Mères Toxiques : Quand les Filles se Rebellent ‪!‬ mamankameleon

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# N'oubliez pas de vous écouter ☝️

Quand on est enfant de maman dysfonctionnelle, on a trop tendance à s'effacer derrrière ce statut et s'oublier.
Vous passez alors votre vie à ne vivre qu'autour de ce sujet, en passant à côté de plein de choses sans vous en rendre compte.

## Retour sur ce qu'est une maman toxique

C'est dur d'être élevée par ce genre de personnalité, c'est lourd à gérer. Ce sont des années de souffrance mentale et parfois physique.

## Ne vous oubliez pas

Malgré votre enfance difficile, et peut-être encore une vie adulte compliquée, tentez de vous recentrer sur vous avant tout. Toute votre vie part de vous et non de votre mère :
➡️ vos choix professionnels peuvent avoir été parasités par ceux de votre mère, dans ce cas, faite volte-face !
➡️ vos choix amicaux ont peut-être été conditionnés par votre mère : faites le ménage
➡️ vos choix amoureux ont été douloureux et forcés ? : à vous de jouer

Ne laissez plus votre maman vous pourrir la vie, ouvrez les yeux et agissez 💪

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# Que ressentez-vous au fond de vous face à votre mère toxique ?

Il existe différents sentiments que nous avons l'habitude de mélanger :
- remords
- regrets
-repentance

Où pensez-vous vous ranger face à ces 3 possibilités ?

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Fin d'année fatiguante, besoin de faire le point, de revoir , de corriger.....

Je reviens l'année prochaine, en 2024 avec de nouveaux épisodes et un accompagnement qui DECHIRE !

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE 💖

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Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
L'idée est de vous faire prendre conscience des effets de la manipulation sur vous, et surtout des effets de vos biais cognitifs.


Posez-vous quelques minutes seulement et simplement et réfléchissez...............

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# Comment combattre votre mère toxique malgré ce que peuvent en penser les Autres ?

Vous en rêvez depuis longtemps, mais vous n'arrivez pas à vous décider, ou à vous mettre en action.
Les idées ne manquent pas pour ne plus subir votre mère : l'éloignement, la disparition, les nouvelles au compte-goutte, etc.##


## Quelques idées qui font rêver

Il y a différents moyens de le faire, c'est à vous et en fonction de votre caractère de trouver la meilleure solution.
Pourquoi ne pas disparaître des radars définitivement ? Faire votre vie à des milliers de km de votre mère toxique, sans donner signe de vie ? Tout recommencer à zéro ? Attention, si vous avez des enfants, vous ne pourrez prendre une décision radicale sans y avoir bien réfléchi.

## Avant toute action, assurez-vous de la toxicité de votre mère

Il se peut que votre mère ne soit pas réellement toxique. Elle peut être porteuse d'un handicap, d'une maladie, qui l'empêchent de comprendre les codes relationnels de notre société.
En cas de doute, renseignez-vous à ce sujet auprès de profesionnels qui sauront vous répondre.

## Vous êtes peut-être une aidante familiale sans le savoir

En cas d'absence de doute sur le handicap ou la maladie de votre mère, vous n'êtes pas à proprement parler le punching ball d'une mamant toxique. Vous êtes une aidante familiale. Une personne qui gère le quotidien de son parent en souffrance. C'est une posture extrêmement difficile et usante. N'hésitez pas à en parler à votre médecin de famille, à vous rapprocher d'associations pour vous venir en aide.