Как справиться с приступом тревожности? Упражнения от психолога Елены Лаврово‪й‬ НОРМ

Это третий эпизод нашей антистресс-подписки! На этой неделе мы попросили психолога Лену Лаврову поделиться с нами простой, но действенной техникой, позволяющей заземлиться здесь и сейчас. Обнимаем вас и надеемся, что этот выпуск поможет вам почувствовать себя хотя бы немного лучше.

Подписывайтесь на наш инстаграм — www.instagram.com/thats_norm/
Наш телеграм — https://t.me/ThatsNORM