Schudnúť po pôrode je prirodzené. Ženy, ktorým sa to nedarí, robia chybu (Trailer)

V tehotenstve je prirodzené pribrať a podľa lekárky a obezitologičky Adely Penesovej by malo byť rovnako prirodzené po pôrode tieto kilá zhodiť – dojčením, pohybom a nedojedaním po deťoch. Jej samej sa to podarilo trikrát, a to napríklad aj 16 kíl. Prinášame aj príbeh Ivety Guldan, ktorá po dvoch deťoch začala s fitness, stala sa majsterkou sveta a dostala sa na titulnú stranu pánskeho časopisu. Ide pritom o zdravotnú sestru, ktorá pracuje v 12-hodinových smenách. Podcastovú sériu môžete počúvať po prihlásení do služby Aktuality Navyše. Ženy, ktoré po pôrode do pol roka neschudnú, robia niekde chybu, tvrdí lekárka Adela Penesová.

Podľa nej ide o to, či mama dojčí, nosí dieťa na rukách, chodí s ním na trojhodinové prechádzky.

Mnohým ženám to takto prirodzene nejde. Problémom môže byť nielen dojedanie po deťoch, ale aj večerné prejedanie sa, keď dieťa zaspí.

Túto teóriu podporuje aj príbeh Ivety Guldan, ktorá mala svoju pôvodnú hmotnosť do piatich mesiacov od pôrodu. Bývalá tenistka Dominika Cibulková nám opísala, koľko námahy ju stojí chudnúť.

Podcastová séria TELO vychádza každý druhý týždeň v nedeľu.

Moderujú Henrieta Hanáková a Martina Smatanová. Autorom scenára je Peter Hanák.