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欢迎您进入安全出口大楼。 这是我们搭建的一栋年轻人乌托邦式大楼。各层楼主（老段、雨哥、Lillian、毛毛、老魏）每周一、周四0点更新，等待您光临收听哟～ 1F-老段音乐厅 2F-松花怪谈坊 3F-胡聊会议室 4F-声色电影院 5F-环球档案馆 B1-恐怖鬼怪屋 请您选择自己喜欢的楼层入住～ 哄睡子电台：『晚安阁楼』 微信公众号：『安全传达室』

  1. HACE 3 DÍAS

    vol.417 扎堆整容年轻化｜求美者、从业者揭秘遇到的那些坑

    ️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 小红书：毛绒&文创收藏家-茶茶  高考结束，不少年轻人选择用整形来开启人生新阶段，但求美的路上，暗藏着各种陷阱与风险。本期节目邀请到美业资深从业者茶茶，一起聊聊整形行业背后的真相：从术前信息不对称，到术后维权困境；从心理预期到身体承受力，每一步都有学问。无论你是考虑变美，还是单纯好奇行业内幕，这期节目都能让你收获实用的避坑指南。 我们聊了什么（AI辅助生成） [00:00] 高中生医美热潮背后的心理与需求 • 高中生群体中兴起的医美热潮，年轻一代对美的追求背后的心理动机与社会现象。 • 高中毕业生在高考后进行医美项目的变化趋势，并对比不同年代的差异。 [04:45] 大学生与社交媒体驱动下的医美消费趋势 • 大学生作为医美消费的重要群体的消费能力。 • 社交媒体对医美分享与消费决策的影响，以及轻医美的兴起趋势。 [09:32] 轻医美项目解析：光电与注射的市场趋势 • 轻医美的概念及其在中国市场的营销来源。 • 光电类项目因无痛舒适、成本适中受欢迎，注射类项目近年下滑。 [13:17] 轻医美效果质疑与价格技术关系探讨 • 光电类项目如水光针、光子嫩肤等的实际效果质疑。 • 低价项目可能存在技术、设备不足的问题，并谈到海外医美的吸引力与局限。 [17:52] 赴韩医美营销与实际需求的差距探讨 • 赴韩医美在小红书等平台的营销现象与实际需求之间的落差。 • 皮肤类项目周期管理、高额费用及行业信任缺失问题。 [20:45] 医美行业信任危机与未来趋势探讨 • 医美咨询师过度销售化与专业不足造成的信任危机。 • 韩国SOP流程的效率优势与个性化服务缺失，展望供应链整合的可能性。 [24:57] SOP流程在轻医美行业的应用与信任危机化解 • SOP流程提升效率、避免过度消费的作用。 • “快速医美”和“贵妇医美”两种模式应对不同需求。 [29:39] 酒店轻医美风险与信任危机 • 回顾2010-2015年间韩国医生在中国酒店提供医美服务的现象。 • 个人经历与行业监管不足带来的风险提醒。 [33:01] 揭秘医美行业信息差与风险 • 初期信息差导致的无资质医生、非专业场所手术等问题。 • 注射医美的并发症风险与资质查询的重要性。 [36:46] 年轻人医美心态与消费陷阱探讨 • 选择正规机构和有资质医生的重要性。 • 充值卡消费的风险及社交媒体对审美观的影响。 [41:46] 年轻一代对医美的接受与自我掌控意识提升 • 年轻人对医美的接受度提高，体现自我身体掌控权的增强。 • 社会环境和公众人物影响推动了个性化审美的兴起。 [48:20] 审美多元化与整容手术的社会反思 • 强调社会审美多元化的重要性，反思过度关注外表的现象。 • 分享整容不可逆的案例，提醒公众理性看待术后分享。 [53:56] 全维度变美：医美、成长与自我认知 • 医美、化妆、穿搭与自我成长的综合作用。 • 根据个人需求选择适合的方式实现理想形象。  制作｜ 老段 背景音乐 片头：Alice Phoebe Lou - Skin Crawl  结尾：Sparklehorse - Shade And Honey： 节目中提到的那篇文章 高考结束，扎堆整容-凤凰网 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

    1 h

  2. HACE 5 DÍAS

    三十多档播客、五十多位主播：今年的「弄的挺好」播客节到底有多热闹？

    第二届「弄的挺好播客节」要来了！这期特别节目，我们几位主创聚在一起，提前剧透幕后故事与亮点：从三十多档播客的豪华阵容，到鼓楼胡同里的三大场地设计；从开放麦环节、沉浸式天台录音，到各台精心准备的串台组合和周边小市集，都让人忍不住期待。我们聊了筹备的趣事、播客圈的氛围差异，也分享了“松弛感”才是北京播客节的独特气质。想知道9月20、21号现场会有多热闹？听完你大概就想来凑这个热闹了。 购票链接在此！ 复制推文链接到vx：开心开麦开票！北京播客悉数聚齐，“弄的挺好”又来啦～ 9月20到21日，带上耳朵，带上朋友，咱们现场见！ 一起把“弄的挺好”——弄得更好！ 我们聊了什么 [00:00] 特别节目开场：「弄的挺好播客节」的缘起和背景。 [04:30] 去年第一届与今年的新变化，第二届更大阵容与合作品牌的加入。 [07:30] 各自厂牌与身份介绍 [15:05] 阵容与参演播客名单 [17:39] 三大场地设计：大屋、小屋、天台 [24:00] 天台特别环节 • 每个人都能录15分钟播客的开放麦。 • “Silent播客”耳机体验与天台夜景结合。 [30:32] 串台亮点预告 [38:21] OPS与设备体验，品牌支持带来音视频方案与设备体验。 [43:38] 北京与上海播客氛围对比 [50:23] 品牌互动与支持 [54:02] 吃喝与地理位置 • 鼓楼、南锣一带美食丰富。 • 胡同氛围营造北京秋日的独特体验。 [57:00] 节目收尾 • 预告播客节9月20-21日举行。 • 播放主题曲，呼吁大家来现场“弄得更好”。 主播丨薛优雅@优斯迪吧 主播丨老段@安全出口FM 主播丨老袁@播客公社 主播丨张store@拍脑门儿 主播丨村长@玲珑塔门市部 主播丨徐晓璐@拍脑门儿 AI主题歌创编丨@阿树忒崽 @张store 本期节目制作丨@张store 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

    59 min

  3. 4 SEP

    vol.415 中元特辑｜望远镜下的谋杀：无头人、冰柜与一间永远租不出去的房子

    ❤️ 主播｜老段 熊猫君   一位少年用望远镜目睹邻居杀人并分尸，对方竟还把人头放进冰柜……多年后，租客“扔掉冰柜”再度遭遇无头冤魂索命。这期我们讲述一个发生在河北小区的真实灵异故事，串联凶杀、咒怨、法律纠纷与人性劣根。在灵异与现实的缝隙之间，什么是真相，什么是执念？我们试着用声音，还原这间“永远租不出去的房子”背后的恐怖记忆。   我们聊了什么 [00:00] 灵异故事开场：望远镜下的命案 • 主播引出“后窗惊魂式”的真实故事 • 小区少年偶然用望远镜目睹邻居家异常 [01:19] 赌徒的堕落人生：从混混到家破人亡 • 主人公因赌博欠债，家人离散，声名狼藉 • 被催债逼疯，彻底陷入酒精与怨恨之中 [08:47] 望远镜目击者的记忆 • 小男孩目睹三楼男人与讨债者深夜冲突 • 男人起杀意，假意和解后将对方杀死并分尸 [12:55] 冷藏人头，威慑所有讨债人 • 凶手保留人头藏于冰柜中，妄图“杀一儆百” • 几天后，尸体被发现，小徒弟报警揭发真相 [17:54] 案发后续与凶宅拍卖 • 凶手被捕并处死，房子查封后无人敢买 • 房东以低价购入并转租，瞒下“人头冰箱”的真相 [21:54] 灵异首发事件：无头冤魂现身阳台 • 少年望远镜中目睹蓝光下的无头身影 • 家人皆未察觉异样，唯孩子能看见 [24:47] 租户做梦梦见“找头的男人” • 扔掉冰柜后灵异事件频发，梦境惊人一致 • 房东承认凶案真相，租户怒而起诉并胜诉 [29:22] 房东自住：阳间对赌阴魂 • 房东带全家搬入，试图用“人气”压制冤魂 • 夜半女儿目睹“无头男人”掐爸爸脖子，童子尿化煞 [36:30] 目击者再度目睹灵影，决定搬家 • 多人再次看到“无头趴窗”，恐惧笼罩整栋楼 • 小区风声鹤唳，事件最终导致整栋楼荒废 [39:00] 从地缚灵到咒怨之家：命案遗留的执念 • 主播讨论日本凶宅“咒怨化”现象与国内对比 • 法律漏洞、房东心理、鬼魂是否只认“原地”？ [41:29] 节目收尾：恐怖之外的现实启发 • 提醒租房买房前应主动问询历史 • 提前知道和完全不知道，是两种人生体验   场景重现 望远镜下的命案 赌徒的堕落人生 望远镜目击者的记忆 凶手准备杀人 凶宅拍卖 无头冤魂现身阳台 租户做梦梦见"找头的男人" 房东自住：阳间对赌阴魂 夜半女儿目睹"无头男人" 目击者再度目睹灵影 凶宅荒废   制作组 监制：老段 策划：老段、熊猫君 后期：老段 设计：老段   往期更多精彩 传送门：点击查看   ⬇️1️⃣ 栏目介绍 楼层编号：「B1」 楼层名称：恐怖鬼怪屋 楼层情况：「未知恐惧」、「收录灵异」、「光怪陆离」 走进地下1层，有一定几率发现未知灵异故事及克苏鲁爱好者等。 楼层笔记：请相信他们都是不存在的，这里仍然属于相信科学的安全出口大厦。 只不过楼层有些.......滴滴滴..嘟嘟...呲呲...........嗡！ 隐藏结局触发：如果你同样发现一只行动怪异，且嘴瓢怪笑的松鼠，将你手中的故事投喂给ta，将触发隐藏角色及权限。   安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm   合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

    43 min

  4. 1 SEP

    DICE CON 2025｜父母带娃入坑，成年人也被惊艳！原来桌游还能这样玩！

    ️ 主播｜老段、熊猫君   在这期节目里，我们带大家一起走进国内最大的桌游展——DiceCon。熊猫君作为桌游老玩家，分享了他首次参加展会的震撼感受：从人山人海的排队现场，到父母带娃的多代同场，再到让人惊掉下巴的战锤模型与超精美的卡牌设计。节目里不仅聊到桌游如何激发小朋友的数学思维和创造力，也说到成年人在规则与策略中的不同乐趣。听完你也许会发现，总有一款桌游能点燃你的兴趣。   我们聊了什么（AI辅助生成） [00:15] 走进DiceCon • 国内最大的桌游展，规模远超预期。 • 熊猫君首次参加，分享展会的震撼场景。 [04:20] 桌游的代际传承 • 父母主动带孩子体验桌游，兴趣从上一代延续下来。 • 小朋友学习快，往往能在一局后掌握要领。 [06:11] 不同年龄段的玩法差异 • 成年人更注重规则，小朋友更有创造力。 • 桌游对孩子而言更像是趣味数学题。 [09:05] 小玩家的独特视角 • 孩子敢于对游戏提出修改建议。 • 他们的创意让厂商在内测中收集灵感。 [14:54] 展会规模与国际化 • 摊位数量过百，包含海外展商。 • 玩家排队试玩热门游戏，现场火爆。 [18:14] 三大类别桌游体验 • 小型卡牌游戏：简单规则却变化万千。 • 角色扮演类：沉浸感极强，彩蛋丰富。 • 战锤类比赛：物料精美到堪比手办。 [36:01] 对桌游行业的认知改变 • 熊猫君原本认为小众，现场体验后彻底改观。 • 雨中排队长龙，足见桌游的热度。 [38:25] 忍不住买单的瞬间 • 购入《西游杀》和《动物庄园》，连朋友都被带入坑。 • 桌游不仅是娱乐，更承载策略与学习的乐趣。 [44:07] 节目收尾 • 桌游展带来意想不到的启发。 • 期待下一届更精彩，也鼓励大家和朋友尝试入坑。   制作｜ 老段   背景音乐 片头：BADBADNOTGOOD,Norah Jones - This Must Be the Place (Naive Melody) 结尾：Pinback - Shag   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻   收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

    46 min

  5. 31 AGO

    vol.414 上下班通勤路上听什么才能不发疯？Feat.雨白

    ️ 主播｜老段、Lillian ❤️ 嘉宾｜雨白@知行小酒馆   简介 这是一张适合通勤路上的高能歌单，由知行小酒馆主播雨白特别策划，从地下 Lounge 到迷幻电子、从金属咆哮到日系轻盈，再到令人神游的独立摇滚和嘻哈采样，情绪像城市地铁的隧道灯光一样不断切换。它不是为了抚慰你——而是唤醒你，在清晨或傍晚的通勤列车上，让疲惫的身体重新接上电，让漂浮的灵魂回到脑壳里。你可能会在《Punching In A Dream》里想起昨日的会议幻梦，也可能在《Voices In My Head》里与自己达成和解。这不是一张温柔的歌单，而是一份成年人上班路上的“情绪求生指南”。   本期歌单 00:00 开场bgm：Richard Cheese - People = Shit 04:30 Richard Cheese,Richard Cheese & Lounge Against The Machine - **** The World  07:48 AWOLNATION - Battered, Black & Blue (Hole In My Heart) 12:26 Tristesse Contemporaine - I didn't know 16:59 The Naked and Famous - Punching In A Dream 20:03 Metallica - The Unforgiven 23:55 Death in Vegas - Hands Around My Throat  27:15 Daft Punk,DJ Falcon - Contact  31:39 陳嫺靜 - 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad)) 34:59 龍胆紫PurpleSoul - 穷孩子  39:39 Swim Deep - King City 42:43 スピッツ - 夜を駆ける 45:26 Anyma,Argy,Son Of Son - Voices In My Head 49:51 Boogie Belgique - Volta    —————————— 更多精彩～请收听本期内容！   制作组 监制：老段 策划：ALL 后期：老段 设计：老段   ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。   安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻   收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm   合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

    54 min

  6. 27 AGO

    vol.413 爱我你就别理我，当焦虑型遇上回避型｜依恋类型、星盘与亲密关系入门

    ️ 主播｜老段、毛毛 ❤️ 嘉宾｜玄言碎语主播：思思《玄言碎语》& 星盘识人课   本期我们从依恋类型聊到星座性格，试图用最不卷的方式，理解人类的情感黑洞。你是哪种依恋类型？你的星座真有那“点儿事儿”？从“母胎安全型”到“火象双向奔赴”，从“回避型”到“焦虑型”，我们一边自我剖析，一边笑出声，顺便用星盘和心理学找回对亲密关系的掌控感。谨慎收听，容易上头！   我们聊了什么 [00:00] 依恋类型与亲密关系入门 • 我们聊起了依恋类型：安全型、焦虑型、回避型、混乱型。 • 发现每种依恋方式背后，都藏着成长经历与亲密需求的影子。 [03:19] 星座与依恋：开始代入感十足的自我剖析 • 火象星座总在追“双向奔赴”，回避型反而习惯冷处理。 • 有人说“回避型配水瓶座，简直是心跳暂停系恋爱”。 [07:00] 从水象到风象：星盘能读出情感公式吗？ • 巨蟹和天蝎看似黏人，其实有强烈的情绪自我保护。 • 风象星座则是能聊得飞快，但一遇亲密就想逃。 [10:22] 情绪表达方式与家庭原生的勾连 • 我们回顾了成长过程中父母的回应方式，如何影响现在的关系模式。 • “你现在扭头走的样子，像极了当年我妈没理我的那一刻。” [13:44] 安全型人格的“稀缺”，真的不卷吗？ • 安全型不是“生来如此”，而是习得与修炼的结果。 • 我们拆解了“安全型”其实也会焦虑，只是表达方式不同。 [17:18] 星座性格真的靠谱吗？还是一种情绪投射？ • 提到了MBTI、星盘等流行人格分析工具，和“测完一乐”的心理机制。 • 分享了“星座说对了你就信，说不对你就说不准”的双标名场面。 [20:41] 当焦虑型遇上回避型：爱情灾难片预定 • 焦虑型忍不住想靠近，回避型却每次都要远离——我们用真实例子还原了“感情拉锯战”。 • “我明明在发疯，他怎么还能回我OK？”成为这一段感情的注脚。 [24:06] 那些感情中的自我“小剧场” • 聊到了“脑内演戏”能力过强时，如何让自己陷入误解和焦虑。 • 也讨论了“反向暗示”的操作，以及我们是如何一步步把自己劝退的。 [28:20] 爱情中的修复与重塑 • 分享了在亲密关系中逐步建立安全感的经验。 • 提到了“关系是共同完成的剧本，而不是谁单方面的独白”。   一个关于星座话题的调查问卷   想看懂自己的星盘，了解自己的人生剧本吗？安全出口为你推荐本台长期合作的资深占星师思思，更有超值八折优惠（全盘）！ 也可以学习《星盘识人课》哦～ 详情可与思思老师具体沟通   制作组 监制：老段 策划：思思、毛毛、老段 后期：老段 设计：老段   ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！   安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻   收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm   合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

    2 h y 3 min

  7. 24 AGO

    《死神来了：血脉诅咒》：死亡从来不是意外、事故、巧合，只有注定一死

    本期主播：葛騰、老段、祖萌、筱珊 友台直达：祖萌「天糖电影苑」葛腾「散场别走」筱珊「拆漫专家」   一部电影系列，为什么能陪我们从学生时代一路走到今天？这一期活动，我们聊《死神来了》第六部，从死法设计到死亡顺序的反转，从低成本换导演的幕后，到观众集体在院线的真实观影体验。到底是恐怖片还是安全教育片？“躲不掉的死”，“躲不掉的人生”，一边畅聊观后感，一边认真分析“命运vs巧合”的哲学命题。死亡来了，第六次，也许是最后一次。   生命很宝贵 大家珍惜每一秒 你永远不知道意外从哪一刻就会到来～   感谢【 七 西 品 牌 】对本期活动的支持。七西的产品都是体验了很久天天用的东西，已经舒服到离不开了，有兴趣的观众们可以试试有大额优惠直接复制口令到淘宝78￥rvfp4jllPz4￥ CZ0001/或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「安全出口 」领取比大促折扣还低的大额优惠！！   我们聊了什么 [00:00] 回忆《死神来了》系列的青春记忆 [04:06] 第六部观影体验：真诚、感动 [08:18] 印象深刻的死法设计 [12:41] 死亡逻辑被彻底颠覆：顺序还重要吗？ [16:02] 导演与编剧更替：系列疲软的幕后原因 [23:26] 死神来了，也许已经走了，它也承载了一代人的“死神记忆” 福利 感谢【 七 西 品 牌 】对本期活动的支持。 本次活动推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试。 另外需要他们家凉被凉垫，枕头，按摩仪优惠的观众们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。   【观众福利】 1、点击链接： https://mo.m.tmall.com/page/36348635?shop_id=521104390 或复制口令到 淘宝 78￥rvfp4jllPz4￥ CZ0001/ 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「安全出口」领取比 大促 折扣还低的大额优惠！！ 另外我们的听友还有特别惊喜 2、 买双件自由枕或者双件枕头还可以享受券后95折优惠   现场花絮放送     ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 bgm｜Air Supply - Without You、Rupert Holmes - Escape (The Piña Colada Song)   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻   收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

    35 min

  8. 17 AGO

    vol.411 音乐·2025夏季歌单：梦游、跳舞和不讲理的夏天

    ️ 主播｜老段   四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～   简介 我们不是让热浪承包整个夏天，而是用音乐为心灵降温。希望这场旅程，你听到了自己的步伐，也在最深夜发现，自己还在。   本期歌单 Part 1：夏日降温，意识沉潜（开场 · 晚风 · 梦游） 00:00 ACID RAIN – Hypnosis Therapy 03:45 The Glen – Beluga Lagoon 07:49 Bloom – Jacqui Part 2：辣妹起身，街头登场（能量涌动 · 自我主张） 11:09 Super – Bb Trickz 12:51 Typa – GloRilla 18:37 Hey, Mickey! – Baby Tate Part 3：混乱世界里的冷静狠话（夜市 · 矛盾感 · 心底火苗） 22:21 spelling bee – Amelia Moore / Teezo Touchdown 25:25 Sleep – Charlie Sloth / Giggs / Mazza l20 27:42 Gutter – Lydia Night Part 4：街头黄昏，情绪收尾（cool down · 想走就走） 30:15 No Complaints – Father of Peace   —————————— 更多精彩～请收听本期内容！   制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段   ⬆️ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼1F 楼层名称：「老段音乐厅」 定位：“音乐是心情的艺术，它直接针对着心情。”这是黑格尔在其《美学》文集第三卷（上）在论述浪漫型艺术——音乐中提出的观点。主播老段希望通过音乐的分享，给大家不一样的心情。   安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻   收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！   交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm   合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

    34 min
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