《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.09.10 肌力密碼：第四代運動益生菌大解密

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
09月 10日 星期三

🎈一同過生活
主題：肌力密碼：第四代運動益生菌大解密
來賓：日食一善 營養師 劉宜洵

以前我們都以為益生菌只能針對腸胃道順暢做改善，
現在有越來越多研究證實，腸道菌對健康有著深遠的影響。
而益生菌就像維他命一樣，
不同的菌株各自有獨特的功效，
就像維他命A、B、C、D不能混為一談。
益生菌的發展，從最初只針對腸道保健的第一代益生菌，
到如今能針對身體不同功能保養的第四代益生菌，
對於運動量大、想訓練肌肉、保養關節的朋友
一定要聽聽看營養師怎麼說，
運動益生菌的作用跟一般的保護關節的保健食品差異在哪裡！


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