Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:

- Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, какие две силы постоянно в нас борются при столкновении с чем-то новым

— Узнаем, за что отвечает дофамин и норадреналин

— Поговорим, как повысить уровень дофамина, который мотивирует меняться и изучать этот мир

— Разберемся, как снизить воздействие норадреналина, чтобы не впадать в тревогу и панику

— И, конечно, на простых жизненных примерах еще раз посмотрим на вопрос борьбы со страхом перемен

— и многое другое:)

***

Услышала идею про борьбу дофамина и норадреналина в этом выпуске подкаста Просто Космос: https://t.me/Katerinalengold/2424 

***

Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com