. Und sind Fantasien überhaupt primär da, um umgesetzt zu werden? In dieser Folge reden Jonas und Medea über diese Fragen und noch mehr, unter anderem Frustration, Fanfiction und Sex als Hobby. Anlaufstellen:  https://kein-taeter-werden.ch/https://www.prevention.ch/organisation/beforemore Technik und Schnitt: Bastian Recherche und Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy Jetzt Podcast unterstützen www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT013 - Sex-Fantasien: Spannend, hilfreich oder frustrierend?

  6. 12/19/2025

    BNT012 - Kinder?! Zwischen persönlicher Entscheidung und gesellschaftlichem Druck

    (00:00) Intro (02:14) Persönliche und komplexe Frage (05:10) Kinderlosigkeit aus Klimaschutzgründen? (10:38) Co-Parenting - Kinder in der Polyamorie (11:55) Ist Elternschaft romantisiert? (14:56) Strukturelle Probleme in der Elternschaft Kinder?! - Zwischen persönlicher Entscheidung und gesellschaftlichem Druck In dieser persönlichen Folge sprechen Jonas und Medea darüber, ob sie jemals Kinder bekommen möchten, und wieso ja oder nein. Die Frage ist vielschichtig - persönliche Wünsche, Emotionen und Kapazitäten treffen auf gesellschaftliche Rahmenbedingungen, Erwartungen und Herausforderungen. Hast du die Frage für dich beantwortet? Welche Überlegungen stehen für dich im Zentrum? Schreib uns! Quellen, weiterführende Literatur & Links:  Ein paar Empfehlungen zum Thema:  Ein guter Podcast zum Thema geplant und ungeplant Kinderfrei ist Expectations oder auch die Webseite Kinderfrei leben veröffentlicht viele gute Artikel zum Thema des Kinderfreien lebensAls gute Lektüre können wir Reproduktive Freiheit: Eine feministische Ethik der Fortpflanzung von Antje Schrupp empfehlenWomen in Work Index Familienzeit-Initiative Schweiz Technik und Schnitt: Bastian Recherche und Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Abonniere unseren Newsletter

    BNT012 - Kinder?! Zwischen persönlicher Entscheidung und gesellschaftlichem Druck

  7. 11/24/2025

    BNT011 - Feedbacks zum Podcast

    (00:00) Intro (00:34) Thematische Vollständigkeit im Podcast (01:38) Queer als Überbegriff (04:09) Identitätsbegriffe: Bisexuell trans-exkludierend? (07:14) Ergänzung: 4B Movement - Historische Einordnung (09:17) Schwierige Aussprache / Englische Wörter (09:35) Sprache - Hochdeutsch vs. Schweizerdeutsch In dieser kurzen Folge teilen Jonas und Medea erhaltene Feedbacks zu vergangenen Folgen und gehen darauf ein. Falls du weitere Ideen und Feedback hast, melde dich gerne via podcast@buntlieben.ch Podcast-Folgen auf die in den Feedbacks referenziert wird:  BNT007 - Sexentzug als feministische Protestform? BNT005 - Identitätsfindung, persönliche Erfahrungen und queere Labelshttps://podcast.buntlieben.ch www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Technik und Schnitt: Bastian Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy

    BNT011 - Feedbacks zum Podcast

  8. 10/31/2025

    BNT010 - Aktiv bleiben in der aktuellen politischen Lage

    00:00 Intro 04:05 Persönliche Perspektiven & Strategien 07:27 Vereinsperspektive 15:56 Massnahmen als Verein? 17:10 Nicht Monogamie Netzwerk 20:10 Social Media - Nicht einschüchtern lassen In den Nachrichten dominieren negative Schlagzeilen und politische Krisen, oft ist die Rede von einem rechten Backlash. In dieser Folge gehen Jonas und Medea darauf ein, wie diese negativen Narrative eine Strategie sind, um uns hoffnungslos und passiv zurückzulassen und wie die beiden persönlich damit umgehen. Erfahre wie bunt_lieben als Verein mit positiven Zukunftsbildern arbeitet und hoffnungsvoll in die Zukunft blickt! www.buntlieben.ch Kontakt & Feedback: podcast@buntlieben.ch Instagram: bunt_lieben Werde bunt_lieben Mitglied Unterstütze uns finanziell Technik und Schnitt: Bastian Gespräch: Medea und Jonas Jingle: Jessy Quellen, weiterführende Literatur & Links:  (zitieren und verlinken was im Podcast explizit erwähnt wurde, ggf. auch Texte o.Ä. der Hintergrundrecherche) Netzwerk Non-Monogamie vom bunt_lieben: https://www.buntlieben.ch/wo-wir-aktiv-sind/netzwerk-non-monogamie/Repräsentative Umfrage in der Schweizer Bevölkerung: https://www.pinkcross.ch/de/aktuelles/politik/neue-umfrage-klare-mehrheit-fuer-gleichstellung-und-schutz-von-lgbtq-menschen, ausführliche Resultate: https://pinkcross.ch/news/2025/2025_omnibus_de.pdf

    BNT010 - Aktiv bleiben in der aktuellen politischen Lage
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