Выпусков: 138
Дерзай Жансая, Надя, Кима
-
- Образование
-
-
4,9 • Оценок: 22
-
Мы - три подруги Жансая, Надя и Кима.
Это подкаст, в котором мы будем делиться нашим необычным опытом, от свиданий вслепую, восхождений на базовый лагерь Эвереста, забегов на международных марафонах и путешествий автостопом в самые необычные места по миру.
Если вам наскучили будни, и вы хотите раскрасить их яркими впечатлениями, попробовать для себя что-то новое, или может быть вы просто раздумываете попробовать ли вам следующую авантюру - то этот подкаст для вас!
Сайт: http://www.derzaipodcast.com
Страница в Instagram: @derzai.podcast
-
#137. Тревожность или как поддержать себя?
Приятного прослушивания! Заметки из эпизода: Приложения для медитации: Calm, Meditopia, Balance, Headspace, Insight Timer Сериалы: Netflix Headspace bedtime series Книги: Radical Acceptance (Tara Brach), The Power Of Now (Eckhart Tolle), Factfulness (Hans Rosling) Подкасты: The Tim Ferris Show (Эпизод 300: Jack Kornfield), Tara Brach Podcast, Давай Поговорим
-
#136. Жизнь в Испании
Кима и Надя живут в Испании уже два года, и за это время вполне адаптировались к местной жизни и прониклись горячей испанской культурой. Нас многократно спрашивали: «Каково это — жить на юге Испании?» Если вы тоже задаетесь этим вопросом, то здесь — найдете ответы. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о жизни под солнцем южной […]
-
#135. Про стиль и моду, как найти стиль и поддерживать его
Сегодня мы обсудили тему, предложенную нашей слушательницей — про стиль и моду. Мы обсудили: 1. Что для нас стиль и мода, в чем их отличие? 2. Откуда идет стиль и как его развивать 3. Как менялось наше отношение с модой в разные годы 3. Надин опыт обращения к стилисту 5. Где мы покупаем вещи, как […]
-
#134. Бессоница и как с ней бороться
Погрузитесь в мир сна с новым эпизодом подкаста «Дерзай». Мы обсуждаем наши проблемы со сном и делимся личным опытом и практическими советами об их преодолении. В этом эпизоде мы также затрагиваем такие вопросы, как сны, кошмары и паралич сна. Надеемся, что этот эпизод поможет вам понять, как повысить качество сна и дать бой ночным проблемам. […]
-
# 133. Бонусный эпизод: День влюбленных или про нашу личную жизнь
Это первый бонусный эпизод, который доступен только для наших патронов. В эпизоде мы вспоминаем, как провели День Влюбленных, и делимся своими взглядами на этот романтический праздник. Кима и Надя поделятся своими историями любви. Кроме того, мы размышляем о том, предопределены ли нам наши вторые половинки или же настоящие чувства можно выстроить с любым человеком. Приятного […]
-
#132. Юбилей Дерзай, ленивый январь и обещания себе в этом году
С Днем рождения подкаст Дерзай! Сегодня праздничный эпизод, где мы обсуждаем наше медленное начало года и ленивый январь, обещания себе на этот год и разницу между нами 20-летними и 30-летними. В эпизоде много смеха, рассуждения о January blues и новость для наших патронов • Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.com
Отзывы покупателей
Отличный девчачий подкаст
Подписалась на подкаст чисто из ностальгии - я родилась в Алма-Ате, но живу в России. Было любопытно послушать, как там сейчас молодежь живет) А молодёжь ездит по миру, бегает марафоны, работает в западных компаниях и пробует новое. Очень интересно узнавать разное про жизнь в других странах - для меня и Казахстан другая страна и поэтому про семейные отношения, вопросы быта и прочее слушаю с удовольствием. Девочки, не надо стремиться освещать политику и остросоциальные вопросы - чувствуется, что это не ваше, сразу ощущается скомканность и зажатость. Но когда вы говорите о себе, о том что вам лично интересно - это прекрасно!
Лучшие!
Девочки, Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете! Вы вдохновляете и мотивируете, Вас приятно и интересно слушать, каждая тема отзывается. Благодаря Вам я начала регулярно бегать, смотреть на мир позитивнее, изучать английский на регулярной и планировать свои активности. Тема про открытость миру как глоток свежего воздуха! Продолжайте в том же духе, Спасибо Вам!
Спасибо!
Один из лучших подкастов по моему личному рейтингу)