学英语环游世界

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GUIAS
DIARIAMENTE

出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了45个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！下载离开舒适圈30日挑战中英语手册 https://flywithlily.com/ 加入我的女生限定的雲雀實驗室2.0 https://flywithlily.com/6am

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分手第 N 次：至少我的单词量在成长｜回忆录第一集单词解析｜EP. 1811

“有时候失去，正是找到真自由的开始。” “Sometimes, losing everything is the beginning of finding true freedom.” 1. 自由 – freedom • 我体验了自由——想去哪就去哪。 • I experienced freedom—the freedom to go wherever I wanted. 2. 心灵的平静 – inner peace • 还有一份心灵的平静。 And to enjoy a deep sense of inner peace 3. 蜕变 – transformation • 我也经历了身心灵的蜕变。 • I also went through a transformation of body, mind, and spirit. 4. 宽恕 – forgive • 我学会了宽恕。 • I learned to forgive. 5. 接受 – accept • 我学会了接受。 • I learned to accept. 6. 放下 – let go • 我学会了放下。 • I learned to let go. 7. 臣服 – surrender • 我学会了臣服。 • I learned to surrender. 8. 婆家 – in-laws’ home • 来自婆家的批评很伤人 • The criticism from my in-laws after the engagement were very hurtful. 想要在清晨养成双语晨间习惯，并与一群志同道合的女性一起成长吗？欢迎加入我的女子晨间双语具乐部 � ⁠https://flywithlily.com/6am

29 min
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（英语）从订婚酒席到流浪世界：我的重生起点｜英文回忆录第一集｜EP. 1810

（英语）从订婚酒席到流浪世界：我的重生起点｜英文回忆录第一集｜EP. 1810 From Engagement Banquet to a Life of Freedom This is a true story from my memoir. From an engagement banquet in Kaohsiung, through a broken marriage, to setting out with just ten thousand US dollars and traveling across more than forty countries. My luggage became lighter, and my spirit freer. Along the way, I learned forgiveness, acceptance, letting go, and surrender. If you’re feeling lost right now, may this story bring you comfort and courage. 这是一段来自我回忆录的真实故事。从一场高雄的订婚酒席，到一段破碎的婚姻，再到我带着一万元美金上路、踏遍四十多个国家，行李愈来愈轻，心灵却愈来愈自由。这一路，我学会了宽恕、接受、放下与臣服。也许你现在正走在迷途中，希望这段分享能给你一点陪伴和勇气。 If you’d like to connect, feel free to write to me at boss@flywithlily.com. You are also welcome to join my Morning Club, my entrepreneurship community, or visit my website: flywithlily.com.

7 min
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从订婚酒席到流浪世界：我的重生起点｜中文回忆录第一集｜EP. 1809

从订婚酒席到流浪世界：我的重生起点｜中文回忆录第一集｜EP. 1809 这是一段来自我回忆录的真实故事。从一场高雄的订婚酒席，到一段破碎的婚姻，再到我带着一万元美金上路、踏遍四十多个国家，行李愈来愈轻，心灵却愈来愈自由。这一路，我学会了宽恕、接受、放下与臣服。也许你现在正走在迷途中，希望这段分享能给你一点陪伴和勇气。想要在清晨养成双语晨间习惯，并与一群志同道合的女性一起成长吗？欢迎加入我的女子晨间双语具乐部 � ⁠https://flywithlily.com/6am⁠

7 min
-6 DIAS

生命再出发：抗癌、环游世界、线上创业｜EP.1808

️ 本集录音因网路不稳，音质略受影响，感谢包涵 � 但内容绝对值得你听完！在这集特别的中文版访谈中，我邀请到癌症康复者兼健身爱好者——嫚嫚。我们聊到她如何走过疾病、重建生活、打造事业，也分享了我自己的数位游牧与线上创业旅程。这是一封温柔的邀请信，献给正在追寻自由与力量的你。 � 加入全女性晨间社群【云雀实验室 2.0】� flywithliy.com/6am 嫚嫚的Podcast：嫚言漫語Talk 嫚嫚的部落格：https://vocus.cc/salon/healmanifest 嫚嫚的IG: @food_fitness.life

1 h 5 min
24/08

如果这个节目要重新命名，我会叫它什么？｜EP. 1807

� 今日格言｜Quote of the Day “Your identity is your story — and you get to rewrite it anytime.” “你的身份就是你的故事，而你随时都有权重写它。” � 今日单词｜Words of the Episode Awaken — 觉醒 � To awaken is to notice what you used to ignore. 觉醒就是注意到那些你曾忽视的东西。 Identity — 自我认同 � Your identity is not fixed; it’s a journey of rediscovery. 身份不是固定的，而是一段不断重新认识自己的旅程。 Wanderer — 流浪者、旅人 � A wanderer walks with curiosity, not with fear. 流浪者是带着好奇，而不是恐惧在前行。 � 行动呼吁｜Join Lark Lab 如果你也正在寻找“懂你的人”，想在清晨建立属于自己的仪式感，加入云雀实验室 2.0 吧 � 这是一个为 40+ 女性打造的清晨成长社群：每天 6AM 的晨间仪式每月英语读书会每周深度陪伴与真实交流 � 到这里报名：flywithlily.com/6am Because you don’t have to wander alone. �️

11 min
24/08

学英语环游世界就是生活的一部分｜EP. 1806

� Quote of the Day｜今日格言 � “I like my coffee like I like my mornings: dark, strong, and full of possibility.” “我喜欢我的咖啡，就像我喜欢我的早晨：浓烈、强劲，充满无限可能。” � Words to Remember｜单词笔记 Part 1 spark：火花，灵感瞬间 possibility：可能性 switch between languages：语言间切换 Part 2 practical phrase：实用句型 ice breaker：破冰工具、开场白 local：当地人 exchange：交流 Part 3 1-on-1 conversation class：一对一对话课 language immersion：语言沉浸式环境 background music：背景音乐（象征陪伴感） � CTA｜Call to Action � 如果你喜欢今天的语言灵魂火花，请把这一集分享给正在学英语的朋友。 � 想收到更多双语笔记和语言学习灵感？来订阅我的 weekly newsletter 到Flywithlily.com下载离开妳的舒适圈三十天的挑战 � 想用语言连结世界？欢迎加入我的 coaching 或参加语音挑战计划，我们一起说出更有力量的声音！

19 min
18/08

谢谢那些想放弃的时候，我没有真的放弃｜EP. 1805

�️ Podcast Ep. 1805 简介这一集，我分享了三段特别的经历：录到哭的那一集 —— 在孤单时透过语音日记找到自己的勇气。最想放弃的时候 —— 经历父母离世与低潮，重新发现“放弃也是疗愈的一部分”。听众的感人故事 —— Elena 与 Gloria 的坚持与陪伴，让我明白这段旅程不只是教学，更是灵魂同行。单词记忆： teary：含泪的，眼眶泛红的 colorful life：丰富精彩的人生 voice diary：语音日记 grieving：悲伤中的、哀悼中的 burnout：筋疲力尽、耗竭 healing：疗愈、修复 bounce back：重新振作 give up halfway：半途而废 stick with something：坚持下去 show up for yourself：为自己出现 / 做自己该做的事 kindred spirit：心灵契合的人、灵魂知己如果你正在低谷或创作路上挣扎，记得—— You are not alone. 每一次想放弃，都可能是更靠近自己的起点。 � 如果今天的故事有打动你，帮我在 Apple Podcast 或 Spotify 留下五星评价吧～ � 想收到我的灵感周报，可以到 IG @flywithlily 或到flywithlily.com 点连结订阅 newsletter。 � 如果你也有自己的语音梦、创作梦，来我的课程或 coaching，我会陪你走一段路。《云雀实验室2.0》是我的女性早起社群邀请你一起来加入 https://flywithlily.com/6am

18 min
13/08

爱过才懂：旅居中的爱与放手练习 | EP. 1804

Quote of the Day “Don’t cry because it’s over, smile because it happened.” — Dr. Seuss“不要为结束而哭泣，要为它曾经发生过而微笑。” — 苏斯博士 � 本集摘要 Summary 在这一集，我分享了一段发生在冰岛的真实爱情故事——从初遇的心动，到异国恋的甜蜜与距离感，再到放手时的心碎与祝福。你会听到：为何一次短暂的相遇，能成为心里长久的温暖。异国恋中真实的告别与情感失落。如何在旅行中重新定义“家”的意义。学会不抓住的爱，尊重每个人表达爱的方式。为什么有些人不是要陪你一辈子，而是帮你更认识自己。这不只是爱情故事，也是一次心灵归乡的旅程。 � Vocabulary Learning 生词整理 1. heartbreak – 心碎 After the heartbreak, she learned how to love herself more. 2. homecoming – 回家（可指心理或精神上的） Traveling the world helped her experience a different kind of homecoming. 3. awkwardness – 尴尬、别扭 There was a sweet awkwardness in the way he held my hand. 4. grow into oneself – 渐渐成为真正的自己 He was still growing into himself, unsure but sincere. 5. felt seen – 被看见、被理解的感觉 For the first time in years, I felt truly seen. 6. lead someone on – 误导别人 He didn’t want to lead me on, so he ended it. 7. abandoned – 被遗弃的 I felt completely abandoned when he stopped replying. 8. meant to stay – 注定要留下 Not everyone is meant to stay, but they still leave a mark. 9. be present – 活在当下 Learning to be present helped me enjoy my travels more. 10. external validation – 外在认同 I no longer need external validation to feel worthy. 11. crave – 渴望 She used to crave security, but now she embraces the unknown. 12. unique presence – 独特的陪伴 Every person brings a unique presence into our lives. 13. separation – 分离 Separation doesn’t always mean goodbye forever. �️ 行动呼吁 Call to Action 如果你也在旅途中爱过、放手过，并尝试找到属于自己的“家”，欢迎加入我们的女子社群【云雀实验室 2.0】。这里是为自由灵魂设计的空间，我们用英语、旅行与真诚连结，陪你在生活与爱情中找到力量与快乐。 � 加入方式：请到⁠flywithlily.com/6am⁠，成为会员、参加线上聚会，或到我的 Instagram @flywithlily 分享你的故事。 � 记得订阅节目，把这一集分享给需要的人，也欢迎留下你的评论。 � Even heartbreaks can lead us home.“即使是心碎，也能带我们回家。”

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出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了45个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！下载离开舒适圈30日挑战中英语手册 https://flywithlily.com/ 加入我的女生限定的雲雀實驗室2.0 https://flywithlily.com/6am