Выпусков: 95

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim

Давай Поговорим Стелла Васильева и Анна Марчук

    • Общество и культура
    • 4.8, Оценок: 1.4 тыс.

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim

    95 QnA — отвечаем на ваши вопросы

    95 QnA — отвечаем на ваши вопросы

    В этом выпуске мы вернули рубрику "вопросы и ответы" и выбрали несколько тем из присланных вами вопросов, которые нам отозвались в первую очередь.

    Сегодня мы поговорим про образование и работу в других странах, страхи делать то, что хочется, творческие проекты без оглядки на мнение других людей, токсичное окружение, интровертивность, выстраивание диалога, а также как побороть желание нравиться всем. Присоединяйсь, слушайте и присылайте вопросы для следующих выпусков!







    * 01:26 Как нам не страшно делать выпуски на очень разные темы и для разной аудитории

    * 13:09 Реально ли работать в другой стране в маркетинге или коммуникациях неносителю языка этой страны?

    * 19:57 Как разговаривать с людьми, если ты интроверт или есть какие-то дополнительные ограничения в речи?

    * 25:16 Что делать с токсичными людьми на работе, нужно ли уходить? Как понять не токсичный ли ты?

    * 37:47 Нужно ли ехать учиться в другую страну?

    * 44:01 Как перестать стараться всем нравиться?













    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim









    Упомянутое в выпуске:



    * Статья Стеллы про GTD

    * Видео Стеллы про систему Bullet Journal 

    * Сьюзан Кейн -Тайная сила

    * Сьюзан Кейн - Интроверты



    Выпуски на похожие темы:



    * Выпуск №84 про внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие

    * Выпуск №22 про шейминг во благо

    * Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы

    * Выпуск №48 про личные границы

    * Выпуск №34 про перфекционизм

    * Выпуск №52 про успех и достигаторство

    * Выпуск №73 про самосаботаж





    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://pogovorim.stellav.ru/music/





    Найти нас в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: a href="https://www.instagram.

    • 53 мин.
    94 Почему мы тревожимся?

    94 Почему мы тревожимся?

    Как часто у Вас бывает состояние, когда вроде бы все хорошо, но что-то как-то не очень? Почему несмотря на все наши достижения мы все равно испытываем волнение внутри, даже если на это нет никаких объективных причин? Сегодня мы хотим поговорить про тревоги, из-за чего они появляются, какие наши привычки не помогают, а только усугубляют наши проблемы. И также обсудим какие инструменты помогают решить вопрос не только в настоящем моменте, но и убрать сам источник наших тревог.

    В нашем сообществе на Патреоне мы устроили Книжный челендж по двум книгам про тревожность.





    * 03:27 Про миллион наших благодарностей

    * 04:30 Что такое тревога?

    * 07:20 Между страхом и тревогой

    * 11:56 Тревожные расстройства

    * 14:50 Причины нашей тревожности

    * 26:00 Вредные советы и действия, которые не решают проблем

    * 44:20 Как бороться с тревогой



     











    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim







    Полезные книги:



    * Роберт Лихи – Свобода от тревоги

    * Robert L. Leahy - The Worry Cure

    * Скотт Стоссел - Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

    * Шэрон Бегли - Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться





    Выпуски на похожие темы:



    * Выпуск №37 про барьер просить помощи 

    * Выпуск №34 про перфекционизм

    * Выпуск №78 про страхи

    * Выпуск №68 про медитацию

    * Выпуск №84 про внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие

    * Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы





    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом a href="https://www.instagram.

    • 53 мин.
    93 Стоит ли вести бизнес с друзьями?

    93 Стоит ли вести бизнес с друзьями?

    Как вести бизнес или какой-то общий проект с друзьями? Как разделить дружеское и рабочее? Как не испортить отношения или не провалить проект? В этом выпуске мы делимся своими мыслями о том, с кем из друзей в проект идти не стоит и почему, как уберечься от возможных подводных камней, и почему мы считаем, что делать рабочий проект с друзьями - это здорово.





    * 00:00 Представление темы

    * 01:55 Стоит ли вести бизнес с друзьями?

    * 05:30 Преимущество работы с близкими друзьями

    * 12:00 Недостатки работы с другом

    * 20:00 В каких случаях не надо вписываться в бизнес с друзьями

    * 25:00 Почему надо "договариваться на берегу"

    * 33:00 "Звоночки", что работать вместе точно не надо

    * 37:00 О чем нужно договориться с другом на старте проекта

    * 41:00 Что помогает не испортить дружбу общим проектом













    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim









    Упомянутое в выпуске:



    * Теория формирования команды



    Выпуски на похожие темы:



    * Выпуск №87 Уязвимость — смелость быть собой

    * Выпуск №37 Почему иногда так сложно просить о помощи?

    * Выпуск №70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?





    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://pogovorim.stellav.ru/music/





    Найти нас в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: a href="https://youtube.

    • 1 ч. 1 мин.
    92 Когда говорить правду?

    92 Когда говорить правду?

    Что такое правда? Когда стоит говорить правду, а когда – дать вежливый ответ. Кому нужно говорить то, что мы думаем и тогда, когда мы думаем и в том объеме, который есть в нашей голове. Сегодня мы философствуем на тему правды и почему нам лучше выбрать или не выбрать быть открытыми до конца.

    Присылайте вопросы к следующему выпуску в наш телеграм-бот: @DavaiPogovorimBot



    * 02:51 Правда как изменение к лучшему

    * 07:29 Кто говорит: Вы или Ваше эго

    * 08:39 Говорить правду, чтобы получать правду

    * 13:15 Спасти весь мир своей правдой

    * 23:28 Правда с дисклеймером

    * 25:10 Сепарация правды и ответственности

    * 30:40 Не путать правду с негативом

    * 33:58 Когда правда может нам навредить



     











    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim









    Выпуски на похожие темы:



    * Выпуск №22 про шейминг во благо

    * Выпуск №48 про личные границы





    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://pogovorim.stellav.ru/music/





    Найти нас в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

    • 53 мин.
    91 Почему мы обижаемся

    91 Почему мы обижаемся

    Откуда у нас берется обида? Почему мы склонны воспринимать какие-то вещи очень серьезно? Всегда ли обида имеет место на жизнь? Надо ли учиться обижаться меньше? Обсуждаем в этом выпуске свой опыт и пытаемся понять, что вызывает обиду и что с этим делать.





    * 00:00 Представление темы

    * 02:00 Что такое обида

    * 06:00 Почему мы обижаемся

    * 11:30 Откуда берется чрезмерная обидчивость

    * 20:00 Когда обида - это манипуляция

    * 26:00 Подавление эмоций обиды

    * 35:00 Обида как нежелание общаться и меняться

    * 44:00 Как обижаться "правильно"?













    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim





    Упомянутое в выпуске:



    * Книга Ненасильственное общение / Маршалл Розенберг

    * Психологическая техника "письма гнева"





    ♬ Узнать какая музыка звучит в подкасте можно тут



    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях





    Найти нас в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria  / фейсбук

    * Стелла: инстаграм @stellav.ru / youtube / телеграм-канал

    * Запустите свой подкаст или блог с Мастерской блогинга от Стеллы http://stellav.ru

    • 59 мин.
    90 Онлайн-дейтинг: стоит ли знакомиться через Тиндер и другие приложения

    90 Онлайн-дейтинг: стоит ли знакомиться через Тиндер и другие приложения

    Интернет делает нас мобильнее, мы много времени проводим онлайн: общаемся, покупаем одежду, организуем бизнес-встречи, бронируем путевки и заказываем себе еду, однако все еще сторонимся тиндера или других онлайн-приложений для знакомств где-то от неловкости и стеснения, а где-то - из-за предубеждений и страхов.

    Сегодня у нас созвон Сан-Францизско-Москва-Сидней. Мы пригласили в гости Катю Коваль, автора книги и телеграм-канала “Крылышками Бяк!”. Там она рассказывает о том, как пережить развод после 12 лет брака и в 36 лет снова начать знакомиться и ходить на свидания. А сегодня мы втроем поговорим о том, что может выйти из общения в приложениях для знакомств, и как выстраивать общение не только для своих задач, но и в свое удовольствие.

    Продолжение разговора на Патреоне: https://www.patreon.com/posts/39020396





    * 00:40 Представление гостя и темы

    * 07:53 На чем основаны предубеждения к знакомству онлайн

    * 14:15 Необычная история Кати

    * 17:38 Преодоление неловкости

    * 20:50 «Если вам немножко за 30…»

    * 39:55 Почему общение прерывается

    * 46:15 Советы и лайфхаки













    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов - https://www.patreon.com/davaipogovorim





    Ссылки на нашего гостя Катю Коваль



    * Канал Крылышками бяк!

    * Книга Кати

    * Сайт: http://krilishki.ru

    * Инстаграм Кати



    Упомянутое в выпуске:



    * Пост Маши Арзамасовой (masha_davay) про наличие парня

    * Приложения: Tinder, Bumble, Pure, Grindr





    Выпуски на похожие темы:



    * Выпуск №12 про то, как искать друзей — в иммиграции и не только?

    * Выпуск №13 про то, что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте

    * Выпуск №74 про то, как завершать отношения

    * Выпуск №87 про уязвимость и смелость быть собой





    ♬ Узнать какая музыка звучит в подкасте можно тут



    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях





    Найти нас в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Аня: инстаграм @quaria  / a href="https://www.facebook.com/anna.

    • 59 мин.

Отзывы покупателей

4.8 из 5
Оценок: 1.4 тыс.

Оценок: 1.4 тыс.

oksanaafil ,

Супер!

Обожаю вас слушать, вы такие разные и многогранные:)

KristinaPO ,

❤️❤️❤️

Замечательный подкаст, в котором обсуждаются актуальные и важные темы. Спасибо за огромное количество новых знаний и интересных рекомендаций!

Какаколо ,

Отличный подкаст

Вы выбираете интересные темы, классно их раскрываете, но, пожалуйста, уделите больше внимания грамотности речи. БалИ ваше почти в каждом подкасте режет слух. Остров называется БАли. Ну и в целом не грех лишний раз в словарь ударений заглянуть, раз уж такой разговорный жанр. А так вы прекрасны, продолжайте! )

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Слушатели также подписываются на