烏烏陪你聊

烏烏醫師、宜蘭
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婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。 Powered by Firstory Hosting

  1. قبل ٣ ساعات

    EP. 333 誠品選書選到紅藥丸被炎上！有靈魂的人類怎麼看《壞男人的紅藥丸法則》

    本集再次感謝【Roichen 優雅椅＆正脊坐墊】贊助播出！ 長時間用電腦、辦公或練琴，常常坐一坐就駝背、腰部緊繃？ Roichen幫你輕鬆維持正確坐姿： ✨ Roichen 優雅椅 ・獨家 6 度傾斜底座，腰臀完整貼合，改正彎腰駝背 ・升降設計＋靜音輪，男女老少都能找到舒適高度 ・無扶手設計，避免歪斜、斜靠，避免久坐壞習慣 ✨ Roichen 正脊坐墊 ・市售唯一，依男女骨盆角度體型設計，坐起來更穩更正 ・便攜好帶，上班族椅子不能選？用它一樣升級坐椅 ・穩固防滑，不論放在椅子或地板，當和室椅也可以 ✨ 安心認證 ・韓國 NAVER 高滿意度推薦，榮獲紅點設計大獎等200多項專利與設計認證 ・通過SGS檢測，最高承重 220~350 公斤，長時間坐也不變形 ✨ 同場加映Roichen 陶瓷鍋具 ・全天然陶瓷塗層，不含 PFAS、PFOA、PFOS、鐵氟龍等有毒物質，耐用好清洗 📌 烏烏陪你聊粉絲限定優惠 ・Roichen 優雅椅 67 折 Roichen 正脊坐墊 52 折 ・加碼Roichen 陶瓷不沾鍋 20cm 深炒鍋享33 折優惠 👉 立即下單： https://s.add.one/855l2k （請使用 FB、Line 或手機號碼登入，即可看到專屬優惠價） --------------------- 前陣子誠品選書選到《壞男人的紅藥丸法則》在社群平台上一陣炎上，有人認為書店選書不該推廣「紅藥丸理論」。這本書到底在寫什麼？作者認為的兩性關係在紅藥丸理論架構下又是什麼？為什麼宜蘭認為有靈魂的人都不可能認同裡面的理論？烏認為紅藥丸理論的可取之處在於避免男性跟騷、鼓勵男性成長，但怎麼想都讓女性讀來不爽的點在哪？ ----------------------- 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٤٤ من الدقائق
  2. EP. 332 影迷烏的疑問：以巴恩怨何來？為什麼中東爭戰不斷？ft.《報導者》國際新聞主編 張鎮宏

    قبل ٦ أيام

    EP. 332 影迷烏的疑問：以巴恩怨何來？為什麼中東爭戰不斷？ft.《報導者》國際新聞主編 張鎮宏

    影迷烏烏時常在看電影時，遭遇「中東」相關事件總是想問「為什麼中東總是戰爭不斷？」近日來以巴衝突升溫，加薩陷入饑荒，為何以巴衝突無解？這些恩怨從何而來？本集節目為滿足烏個人求知慾，邀請《報導者》國際新聞主編 張鎮宏為我們解惑．希望ABC我們時常搞不清楚的中東問題。 捐款支持《報導者》：https://support.twreporter.org/ ------------------ 孕力系列講座：孕期運動及伴侶溝通 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 課程資訊連結：https://reurl.cc/XQAvqa 日期：2025/11/2 (日) 13:10-17:00 對象：所有對孕婦運動有興趣的人 （備孕、孕婦、產後）。 費用：個人參加 1900元（附贈烏烏醫師限定版彈力帶一條，市價399元，台灣製）。鼓勵另一半參與，孕婦攜伴兩人優惠價2700元。 地點：升級商務空間（近捷運六張黎）台北市大安區和平東路三段63號4樓之2 ----------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٤٥ من الدقائق
  3. EP. 331 是我沒守好疆界，還是他愛侵門踏戶？讀《心理界限》

    ٥ سبتمبر

    EP. 331 是我沒守好疆界，還是他愛侵門踏戶？讀《心理界限》

    以為自己沒內耗的烏，這次又發現原來自己面對關係，「心理界限」時常踩不穩，讓自己很受傷，到底是為什麼？ 「心理界限」原來自對家族諮商的啟發。為什麼家人總是能對你侵門踏戶的踩進心裡最深處的傷害？而為什麼我們總是在這些關係中，允許讓自己的界限一步步退讓？ 讀起來不太爽，但卻是很好提醒的書，一起來聽。 《心理界限》：https://www.books.com.tw/products/0010771041 ------------------ 孕力系列講座：孕期運動及伴侶溝通 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 課程資訊連結：https://reurl.cc/XQAvqa 日期：2025/11/2 (日) 13:10-17:00 對象：所有對孕婦運動有興趣的人 （備孕、孕婦、產後）。 費用：個人參加 1900元（附贈烏烏醫師限定版彈力帶一條，市價399元，台灣製）。鼓勵另一半參與，孕婦攜伴兩人優惠價2700元。 地點：升級商務空間（近捷運六張黎）台北市大安區和平東路三段63號4樓之2 ----------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٣٨ من الدقائق
  4. EP. 330 只有1秒的選擇：把防災知識鍛鍊成直覺 ft. 黑熊學院 資深講師Sandy

    ٣ سبتمبر

    EP. 330 只有1秒的選擇：把防災知識鍛鍊成直覺 ft. 黑熊學院 資深講師Sandy

    【危機應變實戰｜意外來臨前的關鍵準備】線上課程 從日常突發意外到複合型災難，提升危機應變力 ・募資期限時優於 5 折 ・【烏烏陪你聊】專屬折扣碼「wuwu350」，再折$350！ ・課程連結：https://hi.sat.cool/2luhL ------------------ 在安全知識與科技進步之下，面對災害人類有越來越多充足的知識可以應對，但我們卻苦無管道學習。台灣作為地震帶國家，又有颱風襲擾，地理位置又夾居大國之間，面對戰爭與天災難道只能被動等待救援？ 而人身安全也不僅只有面對天災與戰爭危害，平時職場環境、下班或課後遭跟騷、性騷擾，我們又可以如何蒐證保護自己呢？ 本集邀請黑熊學院資深講師Sandy一起檢視烏烏宜蘭的防災知識，曾經遇過火災的宜蘭，到底在哪一步做錯？具有法律專業背景的Sandy也將教聽眾如何面對跟騷。 ----------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٤٨ من الدقائق
  5. EP. 329 登富士山，還是最愛台灣

    ٢٩ أغسطس

    EP. 329 登富士山，還是最愛台灣

    烏烏這次去登日本富士山，與台灣截然不同的地形與登山文化，造就完全不同的體驗，但結論還是最愛台灣的山。這次去日本感覺吸菸的人真的很少，感受很不錯，從制度性的增加吸菸不便或許是減少吸菸人口的好方法？！ 烏烏在飛機上看了巴西轉型正義的電影《我依然在此》很受感動，宜蘭不厭其煩請大家到台南的台灣歷史博物館，看看台灣畫家陳澄波與妻子張捷的特展《寫生的故事》，看看政治受難者的女性遺族，如何背負著愛與傷痕勇敢活著的故事。 《寫生的故事：張捷、陳澄波與其時代風景特展》：https://www.nmth.gov.tw/PaintingfromLifeCCP.htm ------------------ 孕力系列講座：孕期運動及伴侶溝通 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 課程資訊連結：https://reurl.cc/XQAvqa 日期：2025/11/2 (日) 13:10-17:00 對象：所有對孕婦運動有興趣的人 （備孕、孕婦、產後）。 費用：個人參加 1900元（附贈烏烏醫師限定版彈力帶一條，市價399元，台灣製）。鼓勵另一半參與，孕婦攜伴兩人優惠價2700元。 地點：升級商務空間（近捷運六張黎）台北市大安區和平東路三段63號4樓之2 ----------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٣٣ من الدقائق
  6. EP. 328 自卑感如何超越？我們總死抱著過去的傷，戳現在的自己 ft. 周慕姿

    ٢٧ أغسطس

    EP. 328 自卑感如何超越？我們總死抱著過去的傷，戳現在的自己 ft. 周慕姿

    停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，走出反覆卡關的人生 即日期，募資期間課程優於 5 折【烏烏陪你聊】聽友專屬甜甜優惠碼，輸入「wupod350」，立刻折 $350 元！購課連結：https://hi.sat.cool/By8tZ 宜蘭曾經走過自卑的青春歲月，即使現在回頭看這使她不斷學習、持續強大，但負面的思維常常仍然是長大過後揮之不去的陰影。因此，面對孩子，我們該如何讓他們將自卑轉化成前進並不阻礙的動力？ 有人說「有一天，你會感謝這些傷害。」但慕姿說：「傷害仍然是傷」，但我們能改變傷害對我們造成的意義。我們怎麼善待自己、了解自己，便擁有了愛的能力，於是我們選擇帶著這個能力，不被勒索去尋找也有愛的地方...... ------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    ٤٧ من الدقائق
  7. EP. 327 在關係中內耗的烏烏、為什麼我們總是被相同議題的人吸引？ft. 周慕姿

    ٢٢ أغسطس

    EP. 327 在關係中內耗的烏烏、為什麼我們總是被相同議題的人吸引？ft. 周慕姿

    停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，走出反覆卡關的人生 即日期，募資期間課程優於 5 折【烏烏陪你聊】聽友專屬甜甜優惠碼，輸入「wupod350」，立刻折 $350 元！購課連結：https://hi.sat.cool/By8tZ 原以為迎接工作始終衝勁十足、目標取向的烏烏，面對親密關係卻也會內耗！？最近的她處在什麼樣的關係迷霧裡，讓自己身心俱疲？暈船是內耗嗎？要怎麼在戀愛腦的時候，正確理解腦中迴路，讓我們不再惡性循環？ 我們挑選伴侶時，總以為能擺脫對原有依附的迷思，找到對的人，卻總在交往後才發現，為什麼對方跟我有同樣議題！ 本集邀請烏烏宜蘭的好朋友慕姿諮商心理師，一起聊聊我們三人在關係中的情境與困難。 ------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. ٢٠ أغسطس

    EP. 326 聽友來信：39歲切除雙乳、乳頭，也切斷有毒關係

    有聽友來信，希望我們能分享她的故事。今年40歲的聽友小慕，前年發現乳癌第三期，去年經歷化療、雙乳切除、放射線治療，現在的她正接受賀爾蒙療法，並準備重建乳房。 在她寫信來不久前，烏烏正和我一起分享一部關於真實故事改編的劇集《死前慾望清單》也有很多感想藉著這集一起分享給大家。 謝謝聽友小慕與烏烏宜蘭分享故事，也讓我們一起祝她早日康復。 小慕正在脆上更新的乳癌記事： https://www.threads.com/@muchiehhung?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ----------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٥
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