247 Нужно ли выражать свои эмоции?

Давай Поговорим

Нужно ли нам проявлять свои эмоции? Когда и в каких ситуациях? Различия в типажах и дефолтных моделях проявления эмоций. Как понять, что с нами происходит, скорректировать формат взаимодействия с другими, не разрушать себя и других в этом взаимодействии. Этот выпуск про эмоциональную регуляцию, управление своими состояниями, узнавание и выражение себя.

Полезные выпуски:

  • 48 Личные границы
  • 107 Метод ненасильственного общения
  • 222 Воспитание стыдом
  • 87 Уязвимость — смелость быть собой
  • 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет

Книги:

  • Взрослые дети эмоционально незрелых родителей (Линдси Гибсон) / Adult Children of Emotionally Immature Parents (Lindsay Gibson)

♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Взаимодействуйте с нами:

  • Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
  • Пройти опрос для слушателей подкаста
  • Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
  • Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
  • Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
  • Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

  • Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
  • Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
  • Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
  • Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада