Life 不下課

歐陽立中
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嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. قبل ٨ ساعات

    EP.840｜你看懂動畫「排球少年」裡的隱喻嗎？

    那天工作到一半， 老婆傳給我一份 她做的學習單， 看完，我跪了。 因為這份學習單， 老婆用動漫《排球少年》 來談文學中的「隱喻」和「對比」， 而這兩招正是故事的不敗要素。 《排球少年》 講的是烏野高中排球隊， 從默默無名到進軍全國的故事。 ─ 這部動漫很神奇， 看第一遍你會因劇情而感動， 看第二遍你會因細節而震撼。 而隱喻和對比， 正是作者古館春一 的拿手細節設計。 你有沒有注意到， 烏野球員名字暗藏的玄機？ ─ 1.日向翔陽VS影山飛雄 日向翔陽是攻擊手， 個性開朗， 個子矮，但跳得高， 夢想成為排球場上的小巨人。 影山飛雄是舉球員， 不擅表達情感， 個子高，控球準， 但過去因為獨裁被稱為國王。 你看， 這是光和影的隱喻， 有光才會有影， 而影造就光的耀眼。 有影山精準的托球， 日向才能飛向天際， 劈開對手的防線。 ─ 2.日向翔陽VS月島瑩 月島瑩是中間攔網， 個性陰沉，但沉著聰明， 被稱之為「烏野的理智」。 相較日向的積極， 月島顯得消極， 這是日與月的隱喻，也是對比， 日光閃耀，月亮沉靜。 明明月島有 令人稱羨的身材高度， 但卻覺得自己比不上日向。 但正因這樣的設定， 月島才有角色成長空間， 最後他攔下牛若殺球那一幕， 才會成為《排球少年》傳誦的經典。 ─ 3.東峰旭 VS 西谷夕 東峰旭是主攻手， 一臉壞人樣，卻很溫和， 被稱為「烏野的王牌」。 西谷夕是自由球員， 個性熱血，自信無比， 被稱為「烏野的守護神」。 這組的隱喻和對比， 我覺得最有意思， 也是很多人沒發現的。 峰和谷， 東升和西降。 東峰是主攻手， 不斷往上跳和扣殺， 宛如旭日東升，光芒萬丈。 西谷是自由球員， 只能撲球和給球，不能進攻， 如同待在谷底，眼見夕陽西下。 ─ 有意思吧！ 這還只是球員之間， 作者連球隊和球隊之間， 都賦予了滿滿的隱喻和對比。 很多人老愛問， 為什麼要讀文學？ 我沒有什麼 經國大業的答案。 但我想， 懂點文學 會讓你眼裡的世界， 多了一些層次和韻味， 而我樂在其中。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  2. قبل يوم واحد

    EP.839｜直覺可以鍛鍊嗎？

    動漫《排球少年》 有段劇情我第一次沒看懂， 第二次才感受到後勁有多強。 那段劇情是這樣的， 烏野高中擊敗白鳥澤， 進軍全國大賽，努力備賽中。 當時白鳥澤的鷲匠教練， 邀請縣內高一好手聯合集訓， 烏野的月島受邀了， 而決賽表現亮眼的日向 卻沒收到邀請。 但日向為自己創造機會， 厚著臉皮不請自來， 直接出現在集訓會場。 鷲匠教練沒趕走他， 讓他留下來了， 但只准日向當球僮， 幫忙撿球和遞水， 不準參加訓練。 如果是你，留下來嗎？ ─ 日向留下來了， 看在其他人眼裡， 這是多麼憋屈的事， 連他也覺得難為情。 就算日向再怎麼熱血， 撿球這種無聊事， 真的很難熱血起來。 後來烏野教練繫心知道了， 給了日向一個提點： 「你可不要小看撿球啊！」 日向才領悟到， 其實撿球是 「全局思考」最好的磨練。 平時在場上， 除了眼前，無暇顧及其他； 但因為撿球，站在場後， 反而更能仔細觀察攻擊手的一舉一動。 一開始撿球很笨拙， 盲目的追著球唉呀呀跑； 但後來日向培養出一種直覺， 別人沒預測到的球路， 他竟然瞬移到球點，完美接下。 ─ 這段劇情帶給我一個思考： 「本能和直覺的差別是什麼呢？」 反應速度快是日向的本能， 但技術不成熟的他， 頂多偶爾做出讓人驚豔的反應； 可當他經過 大量撿球的洗禮後， 這個本能開始產生質變， 洗鍊出一種直覺。 這給了我一個洞見： 「直覺是大量累積後的本能。」 ─ 回到我們生活中也是如此。 為什麼KOL很會寫文， 寫什麼爆什麼， 你說他們本來就很會寫。 是也沒錯，但事實上， 關鍵在於為他們不斷地寫， 漸漸長出另一種直覺： 知道什麼題材會爆、 什麼故事會有共鳴、 什麼句型會讓人轉發…… 所以他們選題更準、 寫文速度更快、 用字遣詞更精湛！ ─ 因此，我們要做的， 不是改變原廠設定的本能， 而是提高頻率，練就直覺， 讓直覺提升本能的轉換率。 說到底， 直覺並非虛無飄渺， 你的每一步，直覺都算數。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. قبل ٤ أيام

    EP.838｜如何用「獲利導向」思維來經營「個人品牌」呢？ft.《個人品牌獲利》李洛克

    昨天看到黃大米 透漏她35萬粉絲粉專 的經營祕訣，就四個字： 「持續更新」 大米說： 「只要要你能持續更新， 你就超越很多半途而廢的人； 只要你能持續更新， 你會不小心就做起來。」 這是第一個真理。 的確如此， 畢竟向上的路從不壅擠， 擁擠，是因為你選擇了安逸。 ─ 不過， 我喜歡多往後想一步： 「持續更新、經營有成，然後呢？」 在一次的閒聊中， 我的兄弟李洛克， 給出了第二個真理： 「真誠是最好的定位。」 ─ 很多人做自媒體， 會為了流量不擇手段。 賣慘搏同情、 攻擊別人搏激情、 愛家人設搏感情…… 結果， 真相會遲到， 但從不缺席。 粉絲發現真相， 瞬間人設崩壞， 流量如夢幻泡影。 別怕自己平凡無趣， 而假裝一個根本不是你的你， 因為遲早會被揭穿。 ─ 那麼該怎麼做呢？ 李洛克給了 一個很受用的心法： 「把你最真實的一面呈現出來， 你要相信， 世界上會有人跟你有相同的頻率， 會跟你產生共振。」 而這， 就是紅得長久的關鍵。 「持續更新、保持真誠。」 我想，這就是聰明人的笨功夫吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  4. قبل ٥ أيام

    EP.837｜當大家說寫作會餓死，他為何敢辭職寫作？ft.《個人品牌獲利》李洛克

    跟好兄弟李洛克聊天， 得到一個深刻的啟發， 那就是： 「簡單比複雜難。」 為什麼這麼說呢？ 因為李洛克聊到， 他本來在罐頭工廠工作， 但心中懷有一個寫作夢。 所以在28歲那年， 跟老闆辭職不幹了， 決定專心寫作。 我問他怎麼有勇氣辭職寫作啊， 他笑了笑，告訴我： 「因為無知， 而無知者無畏。」 直到李洛克 真的全職開始寫作， 他才發現自己犯了一個大忌。 ─ 因為自己過去 讀得都是大眾小說， 像是倪匡、藤井樹、九把刀的小說， 看他們的用字都覺得好簡單， 所以覺得自己也可以嘛。 等到真的頭洗下去了， 才發現，平易近人， 其實是一個很高深的技巧。 回頭看看自己的作品， 怎麼寫怎麼拗口， 怎麼看怎麼彆扭。 原來， 簡單比複雜還難。 ─ 回到生活中， 你有沒有發現， 把事情複雜化的人很多： 概念說得彎來拐去、 流程弄得錯綜複雜、 產品介紹得萬縷千絲。 以前你可能 會懷疑自己程度差。 但現在你明白了， 搞不好這些高來高去的人， 自己也根本也沒搞懂， 才會用複雜裝得一副高深莫測的樣子。 ─ 那麼， 怎麼練就簡單， 避開不必要的複雜呢？ 諾貝爾物理學獎得主費曼， 提出了一個很好的洞見： 「挑一個概念， 不用任何專業術語， 講到讓外行人都聽得懂為止。」 這迫使你 最找出概念的本質， 過濾掉不必要的雜訊。 這個方法後來， 被稱為「費曼學習法」。 上天造物可以奧妙， 萬物運作可以複雜， 但高手總是在簡單下功夫。 ─ ❤️粉專「戀愛腦闆李洛克」｜ https://www.facebook.com/Rock.Lee.Novels 📚《個人品牌獲利》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010876387?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. قبل ٦ أيام

    EP.836｜皮質醇如何搶走你注意力？《你的人生，他們六個說了算》#4

    侯文詠曾說過 一個很有意思的故事。 他去帛琉玩， 因為不會游泳， 水上設施不太能玩。 但人都來了， 都不玩也很奇怪， 最後選了香蕉船來玩。 沒想到， 香蕉船跟他想的不同， 出海之後，擺盪劇烈， 嚇得他請快艇駕駛慢一點。 但坐在身後的捲髮男， 卻嗨得不得了， 拼命要駕駛加速。 駕駛還真的加速了， 一個急轉彎， 侯文詠甩出香蕉船， 掉進海裡。 好在有穿救生衣， 不過也嚇出一身冷汗。 他很生氣， 想找捲髮男算帳， 但看對方人高馬大， 只能摸摸鼻子算了。 ─ 事後他回想， 為什麼自己那麼生氣？ 「因為害怕落水。」 這時一個轉念出現了： 「如果一開始就想好會落水， 那捲髮男能拿他怎麼樣呢？」 打定主意後， 隔天，他又再去挑戰香蕉船， 同樣的翻船落水， 但神奇的是心境截然不同， 被拋甩在空中時，竟有種爽感！ ─ 其實， 生活中不時會出現 讓我們害怕或有壓力的事。 這時， 腎上腺素會分泌皮質醇， 提供我們應對壓力所需的能量。 但皮質醇不是無敵星星， 因為如果壓力過大， 反而會導致皮質醇失調， 嚴重影響身心健康。 ─ 那麼， 該怎麼辦呢？ 大衛‧JP‧菲利浦斯 在《你的人生，他們六個說了算》 提出了一個洞見，叫做「轉換觀點」。 也就是， 重新定義當下的壓力， 把他變成你急著想要， 而非把你嚇跑的東西。 ─ 就像前面故事裡， 侯文詠所做的。 玩香蕉船可能會掉進水裡， 有壓力，好可怕； 轉換觀點後，變成 玩香蕉船 就是要掉進水裡啊， 反正有穿救生衣，衝啊！ 轉換觀點， 讓壓力逼出你的渴望， 而不是成為退卻的藉口。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  6. ٩ سبتمبر

    EP.835｜最近孩子放學我光速接回，帶去……

    最近我陷入一種矛盾， 那就是： 想給孩子好的學習資源， 又想讓孩子有快樂童年。 會有這種 矛盾是有原因的。 ─ 女兒今年讀小學， 我和老婆思考討論後， 最後讓她讀私立小學。 學校課程豐富度沒話說， 不過代價就是時間， 相較其他孩子中午放學， 這裡每天都是上全天。 加上還有作業要寫， 所以有的孩子會留課輔， 讓老師盯著把作業寫完。 不知道為什麼， 我有點捨不得， 可能因為以前最快樂的時光， 就是放學後可以去玩耍運動。 ─ 所以我決定做點努力， 努力留住女兒玩耍運動的時間。 我提前把工作忙完， 四點多放學時間一到， 我準時出現在校門口， 女兒看到我笑得好開心， 都會跑過來抱著我。 然後趁著太陽還沒下山， 我趕緊帶她到公園玩溜滑梯， 她像隻敏捷的小猴子爬上爬下， 再咻地一聲溜下來。 有時帶女兒到學校操場， 架起攜帶式的羽球網， 陪她打起羽球來。 那是屬於 孩子的玩樂時光， 我想盡可能的守護。 ─ 在扎實學習和快樂童年之間， 我依舊矛盾，沒有答案， 只能努力取得平衡。 我只知道， 只要逮到空隙， 說什麼也不想讓孩子少玩。 畢竟， 有創意的大人， 是存活下來的小孩。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. ٨ سبتمبر

    EP.834｜富思維，是你能傳承給孩子最珍貴的資產

    那天讀到一個 值得深思的故事。 重銘老師年輕時， 覺得岳母是富媽媽， 自己的媽媽是窮媽媽。 會這麼覺得是有原因的。 ─ 岳母是公務員，有穩定收入； 岳父是行政院大官，常聚餐宴客， 就連自己結婚的西裝也是他們買單。 相較自己老媽當家管， 東省西省，一點也不闊氣。 直到三十年後， 重銘老師發現， 原本令人稱羨的岳父岳母， 遇到年金改革，退休金銳減； 反倒是自己的窮老媽， 省下的錢原來拿去投資， 買進好股票，長期持有， 竟然累積了九位數的身家， 成為名符其實的富媽媽！ ─ 這個故事寫在 陳重銘的《富媽媽，窮媽媽》裡。 給了我們 一個很好的覺察： 「你想傳承什麼給孩子？」 給錢？給房？給股票？ 你很愛孩子，也很實際， 但你有沒有想過， 孩子憑空得到這一切後， 他還有打拚上進的動力嗎？ ─ 一個或許更好的做法是， 把你的「富思維」傳承給孩子。 告訴他： 如何收入管理？ 如何風險控管？ 該採什麼投資態度？ 該怎麼訂立財務目標？ 怎麼樣做好資產配置？ ─ 當然， 你沒辦法教給 孩子自己沒有的東西。 這也是我們 為什麼該精進財商的原因。 記住， 富思維，是你能傳承 給孩子最珍貴的資產。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  8. ٥ سبتمبر

    EP.833｜完了，這怎麼回啊？職場地獄級的回應場景！ft.【職場提問回應力】朱楚文

    💥朱楚文【職場提問回應力】線上課｜https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼，輸入現折 $500｜ ohyoung500 最近收穫了一個概念， 叫做「自證陷阱」。 簡單來說， 就是對方問你 一個子虛烏有的問題， 如果你馬上跳出來澄清， 反倒顯得對方問的事情不是空穴來風， 但明明沒有的事， 你也不能承認嘛。 這就使你陷入兩難， 不管說是或不是都不對。 這概念是從 楚文身上學到的。 ─ 關於自證陷阱， 她告訴我一個有趣的故事。 有次兒子鬧她， 問說：「媽媽，你是豬嗎？」 如果是你，怎麼回？ 你說不是， 那就代表這件事 確實有討論的必要， 還要證明自己為何不是豬； 但如果你說是， 那更慘，就承認自己是豬。 你猜猜後來楚文怎麼做？ 她帶著好奇地問兒子： 「你為什麼想問我這個問題呢？ 還是你覺得自己是……豬？」 輕鬆破解了兒子的自證陷阱。 ─ 好，回過頭來說， 破解自證陷阱的關鍵是什麼？ 答案是： 「不要直接回答， 用反問的方式拿回主導權。」 比方在職場上， 有許多八卦傳聞， 你不小心成了傳聞主角， 人家跑來問你。 「欸，聽說你跟那個誰鬧不合， 是真的嗎？」 你說是或不是 都落入了自證陷阱。 但這次你學回了， 面帶微笑，輕輕反問： 「我很好奇， 你是從哪聽來這個消息的啊？」 「你怎麼突然 這麼關心這個消息啊？」 你看， 這下換對方摸摸鼻子， 知難而退了。 職場在走，應對要有， 化解自證陷阱，看見破框前景。 ─ 💥朱楚文【職場提問回應力】線上課｜https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼，輸入現折 $500｜ ohyoung500 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٥
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