De la Ciencia al Bosque

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De la Ciencia al Bosque

De la Ciencia al Bosque es un proyecto de Orientación y Salud que trata de acercar las publicaciones científicas relevantes para el deporte de la Orientación al público en general y, a la vez, difundir y promover el trabajo científico en nuestro deporte

  1. HACE 2 DÍAS

    De la orientación a los Juegos Olímpicos

    En este capítulo entrevistamos a Elena Espeso, Leny, donde nos cuenta cómo pasó de ser orientadora a atleta olímpica en el maratón de Londres 2012

    59 min

  2. 10 OCT

    ¿Por qué volvemos a caer en los mismos errores?

    En este nuevo podcast tratamos de analizar los procesos mentales por los que nuestra mente podría «caer» en repetir errores en el deporte de orientación. Se tratan aspectos psicológicos que ocurren en nuestra mente y se relacionan con nuestros procesos mentales al correr orientación.

    19 min

  3. 8 AGO

    Entrevista a Álvaro Casado

    En este podcast entrevistamos a Álvaro Casado con dos propósitos, hablar de su investigación "Diferencias de carga interna según el terreno para orientadores" y hablar con él de cómo se prepara las competiciones importantes de orientación.

    1 h

  4. 30 JUN

    Preparación física y orientación III. Entrenamiento de fuerza aplicada a la orientación

    En este podcast se analiza el trabajo de fuerza aplicada a la orientación. Se completa así la serie de preparación física

    34 min

  5. 11 ABR

    Cómo perderse adecuadamente

    En este capítulo describimos cómo se dan normalmente los errores en orientación, tópicos, fases y cómo prevenir los errores. Los fallos forman parte de nuestro deporte y conviene siempre prestarles una reflexión lo más formativa posible

    21 min

  6. 1 FEB

    Entrevista a Mónica Aguilera. Raids, MTB-O

    En esta ocasión entrevistamos a Mónica Aguilera. Ha sido campeona del mundo de Raids de aventura en dos ocasiones y campeona del mundo de veteranas en otras dos. Nos describe las tácticas, entrenamientos y otros aspectos de estas modalidades de orientación.

    50 min

  7. 24/12/2023

    Preparación física de orientación. Parte II

    En este episodio hablamos, por segunda vez y como segunda parte, de la preparación física aplicada a la orientación. Zonas de entrenamiento, aplicación al bosque, VO2max ... Cómo trabajar cada aspecto es importante en la preparación física del orientador

    24 min

  8. 08/11/2023

    De la orientación a las carreras de montaña. Entrevista a Antonio Martínez

    En esta ocasión entrevistamos a Antonio Martínez. Orientador de élite que pasó a las carreras de montaña cosechando grandes éxitos y que actualmente se encuentra entre los mejores del mundo de esta modalidad. Hablamos de entrenamiento, hidratación y alimentación en carrera, factor táctico de carrera, etc...

    1 h y 2 min
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Acerca de

De la Ciencia al Bosque es un proyecto de Orientación y Salud que trata de acercar las publicaciones científicas relevantes para el deporte de la Orientación al público en general y, a la vez, difundir y promover el trabajo científico en nuestro deporte

Información

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    orientacionysalud
  • Años de actividad
    2021 - 2024
  • Episodios
    20
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    Apto
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    © 2024 orientacionysalud
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