EP211【許書華醫師】一輩子受用的瘦身法

✅本集重點
1. 同樣150大卡的點心跟希臘優格，吃下去對減重影響大不同
2. 吃牛排時，先吃麵包是大地雷，改變吃東西的順序，幫你瘦下來
3. 熬夜不睡，身體的瘦素會減少

【許書華減重專業醫師｜】線上課程

✏︎ 21 天跟練計畫：從根本調整體質，健康無痛瘦

👉輸入折扣碼「damiFIT350」再折 $350

🔎連結：https://hi.sat.cool/Wap1mEVM9l
--
Hosting provided by SoundOn