A tua Medicina és tu Inês Neves Freitas

O Podcast está oficialmente de volta passados mais de 3 anos! Neste episódio partilho contigo as histórias que me levaram a voltar a este espaço e a perceber que a medicina está mesmo dentro de cada um nós.

Episódio gravado a 4 de Março de 2021.

A nossa saúde exige muito mais do que uma boa alimentação, sono e exercício físico. Exige também bons pensamentos e um mindset que nos programe para a cura e não para a doença.

Em português só existe a palavra - "curar" - e isso é tão abrangente.

Uma conversa que convida à reflexão sobre o que é e como trabalhar a Verdadeira Medicina, a verdadeira cura. 

Porque a Alimentação é muito mais do que aquilo que comemos. Sobre o poder que a nossa alimentação tem na nossa saúde e como é que ela pode ser uma verdadeira medicina.

Ig: @inesnevesfreitas.pt @orma.health

Uma conversa incrível e inspiradora sobre fé, saúde e consciência.
Sobre sermos a nossa própria cura e, com saúde, criamos a nossa felicidade, tal como nos ensina o Ayurveda.

Onde nos podes encontrar?

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www.ayurvedica.pt

Quando perguntei à Sofia o que é que ela achava que era a cura e como podíamos alcançá-la, ela respondeu “Bem, para mim curados são os queijos”. Interessante, no mínimo, não?

A verdade é que a sua formação da Sofia em Psicologia, o estudo constante e o ensino do verdadeiro Yoga (aquele que se faz não só no tapete mas na vida!), todas as experiências e viagens que já fez, lhe trouxeram a sabedoria capaz de transformar a vida de centenas de pessoas, para uma vida mais consciente, mais livre e mais leve (mais saudável?).

Será que somos todos queijos nas mãos da Sofia?

Percebemos, no fim de contas, que o conceito de cura é altamente subjetivo. O que é que é a cura afinal? O que é que há para curar? Perguntas sem nenhuma resposta em concreto, mas cuja reflexão nos torna, creio eu, mais humanos e mais empáticos.



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https://www.sofiamano.com/