Как перестать кричать на ребенка. Советы психолога

Сначала срываешься на близких, потом жалеешь.

Просишь прощения или не можешь вымолвить ни слова, потом съедаешь себя изнутри.

И вроде хочется справиться с приливами агрессии, но она накатывает неожиданно, и ты снова срываешься, хотя совершенно этого не хочешь.

Знакомо?

С этим сталкивался каждый из нас, но как справиться с внезапной агрессией? Об этом поговорим в подкасте Анатомия ссор.

Автор программы: Оксана Корякина. Присылайте свои истории и вопросы по адресу Ssora.net@mail.ru

Слушайте подкасты и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка и Castbox. В приложении наберите в строке поиска "Анатомия ссор". А еще у нас появился Дзен-канал.