Как пережить расставание и вернуть себя: советы психолога

Как пережить расставание, отпустить прошлое и вернуть себя? Психотерапевт Ярослав Соколов объясняет, почему так больно после разрыва, как пройти этапы горя, перестать цепляться за иллюзии и начать новую жизнь. Этот выпуск «Пульта личности» поможет вам восстановить самооценку, перестать бояться одиночества и научиться проживать эмоции без чувства вины. Слушайте, чтобы пройти расставание с заботой о себе и открыть дверь новым отношениям.