De la Ciencia al Bosque

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Podcast de De la Ciencia al Bosque

De la Ciencia al Bosque es un proyecto de Orientación y Salud que trata de acercar las publicaciones científicas relevantes para el deporte de la Orientación al público en general y, a la vez, difundir y promover el trabajo científico en nuestro deporte

  1. 8 AGO

    Entrevista a Álvaro Casado

    En este podcast entrevistamos a Álvaro Casado con dos propósitos, hablar de su investigación "Diferencias de carga interna según el terreno para orientadores" y hablar con él de cómo se prepara las competiciones importantes de orientación.

    1 h y 0 min

  2. 30 JUN

    Preparación física y orientación III. Entrenamiento de fuerza aplicada a la orientación

    En este podcast se analiza el trabajo de fuerza aplicada a la orientación. Se completa así la serie de preparación física

    34 min

  3. 11 ABR

    Cómo perderse adecuadamente

    En este capítulo describimos cómo se dan normalmente los errores en orientación, tópicos, fases y cómo prevenir los errores. Los fallos forman parte de nuestro deporte y conviene siempre prestarles una reflexión lo más formativa posible

    21 min

  4. 1 FEB

    Entrevista a Mónica Aguilera. Raids, MTB-O

    En esta ocasión entrevistamos a Mónica Aguilera. Ha sido campeona del mundo de Raids de aventura en dos ocasiones y campeona del mundo de veteranas en otras dos. Nos describe las tácticas, entrenamientos y otros aspectos de estas modalidades de orientación.

    50 min

  5. 24/12/2023

    Preparación física de orientación. Parte II

    En este episodio hablamos, por segunda vez y como segunda parte, de la preparación física aplicada a la orientación. Zonas de entrenamiento, aplicación al bosque, VO2max ... Cómo trabajar cada aspecto es importante en la preparación física del orientador

    24 min

  6. 08/11/2023

    De la orientación a las carreras de montaña. Entrevista a Antonio Martínez

    En esta ocasión entrevistamos a Antonio Martínez. Orientador de élite que pasó a las carreras de montaña cosechando grandes éxitos y que actualmente se encuentra entre los mejores del mundo de esta modalidad. Hablamos de entrenamiento, hidratación y alimentación en carrera, factor táctico de carrera, etc...

    1 h y 2 min

  7. 04/10/2023

    Orientadores máster y beneficios de la orientación en edades avanzadas

    El ejercicio físico nos brinda la mejor medicina para ir cumpliendo años saludablemente. En este episodio de #delacienciaalbosque vemos lo importante que puede ser la práctica de la orientación para envejecer con salud

    23 min

  8. 09/08/2023

    Orientación y nutrición

    En este nuevo podcast tratamos el tema de nutrición aplicada al deporte, y en concreto a la orientación, mediante una entrevista a Mariló Lahoz y dietista-nutricionista. Tratamos temas generales y más específicos, dadas las características de nuestro deporte.

    53 min
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Tráiler

Acerca de

De la Ciencia al Bosque es un proyecto de Orientación y Salud que trata de acercar las publicaciones científicas relevantes para el deporte de la Orientación al público en general y, a la vez, difundir y promover el trabajo científico en nuestro deporte

Información

  • Creador
    orientacionysalud
  • Años de actividad
    2021 - 2024
  • Episodios
    18
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © 2024 orientacionysalud
  • Mostrar sitio web
    De la Ciencia al Bosque

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