Депрессивные состояния и как с ними быть

С EMDR-психологом и супервизором Натальей Помельниковой обсуждаем депрессию, депрессивные состояния, усталость и отсутствие энергии. Что такое депрессия? Как она объясняется с точки зрения психологии, что может к ней привести? Что является решающим фактором? Некоторые наблюдения из практики, и что на самом деле может помочь.