Barry Hammerschmidt (Bodyformus): 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte

Weshalb es wichtig ist, mit wem du dich umgibst und wem du was erzählst Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Barry Hammerschmidt im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Barry Hammerschmidt, besser bekannt als Bodyformus, ist ein erfolgreicher Influencer, YouTuber und Schauspieler. Er hat sich einen Namen gemacht durch seinen beliebten YouTube-Kanal, auf dem er Fitness- und Lifestyle-Inhalte teilt, und zählt mittlerweile über eine Million Abonnenten. Barry ist auch als Schauspieler in der Comedyserie "Barrys Barbershop" bekannt. Mit seiner authentischen und inspirierenden Art hat er eine große Fangemeinde aufgebaut und motiviert Menschen weltweit zu einem gesunden und aktiven Lebensstil. __________________________ ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Barry Hammerschmidt, YouTube-Star __________________________ ||||| DIE 5 DINGE ||||| Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge: 1. Meditieren und Atemübungen machen: Barry betont, wie wichtig es ist, sich Zeit zum Meditieren und für Atemübungen zu nehmen, um Stress abzubauen und sich zu fokussieren. 2. Geheimnisse für sich behalten und den eigenen Traum beschützen: Er spricht darüber, weniger über seine Pläne zu reden und stattdessen mehr zu handeln. 3. Den engen Kreis klein halten: Barry betont die Wichtigkeit, sich mit den richtigen Menschen zu umgeben, die einen motivieren und unterstützen. 4. Keine Ja-Sagerinnen um sich haben: Er schätzt Menschen, die ihm ehrliches Feedback geben und die Wahrheit sagen. 5. Andere Menschen so behandeln, wie man selbst behandelt werden möchte: Barry spricht über die Bedeutung von Respekt und darüber, nicht vorschnell über andere zu urteilen oder zu lästern. __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (00:03:22) Meditation (00:11:03) Warum behält Barry Geheimnisse für sich? (00:17:43) Ein kleiner Freundeskreis (00:21:14) Wie kritisierst du richtig? (00:26:28) Geld & Probleme __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👀 Hier findest du [alle Links zu 5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) 💛 Abonniere [„5 Dinge mit 20“](https://lnk.to/5D20) auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.