Живая Я

Живая Я
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

О женских трансформациях, эмоциях и теле в переходный период. Мы, Люба и Даша, помогающие практики, делимся техниками работы с эмоциями и телом, говорим о женском пути и делимся личными историями. Надеемся что с нами вы найдете ответы на важные вопросы и вдохновение для нового этапа жизни. Присоединяйтесь к сообществу в Вк: https://vk.com/jivaya_ya_podkast Там мы еще больше говорим о телеске и публикуем анонсы практик!

Episodes

  1. 6 MAY

    Как найти свое предназначение?

    Предназначение. Кто его назначает? Откуда оно приходит — изнутри, свыше, из боли или любви? И бывает ли оно «великим» или «маленьким» — или только своим, настоящим? Сегодня мы погружаемся в одну из самых интригующих и многослойных тем — тему Предназначения. Это не просто «найти себя», это — понять, зачем ты живёшь и как чувствовать это каждый день. 🌀 Здесь нет универсальных ответов — но есть живой разговор, личные смыслы, настоящие открытия. 📍Таймкоды, чтобы слушать с интересного: 01:00 — что такое "предназначение" 04:15 — как ощущается предназначение? 06:10 — есть ли разница Миссией и Предназначением 07:30 — кто вообще его «выдаёт»? 09:15 — о глубинных смыслах даже самых простых действий 10:55 — можно ли жить из состояния любви каждый день? 15:15 — всё начинается с Любви. К себе. Без неё — никак 18:00 — путь к своему предназначению 25:30 — что действительно поддерживает на этом Пути 📲 Подпишись: — ТГ-канал Дарьи: @mecemog — Блог Любови: @lubovesenia *(соцсеть Instagram, признана экстремистской и запрещена в России)

    32 min

  2. 27 FEB

    Жизнь в замороженном теле

    Бывает, что эмоции будто пропадают — радость не радует, боль не ощущается, внутри пустота и отстранённость. Почему так происходит? В этом выпуске разбираем, что такое эмоциональная и телесная замороженость, как её распознать и можно ли вернуть себе способность чувствовать. 0:00 – вступление 1:58 – откуда ноги растут: бей, беги, замри 3:08 – при чем тут родители? запрет на чувства 7:13 – плохие и хорошие эмоции: девочки не плачут! 12:19 – какая она жизнь в замороженном теле? боль, трудоголизм и одиночество 15:15 – что случается с запечатанными эмоциями? 18:06 – сказка о Снегурочке — сказка о жизни в замороженности 20:10 – телесные признаки замороженности и тест ✨ Тест на замороженость в нашем сообществе: https://vk.com/jivaya_ya_podkast

    24 min

  3. 12 FEB

    Расставание как инициация

    Инициация - что за зверь? Сегодня в выпуске мы знакомимся с понятием инициации и говорим о том, как и зачем ее нужно проходить. Спойлер: не нужно дружить с волком 0:00 - вступление 0:57 - что такое инициация  4:04 - инициации расставаний  7:40 - зачем проходить инициации  9:03 - инициации как переход на следующий уровень  11:43 - как помочь себе пройти инициацию А тех кто хочет больше телески приглашаем в сообщество Вк: https://vk.com/jivaya_ya_podkast

    19 min

  4. 5 FEB

    Я всё время о нём думаю....

    Почему мы «застреваем» в прошлых отношениях и что с этим делать? В этом эпизоде поговорим о наших защитных реакциях и возвращении к себе после расставания 0:00 - введение 0:50 - защиты нашего разума  2:46 - что часто скрывается за фантазиями  3:57 - шаг 1: выявление истинных потребностей  7:25 - шаг 2: способы признания текущей ситуации  13:03 - шаг 3: новые пути  18:05 - практика благодарности Подписывайтесь на наше сообщество в ВК, ведь именно там мы больше рассказываем о телесных практиках и будем публиковать анонсы мероприятий: https://vk.com/jivaya_ya_podkast

    23 min

  5. 28 JAN

    Как пережить расставание

    Как справиться с болью, горем и нормально ли ничего не чувствовать? В этом эпизоде делимся своим опытом расставаний и простыми практиками самоподдержки.  3.02 — история Даши про отсутствие чувств и замирание после расставания  5.58 — история Любы про внезапное расставание и разбитые коленки 9.13 — как развернуться в сторону себя 12.05 — дыхательная практика на сонастройку с собой 15.55 — практика пробуждения тела  20.30 — последствия избегания боли Присоединяйтесь к нашему сообществу в Вк: https://vk.com/jivaya_ya_podkast  - там мы больше говорим о телеске и публикуем анонсы практик

    23 min
  • 5 Episodes

About

О женских трансформациях, эмоциях и теле в переходный период. Мы, Люба и Даша, помогающие практики, делимся техниками работы с эмоциями и телом, говорим о женском пути и делимся личными историями. Надеемся что с нами вы найдете ответы на важные вопросы и вдохновение для нового этапа жизни. Присоединяйтесь к сообществу в Вк: https://vk.com/jivaya_ya_podkast Там мы еще больше говорим о телеске и публикуем анонсы практик!

Information

  • Creator
    Живая Я
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    5
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Живая Я. Все права защищены.
  • Show Website
    Живая Я

You Might Also Like