КАК РЕШИТЬСЯ НА ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ?

«Хочу уволиться! Работу не люблю. Понимаю, что устала. Понимаю, что не буду голодать, ибо есть нормальная накопленная подушка и работающий муж. Понимаю, что найду, если захочу работу. Все понимаю, но решиться не могу»

В этом подкасте:

▪️Страх, который нас тормозит, с точки зрения нейрофизиологии

▪️Взгляд на кейс с двух сторон – кортекса и лимбической системы

▪️Первый шаг, чтобы снизить уровень сопротивления

▪️Когнитивные искажения. Почему их важно замечать?

▪️Практика кейса – 2 вопроса, которые помогут снизить сопротивление 

Авторы подкаста: Катерина Ленгольд и Анна Голубева