Ирина Тонева. Как отпустить прошлое и научиться быть живой

В этом подкасте — Ирина Тонева — певица, автор проекта «TONEVA» и участница легендарной группы «Фабрика». Мы говорим о переменах, внутреннем взрослении и том, что происходит, когда сценарий жизни больше не работает. Что делать, если тебя больше не вдохновляет то, за что тебя любят? Как отпустить прошлую версию себя и не застрять в роли?

Ирина делится личными переживаниями: поиск своей правды, связь с телом, уход от насилия над собой и возвращение к чувствительности. Затрагиваем тему стыда, голоса, страха быть неэффективной и желания просто быть — без образа, без функции, без «надо».

Это разговор про зрелость, уязвимость, и свободу быть.

Если ты на распутье, чувствуешь, что прежняя жизнь себя исчерпала — это выпуск для тебя.

С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов.

Получи востребованную профессию на сертифицированных курсах с Organic People и стань преподавателем йоги, медитации, цигун или выбери другую специальность на сайте школы:

https://organic-people.com/opschool?utm_source=rauf&utm_medium=youtube/

ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF:

https://vanberry.ru

► Подписывайтесь на другие мои соцсети:

▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM

▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov

Instagram нашей Школы:

https://instagram.com/organicpeople

Ссылки Ирины:

VK: https://vk.com/id186027523

Instagram: https://www.instagram.com/irinatonevaofficial/

По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на raufasadov@gmail.com

Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропускай новые выпуски с интересными гостями!

Производство подкаста - https://t.me/ruslandorph

#organicpeople #РауфАсадов #иринатонева #самопознание #перемены #женскаясила #осознанность #путьксебе #кризисидентичности #голос #тело #свобода

*компания Meta запрещена на территории РФ