Доктор Павел Лебедев

Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • 5,0 (1)
  • МЕДИЦИНА
  • ЩОТИЖНЯ

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

  1. Восстановление руки после инсульта

    1 ДН. ТОМУ

    Восстановление руки после инсульта

    Восстановление руки после инсульта — какие методы реально работают? Разбираем доказательные подходы: упражнения, ограничительная терапия, зеркальная методика, электростимуляция, виртуальная реальность и новые технологии. Рабочие протоколы и советы для занятий дома.

    15 хв
  2. Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    7 ВЕР.

    Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    После инсульта пациенты и их близкие часто ищут "таблетку для мозга". Какие препараты реально помогают, а какие — только миф? В выпуске обсуждаем ноотропы и нейропротекторы, международные рекомендации, доказательную базу и то, что действительно работает в восстановлении. Подкаст носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

    14 хв
  3. Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    31 СЕРП.

    Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    Доктор Лебедев рассказывает о сенсорных упражнениях: баланс-борде, тейпах, BOSU, тренировках с закрытыми глазами и VR. Почему они помогают мозгу восстанавливаться после инсульта и травм? Как сенсорный опыт улучшает равновесие, снижает боль и ускоряет нейропластичность? В выпуске — доказательные данные и практические советы.

    13 хв
  4. Можно ли летать после инсульта?

    23 СЕРП.

    Можно ли летать после инсульта?

    Можно ли летать после инсульта? Когда перелёт безопасен, какие сроки ожидания рекомендуют врачи и как подготовиться к полёту.

    8 хв
  5. Мозг после инсульта — как он восстанавливается и что помогает

    12 СЕРП.

    Мозг после инсульта — как он восстанавливается и что помогает

    После инсульта мозг способен восстанавливаться благодаря нейропластичности — способности перестраивать связи и передавать функции другим зонам. В выпуске рассказываем простыми словами о современных методах нейрореабилитации: терапии вынужденного использования (CIMT), электростимуляции мышц (NMES), применении виртуальной реальности и роли физической активности в повышении уровня BDNF. Узнайте, как комплексный подход помогает вернуть движение, речь, память и улучшить качество жизни даже спустя годы после инсульта.

    13 хв
  6. БАС: Патрик Куинн, Стивен Хокинг и другие, кто победил страх

    3 СЕРП.

    БАС: Патрик Куинн, Стивен Хокинг и другие, кто победил страх

    Что общего у Лу Герига, Стивена Хокинга, Патрика Куинна, Стива Глисона? Все они столкнулись с болезнями мотонейрона — таким, как боковой амиотрофический склероз (БАС). И все они продолжали жить, говорить, действовать — несмотря на страшный диагноз.В этом выпуске врач-реабилитолог Павел Лебедев рассказывает истории известных людей, которые стали символами стойкости и осознанного выбора. Вы узнаете: Что такое БАС простыми словами; Как жили и боролись с болезнью Стивен Хокинг, Лу Гериг и другие; Как Патрик Куинн изменил ход истории с Ice Bucket Challenge; Почему даже после диагноза у человека остаётся выбор, голос и смысл. Подкаст для тех, кто только столкнулся с диагнозом, живёт рядом с тем, кто болеет, или просто хочет понять — как не терять себя, когда тело подводит. 🎧 Слушайте и делитесь. Это эпизод — о надежде, жизни и человечности.

    11 хв
  7. Как работают упражнения? Физиология движения без мифов

    26 ЛИП.

    Как работают упражнения? Физиология движения без мифов

    Что происходит в теле, когда вы тренируетесь? В этом выпуске говорим о том, как физическая активность влияет на организм: от работы мозга и мышц до гормонов, сердца и метаболизма. Обсудим, почему растут мышцы, как улучшается выносливость, что происходит с митохондриями и какие гормоны запускаются во время тренировки. Только доказательная медицина, без мифов и маркетинга.👨‍⚕️ Полезно для врачей, тренеров, реабилитологов и всех, кто хочет понимать, почему упражнения действительно работают. Я врач физической и реабилитационной медицины, спортивный врач и мануальный терапевт. Много лет занимаюсь реабилитацией и лечением после травм, операций, инсульта, при хронических заболеваниях различного профиля. Добро пожаловать на мой сайт: pavellebedev.ru Следуйте за мной в моих социальных сетях: Яндекс Дзен: https://dzen.ru/pavellebedev.ru ВКонтакте: https://vk.com/club229315957 Телеграм-канал: https://t.me/PRM_chitaem Youtube: https://www.youtube.com/@%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%9B%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%B2 Слушайте мой подкаст: Apple podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB-%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%B2/id1819827629 Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/37064554?utm_medium=copy_link Звук https://zvuk.com/podcast/39189932 Mave https://pavellebedev.mave.digital/ Покупайте мою книгу "Инсульт. Шаг за щагом к себе". На Различных платформах: Ridero (https://ridero.ru/books/insult_shag_za_shagom_k_sebe/)

    12 хв
  8. Можно ли пить алкоголь после инсульта?

    11 ЛИП.

    Можно ли пить алкоголь после инсульта?

    🎙️ Можно ли пить после инсульта?🎧 Можно ли пить после инсульта — и почему нас вообще тянет к алкоголю? Можно ли "немного, по праздникам"? Почему появляется влечение к спиртному, даже если раньше не было проблем? Как алкоголь влияет на мозг, сосуды и восстановление после инсульта? В этом эпизоде: – научный и честный ответ, можно ли пить после инсульта (спойлер: нельзя — и вот почему), – что говорит дофаминовая система о влечении, – как срабатывают триггеры и условные рефлексы, – и главное — что делать, если тяга есть, а "просто не пить" не работает. Этот выпуск — не про запреты. Он про понимание. И про то, как бережно поддержать себя в уязвимом состоянии. Я врач физической и реабилитационной медицины, спортивный врач и мануальный терапевт. Много лет занимаюсь реабилитацией и лечением после травм, операций, инсульта, при хронических заболеваниях различного профиля. Добро пожаловать на мой сайт: pavellebedev.ru Следуйте за мной в моих социальных сетях: Яндекс Дзен: https://dzen.ru/pavellebedev.ru ВКонтакте: https://vk.com/club229315957 Телеграм-канал: https://t.me/PRM_chitaem Youtube: https://www.youtube.com/@%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%9B%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%B2 Слушай мой подкаст: Apple podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB-%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%B2/id1819827629 Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/37064554?utm_medium=copy_link Звук https://zvuk.com/podcast/39189932 Mave https://pavellebedev.mave.digital/

    16 хв
Переглянути всі (13)

Опис

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

Інформація

  • Автор
    Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • Роки діяльності
    2 тис.
  • Епізоди
    13
  • Категорія
    Не відверті
  • Авторське право
    2025 © Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик. Все права защищены.
  • Вебсайт шоу
    Доктор Павел Лебедев