Встала и пошл‪а‬ Нина Ванина

Гораздо проще выпить "волшебную таблетку", чем заставить себя сделать пару кругов вокруг парка. Рецепт счастливой и здоровой жизни прост и сложен одновременно: достаточно есть, двигаться, спать, позитивно взаимодействовать с миром и с собой. Как это сделать - разбираемся с научно-доказательным подходом и врачом-онкологом, wellness-экспертом, кандидатом медицинских наук Евгенией Харченко.

ТГ-канал Евгении: https://t.me/wellnesscience
Аккаунт Евгении в запрещенной сети: @md_kharchenko

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

Как впустить в свою жизнь искусство и полюбить его, о том, как совмещать работу с брендами, оставаясь верной своим ценностям. И даже — о вере в Бога. Журналист, автор подкастов «Виток» и «Содержание» Вика Малахова.

ТГ-канал Вики: https://t.me/wtalkpodcast

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr
В запрещенной соцсети: @nina__vanina

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

Буллинг, кома, карьера модели, жизнь в Испании, учеба в Корее, бизнес на “ноготочках”. История героини нового эпизода такая, что позавидует Netflix.

Анна Хан, больше известная как Ханя – предпринимательница и основательница бренда Hey, Honey!, в который входят нестандартная ногтевая студия, где делают сумасшедшие дизайны ногтей, и мультибрендовый магазин одежды азиатских дизайнеров.

Ханя называет себя главной азиаткой Самары. Да, такой, совсем не местечковый, уровень самооценки у героини этого выпуска.

Аккаунт Хани в запрещенной сети: @hey_hanya

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь:"Ванина встала и пошла"

В запрещенной соцсети: @nina__vanina

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

Построить карьеру фотографа, снимать зарубежные туры, блогеров и звезд и... сменить профессию на пике. Лена Смирнова использовала свои сильные стороны - честность, открытость, коммуникативность, чтобы найти себя в новом статусе - основателя коммуникационного агентства. В эпизоде - про смелость принятия решений, про команду и умение подхватывать тренды. ТГ канал Елены https://t.me/probrandplace

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь:"Ванина встала и пошла"

В запрещенной соцсети: @nina__vanina

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

Мы не знаем, как научить вас доверять друг другу, но можем рассказать свою историю отношений. Сначала романтических, теперь и семейных. Гость этого эпизода - мой супруг Алексей Мокеев. Идеальных отношений не бывает, но бывают НОРМАЛЬНЫЕ. Для нас норма — это взаимное уважение к чувствам, интересам, времени, личному пространству друг друга. Это забота в тех проявлениях (словом или делом), не в которых мне хочется, а в которых нужно партнеру.
В выпуске говорим о том, как нам удается как строить отношения одновременно с карьерой и бизнесом. Про новую семью, которую мы создали после 30 и после неудачных первых браков.

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь:"Ванина встала и пошла"
В запрещенной соцсети: @nina__vanina
Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

"Мы занимаемся этим, чтобы у детей и взрослых было хотя бы подобие, хоть какой-то процент человеческой жизни!", - говорит основательница компании Kinesis Ольга Барабанова. Компания Ольги производит легкие кресла коляски, которыми могут управлять и маленькие дети, и взрослые с тяжелыми двигательными нарушениями. А фонд "Продвижение", в котором Ольга является попечителем, помогает сбором средств на производство колясок для конкретных людей. В этом эпизоде - про благотворительность без розовых очков.

Сайт компании Kinesis: https://kinesis.ru/
Сайт благотворительного фонда "Продвижение": https://prodvizhenie.org/

Сделать пожертвование: https://prodvizhenie.org/sdelat-pozhertvovanie

Благодарю в подготовке эпизода крупнейшую российскую краунфандинговую платформу Planeta.ru https://planeta.ru/ С помощью краудфандинга на Planeta.ru Ольга Барабанова собрала больше 5 млн рублей на разные проекты помощи людям с инвалидностью.

Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

ТГ-канал "Ванина встала и пошла": https://t.me/vanina_pr

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina