每一天、每一個層面，我都越來越好 ( Live Podcast ) Ft.賴佩霞 【S5EP53】

這次《靜心的力量》新書發表會是令人難忘的一次主持採訪
感謝佩霞老師邀請，讓我們得以看見她的生命之道
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🌿 靜心，不只是打坐
情緒的釋放只需要 90 秒，真正困住我們的，是不斷重播的負面念頭
在本集《思維槓桿》中，賴佩霞老師分享：

如何在生活中隨時回到當下，
如何用覺察取代責怪，
如何讓心真正「到場」，不再人在心不在。

👉 聽完，你會發現靜心是一種隨時能帶著走的力量。

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●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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