Magia é respirar

Sofia Mano

Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.

  1. E11 Alguém tinha de o dizer

    17/03/2024

    E11 Alguém tinha de o dizer

    Neste último episódio falamos sobre algumas coisas que vivem no pensamento de muitos professores de yoga: -Valores das aulas de yoga -Cancelamentos e compensações de aulas -Coisas que acontecem em aula como não seguir indicações dadas, não respeitar escolhas do professor, levar telemóveis para a aula, etc. -Tirar fotografias em aula, sim ou não? -Exposição nas redes sociais -Competição não saudável entre professores -O lado humano de tudo isto Este é o último episódio, por agora :) Até breve. Com amor, Sofia.

    32 min
  2. E10 Terapia do som, com Diana Lino

    10/03/2024

    E10 Terapia do som, com Diana Lino

    Neste episódio a Diana Lino leva-nos (literalmente) numa pequena, mas muito deliciosa, viagem sonora, conta-nos um pouco sobre a magia do som e fala-nos do seu impacto no nosso bem estar e processos de auto-descoberta. Permitam-se aos breves minutos em que a Diana nos guia, saibam mais sobre a sabedoria do som e espero que gostem tanto quanto eu gostei de conversar com a Diana.

    49 min
  3. E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta

    03/03/2024

    E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta

    Neste episódio com a Inês Roseta falamos sobre yoga, meditação, sobre o panorama do yoga em Portugal, expansão, e futuras perspectivas, falamos sobre o tempo certo para todas as coisas e a certeza de que a fé move montanhas. Espero que gostem :)

    39 min
  4. E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass

    25/02/2024

    E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass

    Neste episódio com a Marta Metrass falamos sobre yoga, sobre emoções, e sobre a sabedoria intuitiva que carregamos no nosso corpo. A Marta conta-nos um pouco sobre a criação do seu método Yoga of Emotions, em que consiste e partilha o impacto que o mesmo pode ter no nosso caminho de autoconhecimento.

    39 min
  5. E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres

    18/02/2024

    E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres

    Neste episódio a Teresa Torres recorda-nos como o yoga é para todos!! Partilha connosco como chega aos lugares que podemos julgar improváveis e o impacto que tem em específico no contexto desportivo e para atletas de elite em particular. A Teresa é fisioterapeuta e professora de yoga num clube multidesportivo portugês desde 2013 e vem-nos falar sobre o projecto que começou a desenvolver em 2020, em plena pandemia, quando decidiu começar a dar aulas de yoga por vídeochamada a jogadores e atletas. É perceptível na sua voz e entusiasmo que desde então ama o que faz e a perspectiva é que este programa continue a crescer. Obrigada Teresa pelo teu contributo e presença no Magia é Respirar :)

    31 min
  6. E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima

    11/02/2024

    E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima

    Neste episódio com a Catarina falamos sobre a fluidez constante da vida, sobre a coragem de mudar de rumo sem saber ainda ao certo a direção, sobre a arte do ensino, suas incertezas e conquistas, e sobre a construção de projectos (Namho House of yoga) que nos enchem a nós e - potencialmente - aos outros, a alma. A Catarina partilha a sua sincera visão sobre o método Precision and Flow yoga, que pratica, aprende e ensina e fala-nos sobre toda a jornada que a levou até onde está hoje. Obrigada Catarina :)

    46 min
  7. E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

    04/02/2024

    E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

    Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga: 1. Sabe o teu porquê; 2.Sê realista; 3. Uma coisa de cada vez; 4. Pratica a tua disciplina; 5. Não tenhas medo de falhar.

    28 min
  8. E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

    28/01/2024

    E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu

    Neste episódio conversamos com a Sara Hu sobre uma série de temáticas que considero de extrema importância refletirmos: lesões comuns na prática de yoga e sua prevenção, a importância da individualidade na prática de yoga, especialmente quando enfrentamos uma lesão, e falamos de forma breve sobre yoga terapia, e seus contextos de intervenção e aplicação.

    53 min
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Sobre

Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.

Informação

  • Autoria
    Sofia Mano
  • Anos em atividade
    2018 - 2024
  • Episódios
    90
  • Classificação
    Para todos
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site do programa
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