Нативная психология: пишем письма самим себе в будущее и практикуем осознанность

В этой серии мы врываемся в психологию и испытываем психологические приёмы на себе. С Дашей пишем письма, чтобы прочитать их через год. Людмила настраивает на осознанность и контроль эмоций. Готовимся к жарким разборам.