《青春永遠不會老》 朱衛茵西恩主持 2025.09.09 秋天養肺精油也能幫上忙！

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無論是駕駛、行人或自行車騎士，「停讓先行」不僅是口號，更是城市交通文化的核心。
讓我們將安全意識化為日常實踐，共同為行人、自行車及校園周邊建構更安全的用路環境，讓澎湖成為全齡友善的宜居城市。
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◎今日主題：秋天養肺精油也能幫上忙！
◎今日來賓：香草魔法學苑芳療顧問林采蓉Valerie
香草魔法學苑芳療顧問/美國NAHA國際芳療認證/AFA心靈療癒師認證

○精油早已深入大眾日常經常使用，但是精油對於日常保養以及身心靈不適的緩解你也清楚嗎？之前介紹過這本書很特別《366精油配方》以60種精油，創造出專屬一年366天的香氛旅程每一天都有推薦可以用的精油配方，涵蓋節氣、節日、情境與身體需求，讓你輕鬆找到解決生活難題的精油秘方。

○今天會針對秋天的到來教給大家一些居家精油配方
來一一介紹精油配方，讓你擁有居家私人芳療專家
○現場調配：
🔸白露潤肺－佛手柑1+乳香1+茉莉1
白露節氣是該好好養生的季節，白露節氣容易出現口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等症狀，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”，此時我們應該及時注意調整飲食以防秋燥傷陰。也是該好好養肺的季節
🔸呵護小心肝 別讓壓力、應酬、內耗 傷了你最沉默的器官
胡蘿蔔籽2檸檬1永久花1
🔸交感足浴湯
甜馬鬱蘭2+薰衣草1+薑1
🔸白袍前的勇氣棒
岩蘭草1+橙花3+芫荽籽4

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#精油#秋天#養生#養肺


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