【人體奧秘】為什麼人要吃蔬菜呢？

哈囉你好啊，又是我鳥媽！ 最近我們家兩個男生便便的時候，常常大不出來，或者大出很硬或一粒一粒的羊大便。 鳥媽立刻檢視他們的飲食，發現他們最近都很不愛吃蔬菜！ 難道…我們拉不出便便和吃蔬菜有關係嗎？嘿嘿 就讓鳥媽來跟你說說，吃蔬菜的重要性吧！ 在我們生活當中，又有哪些比較常見的維生素呢？