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Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
Foto Copyright Guido Schröder

Betreutes Fühlen Atze Schröder & Leon Windscheid

    • Sociedade e cultura

Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
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    Finde deinen Fokus

    Finde deinen Fokus

    Wer von uns hat sich in den letzten zwei Jahren nicht mindestens einmal über die sinkende Aufmerksamkeitsspanne ausgelassen? Heute geht es genau darum. Wie hat sich unsere Aufmerksamkeitsspanne in der letzten Zeit verändert? Wieviel ist auf die Pandemie und wieviel auf Social Media zurückzuführen? Und ist es überhaupt wünschenswert, sich die ganze Zeit konzentrieren zu können? Atze und Leon steigen tief ein in das Thema Fokus und Aufmerksamkeit und erklären euch, wieso wir nicht einmal die Ablenkung von außen brauchen – wir können uns auch selbst super ablenken.

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    Quellen:

    Ein spannender englischer Podcast zum Thema Fokus: https://hiddenbrain.org/podcast/finding-focus/

    Ein spannender englischer Kommentar von Oliver Burkeman: https://www.oliverburkeman.com/distraction

    Und ein spannender Artikel zu Selbstunterbrechungen:
    https://www.theguardian.com/science/2022/jan/02/attention-span-focus-screens-apps-smartphones-social-media

    Eine Studie zu Selbstunterbrechungen:
    Dabbish, L., Mark, G., & González, V. M. (2011, May). Why do I keep interrupting myself? Environment, habit and self-interruption. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 3127-3130)

    Redaktion: Elahe Abidi-Ashtiany
    Produktion: Murmel Productions

    • 1h 16 min
    Die Stationen der Liebe

    Die Stationen der Liebe

    Nach zwei Jahren Beziehung zieht man zusammen, dann heiratet man und bald kommen die Kinder – so klingt das gesellschaftliche Drehbuch der Liebe. Und das kann ganz schön Druck machen. Leon und Atze klären heute: Wann sollte man zusammenziehen? Wie verändert Heiraten die Persönlichkeit? Und machen Kinder glücklich?

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    Quellen:

    Die Studie zu den Gründen fürs Zusammenziehen:
    Rhoades, G. K., Stanley, S. M., & Markman, H. J. (2009). Couples' reasons for cohabitation: Associations with individual well-being and relationship quality. Journal of family issues, 30(2), 233-258.

    Eine umfassende europäische Studie zum “cohabitation effect” finde ihr hier:
    Kreidl, M., & Žilinčíková, Z. (2021). How does cohabitation change people’s attitudes toward family dissolution?. European Sociological Review, 37(4), 541-554.

    Zahlen zur Ehe in Deutschland gibt’s bei Statista:
    https://de.statista.com/themen/96/hochzeit/#topicOverview

    Die Längsschnittstudie, in der getestet wurde, ob Heiraten die Persönlichkeit verändert:
    Specht, J., Egloff, B., & Schmukle, S. C. (2011). Stability and change of personality across the life course: the impact of age and major life events on mean-level and rank-order stability of the Big Five. Journal of personality and social psychology, 101(4), 862

    Macht Heiraten glücklich?
    Boyce, C. J., Wood, A. M., & Ferguson, E. (2016). For better or for worse: The moderating effects of personality on the marriage-life satisfaction link. Personality and Individual Differences, 97, 61-66.

    Das Paper zum “Sliding vs. Deciding” Modell:
    Stanley, S. M., Rhoades, G. K., & Markman, H. J. (2006). Sliding versus deciding: Inertia and the premarital cohabitation effect. Family relations, 55(4), 499-509.

    Redaktion: Mia Mertens
    Produktion: Murmel Productions

    • 1h 35 min
    Kommunikation ist alles - so gelingt sie besser

    Kommunikation ist alles - so gelingt sie besser

    Wer ist der Mensch, mit dem du dich am liebsten unterhältst? Fällt dir direkt jemand ein? Nun stell dir vor alle Menschen nennen den gleichen Namen. Felix Sigala ist dieser Name, denn Felix Sigala ist ein Supercommunicator!
    Und Felix Sigala ist die Hauptfigur des neuen Romans von Charles Duhigg, aber trotzdem: Was ist dadran? Wie macht man Kommunikation spannend und wie findet man heraus worum es wirklich geht? Heute geht es wieder einmal um Kommunikation und vorallem das zwischen den Zeilen lesen.

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    Buch: Supercommunicators – How to Unlock the Secret Language of Connection von Charles Duhigg (wenn ihr mögt, bestellt’s doch im lokalen Buchhandel)

    Die 36 Fragen findet ihr hier auf Deutsch: https://mitvergnuegen.com/2015/sind-diese-36-fragen-die-formel-zum-verlieben/

    Top Artikel von Adam Mastroianni zu dem Thema: 
    https://www.experimental-history.com/p/good-conversations-have-lots-of-doorknobs (kostenlos)

    UND

    https://www.experimental-history.com/p/12-baseless-opinions-about-having (hinter Bezahlschranke)

    Redaktion: Dr. Leon Windscheid
    Produktion: Murmel Productions

    • 1h 29 min
    Die Stärke der Neugier

    Die Stärke der Neugier

    In dieser Folge erkunden Leon und Atze die psychologische Welt der Neugier – wie Neugier unser Leben bereichert, indem sie uns antreibt, neue Dinge zu lernen und die Welt um uns herum zu erkunden. Doch Vorsicht: Neugier hat auch ihre dunklen Schattenseiten. Na, bist du neugierig? Dann hör rein und lass deine Neugier nicht länger warten …
    Bleibt neugierig!

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    Quellen:
    Die Studie, in der die Theorie erklärt wird, dass Neugier uns hilft bessere Vorhersagen zu treffen:
    Brandaktuelle Studie: Poli, F., O'Reilly, J. X., Mars, R. B., & Hunnius, S. (2024). Curiosity and the dynamics of optimal exploration. Trends in cognitive sciences, S1364-6613(24)00028-7. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.tics.2024.02.001

    Studie zur Verbindung von Neugier und Erinnerung
    https://www.bbc.com/worklife/article/20220831-curiosity-the-neglected-trait-that-drives-success

    Ein englischer Artikel mit 5 Tipps, die die Neugier steigern
    https://bigthink.com/the-learning-curve/5-habits-increase-curiosity/

    Redaktion: Linda Caporale
    Produktion: Murmel Productios

    • 1h 20 min
    11 Impulse für deine Gefühle

    11 Impulse für deine Gefühle

    Herzlich Willkommen im Fitnesstudio zum Emotionstraining! In unserem 11 schrittigen Workout geben euch Leon und Atze Tipps & Tricks mit an die Hand, wie ihr besser mit aufkommenden Gefühlen umgehen könnt!
    Viel Spaß beim Training!

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    Buchempfehlung:
    Why we remember von Charan Ranganath

    • 1h 27 min
    Veränderungserschöpfung – wenn alles zu viel wird

    Veränderungserschöpfung – wenn alles zu viel wird

    Leon und Atze teilen dieses Mal frisch geschürfte Gold-Nuggets der Erkenntnis: Warum haben wir das Gefühl, nicht mehr mitzukommen? Und ist das vielleicht gar nicht so schlecht? Was macht uns wirklich glücklich? Oder warum wandern wir permanent in Gedanken? Weniger roter Faden, dafür umso höhere Dichte an neuen Gedanken. Viel Freude damit!

    Das Buch von Kester Schlenz, macht wirklich Freude (ja, wir sind da parteiisch) und es heißt: »Ich komm da nicht mehr mit«! LESENSWERT!

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    • 1h 20 min

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