E79 Sobre Asana: Um pedaço de história, tradição, suas origens e intenção Magia é respirar

Neste episódio exploramos as temáticas abordadas no quizz feito no meu Instagram há poucos dias atrás. Falamos sobre Asana, o que é, o que significa, qual a sua intenção e uns pedaços do seu desenvolvimento histórico.

Faz o Quizz aqui:
1. O que significa Asana?
A. posturas físicas do yoga.
B. postura confortável e estável.
C. alongamentos.
D. Postura desafiante.

2. Qual é o intuito da prática de asanas?
A: Desenvolver capacidade de sentar confortavelmente.
B. Preparar para a prática meditativa.
C. Conectar e expandir centros energéticos e psíquicos.
D. Todas as anteriores e muito mais.

3. Durante muito tempo, “Asana” referiu-se apenas a posturas sentadas.
Verdadeiro
Falso

4. A primeira escritura que nos fala das asanas como as conhecemos hoje é:
A. Yoga sutras de Patanjali;
B. Bhagavad Gita;
C. Hatha Yoga Pradipika;
D. A luz do yoga - B.K.S Yiengar.

5. As práticas de yoga que conhecemos e praticamos nos dias de hoje, foram grandemente influenciadas pelo movimento do tantra.
Verdadeiro
Falso

6. O que significa a palavra tantra?
A: Sexo
B: Energia
C:Teoria, doutrina ou livro
D: Kundalini

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Namaste