Обнимаю слово‪м‬ Анетта Орлова

В этом выпуске мы рассмотрим, как перестать подчиняться оценкам родственников и начать следовать своим желаниям. Обсудим, почему близкие могут проявлять критику и какие скрытые мотивы могут стоять за их поведением. Вы узнаете, как научиться говорить "нет" и сохранять эмоциональное равновесие, когда семья пытается влиять на наши решения. Также я поделюсь эффективными стратегиями ответа на неприятные вопросы от близких.

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Инстаграм*:
Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711
*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске нашего подкаста мы обсудим одну из самых актуальных тем наших дней - как реагировать на хейт и негативные комментарии о нашем теле. Стандарты красоты, которые нам навязывают извне, часто вызывают не только дискомфорт, но и психологические проблемы. Но как научиться отвечать на них так, чтобы это не подрывало наше самоощущение и уверенность? Вместе мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам эффективно реагировать на негативные комментарии, сохраняя свое достоинство и уверенность.

Учимся принимать свое тело вместе. Приходите на открытый урок на курсе по психологии питания «Pro. Тело, питание, мышление», который состоится 25 апреля в 12-00 мск.
Попасть на урок можно перейдя по ссылке: https://anettaschool.ru/y/b9ccb4d

Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

В новом выпуске мы с вами затронем вечную тему поиска идеального. Почему мы столь настойчиво ищем идеального партнера? Влияет ли наше воспитание на идеализацию взрослой жизни? Я расскажу про комплекс Электры и его влияния на наши отношения. Как можно научиться видеть реальность своего окружения и избегать идеализации? И, конечно же, мы обсудим, как самооценка формирует наши предпочтения в выборе партнера.

Присоединяйтесь к новому потоку курса “Самооценка”, который стартует 27 мая в моей школе Self-Evolution. Подробнее https://anettaschool.ru/y/8c8b322

Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

В этом выпуске подкаста мы с вами погружаемся в одну из самых захватывающих тем – поиск собственного призвания и предназначения. Эта тема пользуется популярностью среди многих психологов и продолжает привлекать миллионы людей, так как многие из нас ощущают диссонанс между тем, что делаем, и тем, что истинно хотели бы делать в жизни. Мы разбираемся, как понять, что именно является вашим предназначением, и как не попадать в ловушку моды на поверхностный успех и быстрые деньги. Рассматриваем, что в будущем станет востребованным и какие перспективы могут помочь вам найти свое призвание и достичь истинного счастья. Обо всем этом я подробно рассказываю в этом выпуске.

Присоединяйтесь к новому потоку курса “Самооценка”, который стартует 24 мая в моей школе Self-Evolution. Подробнее https://anettaschool.ru/y/8c8b322

Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

В этом выпуске мы глубже погрузимся в тему причин избыточного веса и психологических аспектов работы с этим вопросом, проанализировав практику телешоу "Большие девочки", где Анетта Орлова помогала проходить участникам и поддерживала на их пути. Мы рассмотрим основные причины набора лишних килограммов и обсудим, какие техники можно применить для снижения веса.

Присоединяйтесь ко мне на курсе "Pro. Тело, питание, мышление", где мы вместе научимся строить здоровые отношения с едой, проявляя бережность и любовь к своему телу. Записаться на курс можно по ссылке: https://anettaschool.ru/y/a4567c0

Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы вникнем в тему пищевой зависимости: от того, почему мы переедаем, до методов преодоления этой проблемы. Разберемся, является ли "хочу и ем" нормой, и как эмоции влияют на наш аппетит. Обсудим, как любовь к телу связана с нашими пищевыми привычками, и представим методы преодоления пищевых расстройств, а также способы отказа от постоянных диет.

Переходите в мой телеграмм канал, где я дарю чек лист, который поможет контролировать питание во время стресса - https://t.me/anettaorlova

Чтобы посмотреть расписание моих образовательных программ переходите на официальный сайт -  https://anettaschool.ru/y/9a20711