Quatrode15 Quatrode15

Você já ouviu falar sobre osteoartrite e a importância do exercício no tratamento dessa condição? Nesse episódio temos a honra de receber a fisioterapeuta Natalia Ambrósio, especialista em reabilitação e saúde musculoesquelética. Aproveite seu vasto conhecimento sobre osteoartrite e entenda o que é, quais são os sintomas e como o exercício físico pode ser um grande aliado no manejo dessa condição. Se você quer aprender mais sobre como manter suas articulações saudáveis e descobrir dicas valiosas para incorporar a atividade física de forma segura e eficaz na sua rotina, não perca essa conversa inspiradora e cheia de informações práticas.

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Referências


BANNURU, Raveendhara R. et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis and cartilage, v. 27, n. 11, p. 1578-1589, 2019.
WOOD, George et al. Osteoarthritis in people over 16: diagnosis and management—updated summary of NICE guidance. bmj, v. 380, 2023.

Venha ouvir e conhecer um pouco da história, da trajetória e futuro da epidemiologia da atividade física sob a ótica de um dos pesquisadores mais ilustres e influentes da área de atividade física e saúde: PhD. Russel R. Pate!

O vídeo desse episódio está disponível no canal do Youtube da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde.



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3° CONGRESSO BRASILEIRO DE EVIDÊNCIAS CLÍNICAS NA COVID-19: ABORDAGEM PRÁTICA DA COVID LONGA
SBAFS abre inscrições para o 4º Curso de Imersão em Atividade Física e Saúde Pública (PAPH - Brasil)

Olá Pessoas! Você já se perguntou se é melhor ser um profissional de Educação Física especialista ou generalista? No episódio desta semana, temos o prazer de receber Ronaldo Ângelo um "especialista na generalização" (🤔😜). Ronaldo Ângelo compartilha sua vasta experiência e nos ajuda a entender as vantagens e desvantagens de cada caminho. Será que a especialização em uma área específica traz mais oportunidades e reconhecimento? Ou a versatilidade de um generalista oferece um leque mais amplo de possibilidades?



🔍 Pontos abordados:


Benefícios da especialização em Educação Física
As oportunidades de ser um generalista e especialista
Como escolher o caminho certo para sua carreira
Exemplos práticos e histórias inspiradoras

Não perca essa conversa imperdível e cheia de insights! 🎤

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Instagram do Laboratório de Nutrição e Treinamento Esportivo

Olá pessoas! Nesse "retorno" do Drops vamos responder a pergunta do nosso amigo ouvinte André Itami sobre uma dúvida que é muito interessante: como eu faço para decidir se devo treinar musculação ou ir para o treinamento funcional? Para isso trouxemos novamente o grande professor Cauê La Scala para nos trazer um ponto de vista interessantíssimo sobre esse questionamento.

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Bora ouvir e compartilhar?!

Esse é um episódio especial em parceria com o Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde onde batemos um papo com o professor Victor Matsudo. O professor Matsudo é uma referência gigante quando se fala em promoção de saúde e ciência do exercício. Aproveite essa conversa maravilhosa e conheça essa figura única que contribui tanto para nossa área.



Links citados no podcast

Instagram do professor Victor Matsudo

Instagram do Ciência do Exercício

Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde

CELAFISCS - Centro Estudos Laboratório Aptidão Física São Caetano Sul

🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala,  uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️‍♂️

💥 O que você vai ouvir:


Insights incríveis sobre treinamento funcional
Dicas práticas para incluir o funcional na sua rotina de exercícios
Uma conversa descontraída e cheia de conteúdo de qualidade

Não perca essa oportunidade de ouvir as dicas e experiências do professor Cauê La Scala! Acesse o podcast Quatrode15 no Spotify e se prepare para transformar sua forma de treinar! 🏆


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REFERÊNCIAS

LIU, Chiung-ju et al. Systematic review of functional training on muscle strength, physical functioning, and activities of daily living in older adults. European review of aging and physical activity, v. 11, p. 95-106, 2014.


POSTON, Walker SC et al. Is high-intensity functional training (HIFT)/CrossFit safe for military fitness training?. Military medicine, v. 181, n. 7, p. 627-637, 2016.


TEIXEIRA, C. L. S.; GUEDES, K. M. Tópicos em treinamento funcional. 2021.