Страшный

Наталья Тихоньких
Страшный

Подкаст о страхах, тревогах и сомнениях. Telegram-канал: @straashniy Instagram: @strashny.podcast

  1. 30.04.2020 · ДОДАТКОВО

    BONUS: это не конец

    Это короткий bonus-выпуск о том, что первый сезон Страшного завершен.  ◾️ Все происходящее во время перерыва в его выпуске будет рассказываться в моем втором подкасте: Наташа делает подкаст!  (https://anchor.fm/natasha-tikhonkikhh) Теперь он выходит раз в неделю (сегодня новый 10-ый эпизод). В ближайшее время я закончу рассказывать об уже прошедших событиях и сделаю отдельный выпуск о том, почему необходима была эта пауза. Подписывайтесь и следите за обновлениями. Буду очень рада!  🖤Поддержать материально: https://pay.cloudtips.ru/p/ee7ab45f ◾️ У подкастов теперь есть instagram: @strashny.podcast https://www.instagram.com/strashny.podcast Подписывайтесь на telegram-канал: (https://ttttt.me/straashniy) подкастов и группу VK: https://vk.com/strashny.podcast Везде будут появляться новости и обновления.  ⭐️Делитесь своими историями, страхами, сомнениями и впечатлениями natasha.tikhh@gmail.com ,  https://ttttt.me/natashatikh Оставляйте комментарии на iTunes и Castbox!

    4 хв
  2. 16.04.2020

    Кризис, о котором забыли, экоактивизм и осознанное потребление | Дарья Чекальская

    В 15-ом выпуске мы с экоинженером и активисткой, создательницей нескольких образовательных проектов Дарьей Чекальской говорим о климатическом кризисе, его причинах, последствиях. Как это коснется каждого? Какие действия необходимо предпринимать? Поговорили о том, как каждый из нас может сделать вклад и изменить ситуацию. Также Даша рассказала о своих опасениях и, конечно, влиянии пандемии на климат.  ◼ Блог Даши: https://www.instagram.com/daria_check ◼ Экошкола: https://www.instagram.com/zws_school ◼ CO2free: https://www.instagram.com/co2freeproject Instagram подкаста: @strashny.podcast https://www.instagram.com/strashny.podcast The great acceleration: https://www.researchgate.net/figure/The-Great-Acceleration-Steffen-et-al-2015b_fig5_326295135 В этом выпуске мы разыгрываем одно место в экошколе Zero Waste & Sustainability School. 🗓 июнь, онлайн 📌 Курс лекций для тех, кто уже что-то знает, но хочет закрепить и углубиться в понимании климата и экологизации дома и привычек 📌 Вы узнаете что происходит с планетой: мы сложим ваши оборванные знания из интернета в единую четкую базу, дадим инструменты для понимания и применения концептов "zero waste" и "устойчивое развитие", а также поможем сформировать ваш персональный план по уменьшению мусора и "спасению мира" на каждый день.  📌 Программа экошколы: Неделя 1: Загрязнения планеты, планетарные границы и экологичность Неделя 2: Устойчивое развитие, круговая экономика и пищевые отходы Неделя 3: Zero waste, осознанное потребление и повседневность Неделя 4: Эко-пространства дома, нетоксичная уборка и этичная косметика 🌍  http://zerowasteeducation.com 🟦 Я делаю второй подкаст: Наташа делает подкаст! Подкаст доступен также на: Google Podcasts Overcast Breaker PocketCasts Spotify Я делаю второй подкаст: Наташа делает подкаст!

    50 хв
  3. 02.04.2020

    #Sekta, антихрупкость и выгорание | Оля Маркес и Женя Копытина

    В 14-ом выпуске сразу две гостьи: основательница школы #sekta - Оля Маркес и ее директор Женя Копытина. Я попросила их поделиться тем, как они ведут онлайн и оффлайн направления в условиях кризиса и изоляции, какие решения пришлось принимать в связи с этим. Так же они рассказали о том, как работают с командой и что помогает справляться с выгоранием. Оле несколько раз приходилось закрывать свое дело и об этом опыте на примере магазина Baddesign139 она рассказала во второй половине эпизода. Сайт школы #sekta: https://sektaschool.ru  Оля: @olymarkes, Женя: @tariquinn Книги: Нассим Талеб «Антихрупкость» и «Черный лебедь» Пишите комментарии на Apple Podcasts и CastBox. Ставьте оценки! Подкаст доступен также на: Google Podcasts Overcast Breaker PocketCasts Spotify У меня есть второй подкаст: Наташа делает подкаст! Там я рассказываю свою историю, рефлексирую над неудачами и успехами в новом для меня занятии. Это нарративный подкаст с очень короткими выпусками. Вышло уже 7 эпизодов.

    38 хв
  4. 11.03.2020

    Мозг и страх: как мы учимся быть тревожными | Николь Шахбазян

    В 12-ом эпизоде я поговорила с Николь Шахбазян - она получила образование молекулярного биолога и приняла решение заниматься популяризацией науки и сейчас ведет телеграм-канал «Ты ж биолог». Николь рассказала о страхах и тревогах с точки зрения нейробиологии, о том, как именно они формируются в мозге, о приобретенных и врожденных страхах, а главное, о том, какие эффективные методики используются для работы с ними и как мы можем научить мозг меньше тревожиться.  Исследования:  Все наши страхи формируются с участием амигдалы Люди с чувствительной амигдалой с большей вероятностью будут остро реагировать на странные звуки, быстрые движения и неожиданные эмоции В целом про амигдалу и ее участие в формировании страхов Снова про амигдалу Экспозиция работает Экспозиция работает 2 Скотт Стоссел (Stossel Scott) «Век тревожности» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-66418/  У подкаста(ов) появился инстаграм: @strashny.podcast Подписывайтесь: Telegram |  VK Я делаю второй нарративный подкаст о том, делаю этот! Рассказываю о трудностях, успехах, внутренней кухне. Наташа делает подкаст!

    30 хв
4,9
із 5
Оцінок: 61

Опис

Подкаст о страхах, тревогах и сомнениях. Telegram-канал: @straashniy Instagram: @strashny.podcast

Більше від каналу «Наталья Тихоньких»

Щоб прослухати епізоди з відвертим змістом, потрібно ввійти в систему.

Стежте за оновленнями для цього шоу

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб стежити за шоу, зберігати епізоди й отримувати найновіші оновлення.

Виберіть країну або регіон

Африка, Близький Схід та Індія

Азіатсько-Тихоокеанський регіон

Європа

Латинська Америка та Кариби

Сполучені Штати Америки та Канада